Thathas den bheachd gu bheilear a 'beachdachadh air an ùine gluasaid mar àm nuair a tha feum aig boireannach air faireachdainnean adhartach agus fois làn. Thathar cuideachd a 'creidsinn gum feum am màthair san àm ri teachd tlachd a ghabhail cho mòr' s as urrainn a dhèanamh àlainn agus ùine a chaitheamh ann an àile tlachdmhor. Bheir dealbh bheag agus gheibh thu faireachdainnean tlachdmhor siubhal. Mar a nì thu e gu comasan, gus nach cuir thu cron air an leanabh, beachdaichidh sinn san artaigil seo.
An t-àm as fheàrr airson saor-làithean "trom"
Gus tòiseachadh, leig dhuinn a-mach dè an teirm a bhios an turas gu aoibhneas. Tha e gu cinnteach cinnteach nach e a 'chiad trì mìosan airson saor-làithean an ùine as fheàrr. Toxicosis, sgìth agus trioblaid leantainneach, freagairt geur air fàileadh - chan eil seo ach dorchadas fois. Agus cha bhi ùine gu leòr ann airson a chruinneachadh, oir feumaidh tu clàradh, na deuchainnean gu lèir a thoirt seachad.
A 'tòiseachadh bhon t-seachdamh mìos, bu chòir dhut a bhith mothachail cuideachd, oir bhon àm seo tha cothrom ann ro-bhreith fhaighinn. Tha, agus tha cinnt leantainneach agus a 'cur dragh air an taigh beag a' cur ri fois làn ghnìomhach. Dè tha air fhàgail? Fuirich an dàrna tritheamh. Is e seo dìreach an ùine a thòisicheas a h-uile "toileachas" a thaobh a bhith trom le leanabh, agus tha cunnartan an treas trìtheid fhathast fada air falbh.
Tha grunn shuidheachaidhean ann nuair a bhios thu a 'falbh bho astar sam bith gu astar mòr. Ron turas, bi cinnteach bruidhinn mu dheidhinn seo le gynecologist. Tha e nas fheàrr turas a dhiùltadh ma leanas:
- air cùl an toircheis thàinig a h-uile galar leantainneach a dh 'ionnsaigh crìonadh no nochd ath-bhualaidhean aillse;
- tha a 'phlàigh ìosal no gu bheil sgaraidhean ann nuair a thèid a chruthachadh;
- ann an gestosis trom, toxicosis anmoch;
- tha cunnart ann gun tèid crìoch a chur air a bhith trom .
Càit an cuir sinn fois?
Feumaidh eadhon am boireannach a tha trom a tha uabhasach duilich agus neo-thuar a bhith a 'toirt aire do shuidheachadh sònraichte agus tagh na roghainnean as sàbhailte. Chan e dìreach eireachdail ann an suidheachadh inntinneach nach eil am fuasgladh as fheàrr. Bidh Àisia, Afraga no Cuba a 'feitheamh beagan bhliadhnaichean eile. A bharrachd air itealaich fhada, gheibh thu thu fhèin ann an sòn gnàth-shìde gu tur eadar-dhealaichte, a thig gu atharrachaidhean teothachd agus teannachadh. Agus is e an coltas a th 'ann a bhith a' tachairt ri galaran sònraichte rè an ama gluasad gu bhith a 'tionndadh gu rud sam bith. Tagh dùthchannan le suidheachaidhean gnàth-shìde coltach riutha. Faodaidh tu a dhol don Fhraing, don Spàinn no dhan Eilbheis, nì dùthchannan a 'Bhaltaic. Agus tha e eadhon nas fheàrr a bhith fois anns a 'Crimea, tadhail air Seliger no Valdai. Is e saor-làithean nas èifeachdaiche a tha seo, agus tha an suidheachadh tòrr nas fhaisge.
Dè a tha sinn a 'dol a dh' fhaighinn?
Gu math tric is e itealan a th 'ann. Mura h-urrainn dhut soithich a dhiùltadh, feumaidh tu ionnsachadh mar a ghiùlan thu gu ceart. Chan urrainn dhut fuireach ann an aon àite airson ùine mhòr. Feuch ri coiseachd tron salon, gluais na làmhan is na casan agad, cleachd eacarsaichean sìmplidh. A thaobh cunnart, nuair a thèid a ghlacadh agus a dhol air tìr tha comas ann gum bi soitheach a 'crìonadh air sgàth diofaran ann an cuideam àile. Faodaidh seo a bhith a 'leantainn air adhart gu bhith a' cumail a 'bhlaigeas ro-luath.
Is e roghainn nas sàbhailte trèana a th 'ann. Ach a-mhàin an sgeilp ìseal agus dìreach an coupe no CB. Mas urrainn dhut a bhith ann ann an càr, is fheàrr a thaghadh. Air an rathad, faodaidh tu stadan a dhèanamh. Anns a 'chàr feumar suidheachaidhean cofhurtail a thoirt seachad: solarachadh uisge òl,
Dè a nì sinn aig ar cur-seachad?
Tha e follaiseach gu bheil dìreadh beinn no cuairtean fon uisge le oideach gad chuideachadh. Ach tha seo fhathast a 'ciallachadh gum bi e tarraingeach agus a-mach à caise fada agus chan eil dùil sam bith eile ann. Gu h-iomchaidh, an aonachd seo le nàdar: iasgach, cuairtean ann am pàircean agus coilltean, tursan bàta air an uisge. Bi cinnteach gum bi thu a 'caitheamh mòran ùine ann an uisge mara glan agus a' dèanamh lùth-chleasachd an sin, clàraich airson diofar dhòighean spà. Ann am faclan eile, bi fois agus fois nas urrainn dhut!