Tha mòran nigheanan a tha a 'fulang le craiceann trioblaid an-còmhnaidh a' lorg òrdughan èifeachdach airson glanadh craiceann bho acne. Mar riaghailt, tha na h-ath-bheothaidhean sin a 'faireachdainn an duilgheadas ach airson ùine ghoirid, agus tha seo a' buntainn chan ann a-mhàin air leigheasan dùthchasach, ach cuideachd cosmetology daor agus drugaichean ceimigeir. Tha seo air sgàth gu bheil an leigheas tric air a dhèanamh gun a bhith a 'soilleireachadh adhbharan an coltas, agus mura h-eil e air a thoirt às, chan eil toradh làn is seasmhach ann.
Ciamar a ghlanas tu aghaidh acne agus acne aig an taigh?
Mura h-eil na h-adhbharan airson brògan glè dhona, faodaidh tu feuchainn ri dèiligeadh ris an duilgheadas agad fhèin. An toiseach, airson seo feumaidh tu cur às do na factaran a dh'fhaodadh a bhith a 'leantainn gu coltas acne.
Cùram craiceann ceart
Mar as trice, bidh glanadh mì-fhreagarrach agus an cleachdadh de stuth-leigheis ìosal ag adhbharachadh droch dhroch chraicinn, a 'gabhail a-steach acne. Bu chòir gluasad craiceann làitheil a dhèanamh a rèir a seòrsa (oladh, tioram, measgachadh), agus a 'leantainn an òrdugh:
- purachadh;
- tòimhseachadh;
- maiseachadh.
Feumaidh tu cuideachd cuimhn 'a ghabhail nach urrainn dhut an craiceann a chleachdadh le bhith a' cleachdadh peelings ro thric agus a 'briseadh a-mach pimples. Tha e feumail a bhith a 'cleachdadh 1-2 uair san t-seachdain de masgaichean dachaigh. Mar eisimpleir, bidh crèadh geal a ' glanadh an aghaidh bho acne, agus tha am facal air a dhèanamh furasta - le bhith a' cur beagan uisge blàth air.
Ith neo-fhallain
Tha seo cuideachd na adhbhar cumanta airson coltas acne, nach eil uile air a ghabhail a-steach. Le duilgheadas bu chòir craiceann fhàgail:
- biadh criochte, smocach agus saillte;
- pailteas milis is min.
Anns an daithead bu chòir a bhith ann:
- measan ùra;
- glasraich;
- greens;
- iasg le boil;
- feòil throm;
- stuthan bainne bainne.
Droch chleachdaidhean
Smocadh agus deoch-làidir - aon de na prìomh nàimhdean de bhòidhchead agus slàinte a 'chraicinn, thoir suas iad.
Ma tha, às dèidh na factaran gu h-àrd a bhith a 'dùnadh a-mach, chan eil adhartas soilleir ann, an uairsin, tha coltas ann gu bheil an duilgheadas ann an grunn fhàillidhean a-staigh anns a' bhodhaig:
- fàilligeadh hormonal ;
- dysfunction grùthan;
- galaran a 'chùrsa gastro-chuairteach, msaa.
Mar sin, feumar co-chomhairle a chumail ri speisealaiche agus sgrùdadh a dhèanamh air a 'bhodhaig, agus às dèidh seo - fastadh iomchaidh.
Ciamar a ghlanas aghaidh nan spotan acne?
Gu neo-eisimeileach a 'glanadh aghaidh nan spotan an dèidh acne, an dà chuid dath agus dearg, ann an iomadh cùis nas duilghe na faighinn cuidhteas an acne. Tha mòran nas èifeachdaiche anns a 'chùis seo, modhan salon agus stuthan sònraichte leigheas. Ach tha dòighean dhaoine fhathast gu math èifeachdach. Tha aon dhiubh a-rithist masg air a dhèanamh de chrè geal, ach anns a 'chùis seo bu chòir dàta de 4 a-mach à ola riatanach de rosemary a chur ris.