Dysphoria - dè a th 'ann agus ciamar a thathar ga làimhseachadh?

Bidh neach a 'faicinn an t-saoghail timcheall air ann an diofar dhòighean, atharrachadh mood bho aoibhneas agus air a thogail suas gu duilich ann an suidheachaidhean sònraichte - an àbhaist. Cha bu chòir an ùine a tha fada, anns nach bi naidheachdan adhartach, brosnachail. Faodaidh a bhith a 'fuireach ann an staid a tha cunnartach a bhith cunnartach airson ùine mhòr, mar a tha comharra mar sin mu dhysphoria, agus feumar a bhith air a shàbhaladh.

Dè th 'ann an seo - dysphoria?

Dè a th 'ann an dysphoria - faodaidh giùlan mì-riarachail le duilgheadas, duilgheadas agus dìomhaireachd, rud a tha mothachail do ghnìomhan agus faclan an fheadhainn timcheall ort, a bhith air a nochdadh gu h-obann mar thoradh air ionnsaigh no eagal gun talamh. Tha comharraidhean dysphoria coltach ri trom-inntinn, uaireannan tha an galar seo meadhanach, agus thathas den bheachd gur e gnè caractar àicheil a th 'ann . Faodaidh cuideam cunbhalach ann an giùlan a 'chuspair nochdadh gu h-obann agus mairidh e airson grunn uairean a thìde, no grunn làithean.

Cuin a bhios dysphoria a 'tachairt?

Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha duilgheadasan dysphoric a' tachairt an aghaidh cùl-fhiosrachadh de ghalaran eanchainn no diofar sheòrsaichean de shioblaidheachd - tuiteas, sgitsophrenia, hypoglycemia, dysmorphophobia. Tha mì-riarachas a 'nochdadh ann am beatha agus làn fhillte de dhuilgheadasan a leanas a' chiad chomharra dhen ghalar. Tha cuid de nithean cunnartach ann a dh'fhaodas dysphoria a bhrosnachadh ann an duine fallain:

Dysphoria - comharraidhean agus leigheas

Gu math tric, faodar comharran dysphoria a mheas mar ghnè àicheil de charactar. Faodaidh Dysphoria tuiteam gu h-obann air duine gu tur fallain, no a bhith na chomharradh air neo-chomas. Chan eil daoine a tha a 'fulang leis an tinneas seo, ann an cruth aotrom, air bacadh a chur air ath-bhualaidhean inntinneil, air an làimh eile tha iad a' nochdadh gu tric a 'ghnìomhachd. Comharraidhean dysphoria:

Tha diofar ìrean aig dysphoria, mar ghalar sam bith, le comharran sònraichte. Ma tha an suidheachadh seo a 'mairsinn 7 làithean nas fhaide, anns a' bhodhaig tha briseadh air na siostaman lusan agus lus-fhàsach - dìth biadh, a 'briseadh cadal, tachycardia, atharrachaidhean cuideam gu h-obann, a' tiormachadh nam fileagan mucous. Gu math tric, ach tha e comasach, faodaidh galair leithid a bhith a 'brosnachadh gàirneas - dealasach. Dh'fhaodadh gum bi miann aig duine anns an stàit seo deoch làidir, drogaichean a ghabhail, no gnìomh a chuir às dha fhèin.

Ciamar a dhèiligeas tu dysphoria?

Faodaidh dysphoria geàrr-ùine neach a dhol thairis air an ceann fhèin - cuir a-steach trèanadh fèin-ghluasadach, dòighean-obrach sìtheas-leigheis, ach ma lùghdaicheas tu an staid iomagain agus cuideamach chan eil e ag obair nas fhaide na seachdain, feumaidh tu comhairle fhaighinn bho eòlaiche. Tha fios aig dotairean ciamar a dhèiligeas iad ri dysphoria ann an cruth nas dorra, a 'fastadh dhrogaichean sònraichte - luibhearan, barbiturates, neo-bhochdainn, brosnachaidhean hormona. Thathar a 'toirmeasg leigheis le cungaidh-leigheis gun a bhith a' co-chomhairleachadh le saidhgeant-inntinn, faodaidh e cùrsa an tinneis a dhèanamh nas miosa.

