Is e an sùbh-craoibh bòidheach fraochrach as fheàrr le clann is inbhich. Tha gach pàirt den lus seo, bho mheasan gu geugan, nan taigh-stòraidh de bhitheamain agus stuthan leigheis. Is e na h-àiteachan feumail sònraichte a tha na duilleagan sùbh-craoibhe, a tha as t-samhradh air an toirt a-mach às a 'bhus agus a bhuain airson a' gheamhraidh.
Dè na buannachdan a tha aig duilleagan sùbh-craoibhe?
Anns a 'dhruim mhac-dhìreach tha mòran de bhotamain C, salann mhèinnearach agus aigéadan organaig, a tha a' toirt seachad droch bhuaidh. Tha te bho na luibh seo a 'leigeil leat casg a chumail air fiabhras agus a' meudachadh frith-rathad a 'chuirp gu fuachd, ag obair mar analog nàdarra de aspirin.
Air sgàth susbaint sùbh-craoibhe ann am duilleagan nan tannins, aig a bheil buaidh astringent, bidh an luibh a 'cuideachadh le duilgheadasan connspaid intinneil agus fulangas.
Sochairean do bhoireannaich
Canar ris an lus seo fear de na boireannaich "as motha", tk. tha na cungaidhean leigheis aig duillear sùbh-craoibhe aig an aon àm nuair a tha dragh air an t-siostam gintinn. Bidh te a tha air a dhèanamh bho fheur tioram a 'cuideachadh PSM, spasms agus pian menstrual, a' brosnachadh cruthachadh estrogens.
Ann an co-sgrìobhadh dhuilleagan dearg-dubh tha cuideachd:
- vitamain de bhuidheann B;
- iarann;
- potasium;
- magnesium.
Bidh na stuthan sin a 'fàgail nan sùbh-craoibhe a th' air an tiormachadh nach gabh a thoirt air falbh nuair a tha iad trom. Bidh te a 'neartachadh ballachan an uterus, a' toirt fa-near do mholaidhean toxicosis, a 'cur cuideam air pian agus a' tuiteam anns na casan, a 'toirt seachad cadal làidir is restful. Tha sùbhagan a 'toirt buaidh dheimhinneach air an t-siostam gintinn gu h-iomlan, seach gu bheil e ag òl sgeadachadh bho na duilleagan aice feumail chan ann a-mhàin do mhàthraichean san àm ri teachd, ach dha na boireannaich uile.
Airson sàbhailteachd nuair a tha thu trom, bu chòir tì a ghabhail ach le cead dotair.
Airson leigheas air sgàth lot
Tì làidir sùbh sùbh-craoibh bho àm a chaidh a chleachdadh a-muigh air an taobh a-muigh airson galaran craicinn. Tha an leigheas seo a 'cur às do cho-èiteachadh; a 'cur cuideam air pian le losgadh grèine.
Tha feartan slànachaidh dhuilleagan sùbh-craoibhe aig an aon àm le sùilean, herpes, gingivitis - tha e gu leòr airson a bhith a 'losgadh a' bheul le teatha.
Ciamar a bhriseas tu duilleagan sùbh-craoibhe?
Tha e nas fheàrr a bhith a 'cruinneachadh dhuilleag sùbh-craoibhe
Breith tì sùbh-craoibhe a-rèir na sgeama a leanas: thèid 200 ml de dh'uisge ghoil a ghlacadh le spàin làn de dhuilleagan gearraichte. Gu dearbh, faodar duilleagan ùra a chleachdadh cuideachd airson deoch leigheis ullachadh. Tì seasmhach 10 - 15 mionaidean. Tha a blas gu math tlachdmhor, coltach ri tea te, ach chan eil caffein ann.
Do bhoireannaich a tha airson a bhith trom leotha cho luath 's as urrainn, tha duilleagan sùbh-craoibhe air an briodadh gu h-èifeachdach còmhla ri mialt .