Tha sligean ugh mar stòras calcium air a chleachdadh bho chionn fhada. Anns an t-suidheachadh aige, tha 93% de chalcium a tha gu nàdarra. Eu-coltach ri drogaichean clàraichte, tha am buidheann nas fhasa agus air a ghabhail a-steach gu tur. Tha e uamhasach feumail ithean-uighean mar stòr calcium, seach gu bheil tòrr stuth microelements ann airson man: manganese, iarann, copar, fosfar, fluorine, sinc, molybdenum, silicon, msaa.
Cleachdadh sligean ugh
Tha cleachdadh sligean ugh mar stòr calcium air a nochdadh mar a tha e:
- a 'cuideachadh gus innealan cnàimh a thoirt air ais nas luaithe às dèidh briseadh;
- a 'leigeil le bhith a' cruinneachadh eileamaidean radaigeach anns a 'smior cnàimh;
- faochadh ionnsaighean asthma ;
- a 'brosnachadh fuil a dhèanamh leis an smior cnàimh.
Faodaidh tu a chleachdadh anns an t-sabaid an aghaidh caries, osteoporosis, gintinn a 'bualadh, trioblaidean leis an spine, gus falt no tairn a neartachadh, no gus clachan de mhion sam bith anns an dubhan no an t-sruth a mhilleadh. Faodaidh easbhaidh cailcium lagachadh làidir a dhèanamh air a 'bheathach uterine, agus mar sin thathar a' moladh an uinneag a bhith air a ghabhail nuair a tha e trom.
Ciamar a dh'itheas tu uighean?
Mar stòras calcium a 'cleachdadh slige ugh talmhainn. Gus pùdar a dhèanamh bho uighean amh, feumaidh tu:
- Tha e math an nighe ann an uisge.
- Toirbh am buidheag leis a 'phròtain.
- Nigh an slige a-rithist.
- Thoir air falbh a h-uile film bhon taobh a-staigh.
- Cuir sìos an slige airson beagan mhionaidean a-steach don uisge ghoileach.
- Feuch na sligean airson 3 uair a thìde.
- Grind na sligean ann an mortar.
Gus an sligean ugh a dheasachadh gu luath agus a chleachdadh mar stòr calcium, measgachadh e air grinder cofaidh. Airson a leithid de thoradh a thoirt a-steach, tha e nas fheàrr ann an dàrna lann a dhèanamh deiseil no air a sgoltadh ann an sùgh lemon. Mar sin tha e gu math nas fheàrr a 'gabhail a-steach corp an duine. Cuir ris an fhùdar bhon fhuaim agus ann an saladan no ann an sotaichean. Ann am biadh mar sin, chan eil e cuideachd a 'call a cuid toglaichean.