Tha sìol loisgte air a bhith na inneal ciùin fìor chudromach. Tha mòran de stuthan feumail ann. Ma tha fios agad ciamar a bheir thu sìl lìn lid gu ceart, faodaidh tu cuidhteas de dhuilgheadasan a thoirt gu sàbhailte. A bharrachd air an sin, bidh e comasach seo a dhèanamh gun a bhith a 'dèanamh an cron as lugha don bhodhaig.
Ciamar a bheir thu sìl lìn lom gu ceart gus an corp a ghlanadh?
Faodar na pàirtean a leanas a lorg ann an riochdachadh nan gràn:
- ceallalose;
- vitamain;
- aigéid fhliuch neo-neamh-inbheach;
- hormonaichean lusan;
- lecithin;
- polysaccharides;
- diofar mhicroileanan.
Còmhla ri chèile, tha mòran leigheas aig na stuthan - antioxidant agus purifying, mar eisimpleir.
Mus tòisich thu a 'toirt sìol lusan gus falbh gu tocsainnean, slagaichean, salainn meatailt throm bhon bhodhaig, faodaidh tu iad a bhleith ann an inneal cofaidh. Tha am fùdar ga chur ri iogart, meala no brochan, agus gheibh thu leigheas fìor mhath.
Chan eil cho èifeachdach agus cho maise. Tha glainne de ghràin air a dhòrtadh ann an trì liotairean de theth teth. Air bad uisge, bu chòir an measgachadh a chumail airson co-dhiù dà uair a thìde. Bu chòir dha a ghabhail às deidh sin a bhith nas fhaide na còig gu sia tursan san latha airson glainne. Is e mìos a 'chùrsa leigheis èigneachail gach mìos.
Ciamar a ghabhas sìol lìn a thoirt bho dhuilgheadas agus a bhith a 'glanadh na h-eanchainn?
Is e an dòigh as fhasa air na galaran a ghlanadh a bhith a 'cleachdadh nan sìol amh, ann an aon phìos. Annad fhèin chan eil iad gu math blasta. Ach cuiridh e ris an salad no biadh sam bith eile den ghràn a bharrachd.
Ma tha feum agad air cuideachadh gu priobalta, tha e nas fheàrr a bhith a 'deasachadh inneal-fiodha no sgeadachadh. Thathas a 'moladh an deoch a gheibhear an toiseach tràth sa mhadainn air stamag falamh, no san fheasgar mus tèid e dhan leabaidh. Agus anns na cùisean as duilghe - sa mhadainn agus san fheasgar. Airson barrachd buaidh anns an druga, faodar fionnallan talmhainn agus coriander a chur ris.
Ciamar a ghabhas sìol lom le gastritis?
Tha luchd-gleidhidh dòighean-làimhseachaidh traidiseanta air molaidhean fada a dhèanamh a 'toirt gràinean le gastritis. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' dìon mucosa na stamag bho mhulaidhean. Gus sìolaiche leigheas fhaighinn feumar a bhith air a bruich. Tha seo riatanach gus mucus fhaighinn.
Faodaidh tu an stuth a dheasachadh le bhith a 'lìonadh bòrd-clàr de lìon le uisge ghoileach agus a' goid am measgachadh airson timcheall air còig mionaidean. Às deidh seo, feumaidh an toradh a bhith air a bhriseadh airson dà uair a thìde, agus faodar a thoirt air falbh. Thathar a 'moladh giùlan slaodach a chleachdadh airson aon lobhs-bùird trì turais - ceithir tursan san latha ron bhiadh.
Chan e seo an aon dòigh air gràinean a chleachdadh airson gastritis . Faodar an teasachadh cuideachd, air am pasgadh a-steach do phòca, agus an uairsin cuiridh iad gu àite truagh. Cuidichidh compàirtean blàth den leithid seo gu luath a 'cur às don phian a bhios gu tric a' tachairt le tinneas aig mullach a 'bhroinn.
Ciamar a ghabhas sìol lom bho cholesterol?
Tha fios bho chionn fhada gum faod sìol àite a thoirt air feòil a thaobh na tha de bheathachadh. Ach aocoltach ris an "tùsail", tha lìon a 'toirt snàithle - pàirt a bhios a' glanadh geir gu h-èifeachdach.
Tha mòran eòlaichean cinnteach ma chuireas tu gràn beag ris an daithead làitheil agad - tha trì lòin-bhùird le sleamhnag gu leòr - agus bidh an ìre colaistéarail san fhuil a 'lùghdachadh gu follaiseach.
Tha sìol fìor fheumail chan ann a-mhàin ann an riochd amh. Bidh ola cuideachd, air a bruich bhuapa, a 'toirt buaidh mhath air slàinte. Gus a òl gu leòr e dìreach aon shìoman mus ithear e.
Ciamar a ghabhas sìol lom le tinneas an t-siùcair?
Thathas a 'moladh sìol-lèine airson diabetes, a bharrachd air daoine a tha dèidheil air an tinneas, oir tha carbohydrates ann an suimeannan beaga. A bharrachd air sin, tha buaidh shònraichte aig na gràin air a 'bhodhaig. Is iad:
- ìosal an ìre siùcair ;
- a 'toirt buaidh mhath air staid an t-siostaim dhùthchasach;
- a 'toirt air ais ceallan beta den pancreas;
- adhartachadh fàs ceallan mì-chomasach.