Dysphoria Gnè

Is e dysphoria gnè aon de na buidhnean fa leth den ghalar, tha cruth iom-fhillte de eòlas-inntinn air a nochdadh ann an dòigh àicheil an neach fa leth dha gnè, nach eil slige corporra neach a 'freagairt ris a' choltas aige a-staigh. Chan eil an aon adhbhar a th 'aig an galar air a stèidheachadh, tha luchd-saidheans a' gairm grunn dhuilgheadasan a tha comasach air a leithid de eòlas-eòlas a dhèanamh:

Tha dysphoria gnè a 'toirt adhbharan do dhroch ìocshlaint a dh' fhaodadh a bhith a 'leantainn gu mì-rian inntinn, ag adhbhrachadh nach eil a' mhiann a 'dèanamh aodach mar an gnè eile - transvestites, ach tro eadar-theachdan lannsaichte gus an inbhe aice atharrachadh. Ma tha leithid de dhuilgheadas ann a thaobh dysphoria gnè, mar a dhèiligeas e ris, bidh eòlaichean eòlach air a bhith ann. Chan eil an dearbh bhreithneachadh air a dhèanamh a-mhàin às deidh sgrùdadh farsaing - sgrùdadh seiciatraic.

Dysphoria premenstrual

Chan eil suidheachadh hormonail a 'bhodaich seasmhach, rè ùine PMS, faodaidh dysphoria malign a bhith ann, a bhios lighichean a' co-dhùnadh airson comharran sònraichte - atharrachadh ann an aimhreit, meudachadh irioslachd agus sgìth, tinneas cinn, insomnia, neo-chomas aire a tharraing , staid dhroch-mhodhail agus iomagainneach, sìdean tùrsach. Le bhith a 'làimhseachadh mì-ghluasadan hormonail, bidh e a' cuideachadh le bhith a 'faighinn thairis air an tinneas.

Dysphoria postcoiteil

Crìonadh geur ann an giùlan an dèidh caidreachas, feart sònraichte de dysphoria postcoital, faodaidh an suidheachadh seo a bhith a 'mairsinn o chionn beagan mhionaidean gu dhà uair a thìde. Ann an fir, tha dysphoria postcoital nas cumanta na ann am boireannaich, tha e co-cheangailte ri cuideam corporra agus foillseachadh hormona. Ma tha an suidheachadh seo a 'tachairt ann am boireannaich, tha e air a chomharrachadh le mì-riarachas saidhgeòlach leis fhèin no le com-pàirtiche, le duilgheadasan ann an dàimh phòsta.

Dysphoria deoch làidir

Tha taisbeanaidhean clionaigeach de dysphoria deoch làidir air an comharrachadh le irritability a tha air a ràdh gu follaiseach, ann an droch staid, stàite aimsir. Bidh e a 'sruthadh ann an diofar dhòighean - faodaidh e beagan no dhà no dhà a thoirt air adhart, no a' fàs ann an cruth fhada, a 'mairsinn suas ri grunn sheachdainean. Faodaidh dysphoric a bhith na chomharradh air ath-chuairteachadh a tha a 'tighinn dlùth, mar sin tha na comharran sin a' comharrachadh an ìre de dh'iarradh air deoch làidir.

Faodaidh dysphoria deoch làidir a bhith a 'tachairt le ùine iomchaidh (gach 3.6.12 mìosan), fhad's a tha e fada bho bhith ag òl deoch-làidir - feumaidh am buidheann a bhith ag adhbharachadh deoch làidir. Tha conaltradh le daoine eile ann an leithid de dhaoine ag adhbhrachadh irritation a-mhàin ma tha iad mì-thoilichte le riatanasan sònraichte. Dèilig an t-suidheachadh seo le cuideachadh bho chungaidh-leigheis, le dòigh-obrach fa leth. Is e an ùine leigheis 2-4 seachdainean.