Dol sa spine cervical

Bidh neach a bhios a 'faighinn pian gu cunbhalach san spine cervical a' fàs neònach agus mì-thoilichte. Glè thric bidh nausea, mearachd agus gluasad gann a 'tighinn còmhla ris a' phian. Dè ma tha pian cervical agad? An toiseach, faigh a-mach an t-adhbhar aca!

Ciamar a chuireas tu cuideam air pian ann an osteochondrosis na roinne cervical?

Tha an spìon cervical air a dhèanamh suas de sheachd vertebrae, tha structar sònraichte aig an dà uachdar àrd, a leigeas leinn an ceann a thilgeil air adhart, air ais agus taobh gu taobh. Is e seo an t-àite as fònaichean-làimhe den cholbhan droma slàn, agus mar sin an fheadhainn as so-leònte. Anns an spine cervical nas trice na ann an cuid eile:

Ach a dh'aindeoin sin, an adhbhar as cumanta air pòcan ann amhach - osteochondrosis. Tha an galar seo a 'leantainn gu cuingealachadh cudromach de ghluasadan cuinneagan, is e a phrìomh chomharra pian a tha a' caoidh, a tha a 'meudachadh le suidheachadh sònraichte den cheann. Tha a leithid de pian anns an spine cervical na chomharra gu bheil an t-àm ann co-chomhairle a dhèanamh le speisealaiche. Gus tadhal air seirbheisean làraichean-làimhe agus luchd-leigheis traidiseanta mus tèid MRI a dhèanamh, no co-dhiù galar X ann an grunn ro-mheasaidhean, tha e do-dhèanta ann an suidheachadh sam bith. Ma tha osteochondrosis gu math duilich le hernia, faodaidh aon gluasad ceàrr den masseur pairilis adhbhrachadh.

Mar as trice, le osteochondrosis, bidh an dotair a 'toirt seachad a leithid de làimhseachadh:

A 'làimhseachadh pian anns an spine cervical

Mura h-eil cothrom ann airson dotair fhaicinn, faodaidh tu an suidheachadh a lùghdachadh beagan leat fhèin. A 'faireachdainn pian geur anns an amhaich, no pian anns an sgìre chearcallach, bu chòir dhut rollair a chur air falbh bho thuideag bath, mu 15-20 ceudameatair le trast-thomhas, luidh air an làr air do dhruim agus cuir an rollaiche gu dìreach an àite an lùb fiosaigeach fon amhaich. Anns an t-suidheachadh seo, feumaidh am pian a dhol fodha. An robh thu a 'faireachdainn cobhair? Mar sin, faodar an duilgheadas a rèiteachadh leatha fhèin. Gus am pian a thoirt air falbh sa chùis seo cuidichidh e Menovazine agus drogaichean anti-inflammatory sam bith eile. Anns an àm ri teachd feumaidh tu Thoir air falbh trannsa an roinn cervical ris an t-seann ghluasad agus a neartachadh na fèithean beagan. Gus seo a dhèanamh, tha e gu leòr airson na riaghailtean a leanas a leantainn:

  1. Na suidhe air fad ann an suidheachadh mì-chofhurtail, bho àm gu àm atharraich suidheachadh a 'bhodhaig fhad' sa tha thu ag obair.
  2. Aon uair 's uair a thìde no dhà, dèan blàths beag - gluais na gàirdeanan agad, bidh ceann neat a' tionndadh bho thaobh gu taobh agus a 'dol air ais is a-mach. Chan e a-mhàin gu bheil buaidh mhath aig na h-eacarsaichean sin air an spine, ach cuideachd a 'neartachadh sgaoileadh fala an eanchainn, a' leasachadh sealladh.
  3. Ith barrachd chillidhean, glùineagan agus biadh a tha beairteach ann am peiteanan.
  4. Cadal air cluasag ìseal ach daingeann.