Tha e coltach gum faod, mar a tha an dà chuid clann òg agus inbhich, a bhith coltach ri chèile, a chleachdadh mar leigheas cuideachd. Tha e duilich a bhith a 'toirt a-mach cnòthan giuthais - tha buannachd an toraidh seo ga dhèanamh comasach a chleachdadh airson neartachadh coitcheann a' bhodhaig, leigheas air mòran ghalaran agus casg stròcan.
Sochair agus cron de chnothan giuthais
Tha sìol de sheudar Siberia, a tha, gu dearbh, nan cnòthan, ann an iomadh vitam a tha beairteach: K, E, A, B1, B2, B3, B6 agus B12. Tha na stuthan sin riatanach anns a 'chorp dhaonna airson gach buidheann taobh a-staigh a bhith ag obair.
A thuilleadh air an sin, tha microelements san toradh, mar:
- copar;
- iodine;
- nicil;
- molybdenum;
- fosfar;
- iarann;
- potasium;
- tin;
- manganese;
- vanadium;
- calcium;
- silicon;
- zinc.
Gu sònraichte luachmhor tha na h-asidean saille, as àirde ann an cnothan seudar. Còmhla ri carbohydrates nàdarra fada, tha an toradh a tha air a mhìneachadh gu sònraichte ann an susbaint beathachaidh.
Air sgàth an t-suidheachaidh seo, tha na feartan a leanas aig na sìol:
- normalachadh phròiseasan metabolail, gnìomhachd cridhe;
- dìon a neartachadh ;
- bacadh agus làimhseachadh an atoscleclerosis;
- ath-nuadhachadh cuideam fala;
- luathachadh ath-nuadhachadh cealla;
- ath-shuidheachadh anns a 'bhodhaig easbhaidh de macro-agus microelements, vitamain;
- neartachadh chnàmhan agus fiaclan;
- normalachadh cothromachadh hormonail agus gnìomhan an t-siostaim gintinn;
- leasachadh air pròiseasan cladhach;
- taic bho thalamh thyroid;
- bacadh air insomnia agus eas-òrdan neònach;
- bacadh air soithichean cerebral, stròcan, ionnsaighean ischemic;
- dianachadh cuairteachadh fala;
- ath-chruthachadh fuil.
Bu chòir a thoirt fa-near gun deach cnòthan giuthais a chleachdadh airson ùine mhòr airson làimhseachadh neo-dhuilgheadasan fireann, galaran-inntinn agus galaran prostain. Ach tha rannsachadh meidigeach o chionn ghoirid air dearbhadh gu bheil sìol air a mholadh cuideachd airson slàinte leth leth na daonnachd.
Sochairean chnothan giuthais airson corp boireannaich
Ann an lactachadh tha mòran de mhàthraichean a 'tighinn air adhart mar dhuilgheadas mar dhìth riochdachaidh bainne broilleach. Tha e air a dhearbhadh gum faod a bhith a 'caitheamh de 10-15 cnòthan seudair a h-uile latha a' dèanamh suas airson an easbhaidh chudthromach seo, a bharrachd air a bhith a 'gnàthachadh a dhèanamh.
A thuilleadh air an sin, tha sìol seudar Sibèianach riatanach do bhoireannaich le duilgheadasan hormonaigeach. Bidh an toradh a 'dèanamh ath-nuadhachadh ceart air an cothromachadh eadar estrogens agus androgens, agus cuideachd a' cuideachadh an syndrome climacteric .
Bu chòir a thoirt fa-near gur e boireannaich a tha a 'fulang le galaran fasgach, is e sin as coireach gu bheil dotairean a' moladh gum bi na sìol air a ghabhail a-steach anns an daithead le teann air atherosclerosis.
Sochairean chnothan giuthais agus bochdainn
Chan eil bacadh sam bith ann a thaobh cleachdadh an toraidh a chaidh a mhìneachadh. Is e an aon adhbhar a th 'ann gun a bhith a' cleachdadh sìol seudar Sibèianach mar fhulangas fa leth.
Bu chòir sùil a chumail air an ìre a tha cus cuideam. Tha calraidhean àrda ann an cnothan (mu 580 calories gach 100 gram) agus maitheas. Gu dearbh, chan fheum thu crìoch a chur air a 'chùis fheumail seo, ach le reamhrachd tha e deònach an àireamh a th' ann a lùghdachadh gu 30 g airson 2 latha.
Faodaidh cuid de ghalaran an t-siostaim cladhach cuideachd casg a chur ort bho bhith a 'faighinn blas an toraidh. Tha susbaint ola ann an cnòthan seudair glè àrd, agus mar sin bidh an cleachdadh a 'brosnachadh riochdachadh gnìomhach bile agus a' toirt thairis air an òr. Feumaidh galar sam bith a dh 'fheumas cron a bhith aca air an àireamh de shìol anns a' chlàr-taice (suas ri 50 g gach seachdain airson comasachd).