Is e fìor-sheannas an dearbh càileachd a th 'ann, às am bu chòir dha cuidhteas fhaighinn cuidhteas, oir chan eil e a' toirt seachad rud sam bith do dhuine, ach bidh e a 'toirt mòran bhuaithe. Air sgàth shyness, faodaidh tu sgiobadh a thoirt air eòlas taitneach no obair gealltanach. Tha seasmhachd a 'cuingealachadh gu mòr air cothroman agus a' cruthachadh mì-thèarainteachd, an eisimeil air beachdan dhaoine eile agus laigse a 'charactar. Is urrainn do dhaoine mar sin a bhith air an làimhseachadh gu furasta, seach nach eil iad air an cleachdadh gus am beachdan fhèin a dhìon, a 'leigeil le pearsanachdan nas làidire an tiomnadh a chuir orra.
Ciamar a chuireas tu stad air a bhith sgith agus eagal mu dhaoine?
Tha cuid de riaghailtean ann a tha ag innse mar a chuireas stad air a bhith dùinte agus cianalas. An toiseach, bi gu math na neach-èisteachd math. An àite a bhith a 'smaoineachadh mu mar a tha thu a' coimhead agus dè a tha daoine eile a 'smaoineachadh mu deidhinn, gabh pàirt mhòr ann an èisteachd ri daoine eile. Bidh iad gu cinnteach a 'cur luach air. San dàrna àite, feuch ri cuideam a chur air rudeigin. Ma tha na smuaintean agad air an gabhail a-steach, feumaidh tu dìochuimhneachadh mu do nàire. Tha dòigh cinnteach eile ann a mhìnicheas ciamar a tha thu a 'faireachdainn gu saor gus bruidhinn ri daoine. Feumaidh e bhith gu bhith na neach fosgailte. Faodaidh tu cunntas a thoirt air suidheachadh anns an leabhar-latha agad, an uair sin ann am blog, agus mu dheireadh cuir e ann an lìonra sòisealta. Cha bhith conaltradh beò le daoine a 'cur uiread de dh'àire.
Gus freagairt a thoirt air a 'cheist mu mar a chuireas tu stad air a bhith deònach dhaoine, cuidichidh cleasan eile. An toiseach, feumar fèin-mheas a thogail.
Airson seo faodaidh tu a ràdh na h-abairtean dhut: "Is mise an rud as fheàrr, is toil leam fhìn," agus mar sin air adhart.
Is e eacarsaich mhath, ag innse mar nach eil e dèidheil air daoine, liosta de cheud soirbheachadh a chruinneachadh. Faodaidh seo a bhith coltach ris na còig a chaidh fhaighinn san sgoil, agus an còrr den ath cheum den àrdachadh dreuchdail. Faodar liosta den leithid seo a ghiùlain leat gu dealanach agus ath-sgrìobhadh ann an geàrr-chunntasan de shyness.