Tha a h-uile càil a 'tòiseachadh gun fhios. An toiseach - ag òl dìreach air saor-làithean. An uairsin - air deireadh-seachdain. Nas fhaide air adhart - aon uair eile ann am meadhan na seachdain. Beag air bheag, tha na buaidhean a th 'aig "gulyas" - bho stuth briste gu càr briste - air am meudachadh cuideachd. Ma bhios an duine ag òl, sa mhòr-chuid de shuidheachaidhean chan eil e ga aithneachadh, ach freagraidh e le rudeigin mar: "Chan fhaca thu fhathast mar a bhios iad ag òl!". Ach ciamar a tha thu giùlan do bhean anns an t-suidheachadh seo na cheist gu math duilich, agus tha e nas fheàrr gun dàil a chur air a 'cho-dhùnadh.
Cuid de staitistig
Chan eil e dìomhair nach eil duine sam bith a tha a 'leasachadh earbsa deoch làidir aig na ciad ìrean a' faicinn seo mar dhuilgheadas. "An dèidh sin, bidh iad ag òl a h-uile rud!" - mar a tha daoine mar sin ag òl. Chan urrainn dhaibh measadh a dhèanamh air na tha fìor dhuilgheadasan aca, agus chan eil iad a 'tuigsinn gu bheil iad fada nas fhaide na crìochan "norm". A rèir staitistig, mar eisimpleir, anns an Ruis tha còrr air 30 millean fear deoch - a tha a 'ciallachadh cha mhòr a h-uile h-aon.
Bidh e tric a 'tachairt gu bheil an duine ag òl agus a' cur dragh oirre, agus tha a 'bhoireannach fhathast a' co-dhùnadh sabaid dha gu deireadh. Bidh cion eòlas agus eòlas anns an raon seo gu tric a 'dèanamh boireannach a' taghadh dhòighean gu tur neo-èifeachdach air cuideigin "a chuideachadh". Aig an aon àm, tha staitistig ag aithris figearan uabhasach: a h-uile bliadhna bidh 12,000 boireannach a 'bàsachadh bho fhòirneart dachaigheil , agus anns a' mhòr-chuid de chùisean tha e co-cheangailte ri misneachd. Sin as coireach, ma chì thu gu bheil an duine air tòiseachadh ag òl, dìreach smaoinich air dè a nì thu a-rithist.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma bhios an duine agam ag òl?
Bu chòir don bhean a bhith làidir agus a 'chiad chrìochan a stèidheachadh: gun a bhith ag òl aig an taigh. Tha e cudromach suidheachadh soilleir, concrait a ghabhail air a 'chùis seo. Agus is e a 'chiad rud a nì thu dearbhadh don duine gu bheil e duilich agus duilgheadasan le deoch làidir. Airson seo tha e riatanach na gnìomhan a leanas a dhèanamh:
- Tòisich mìosachan, anns a bheil airson mìos, mothaich na h-uile latha nuair a bhios e ag òl, an tomhas deoch, agus na droch bhuaidh.
- Sgrìobh sìos a-mach na suidheachaidhean agus na cailltean mì-thlachdmhor a tha air tachairt dha air sgàth a bhith ag òl.
- Tha bileag eile air a choisrigeadh airson cosgaisean deoch làidir, stuthan co-cheangailte agus cunntadh nan toraidhean a chunntadh.
- Ann an dòigh air choreigin, thoir air a dhruim air a 'chamara, no sgrìobh an còmhradh air a' chlàr.
Nuair a chruinnicheas tu fianais gu leòr, bu chòir dhut tighinn thuige - gu h-àbhaisteach sobhach agus ann an deagh thlachd - agus gu socair a ràdh gu bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil feum aige air taic. Agus a shealltainn dha an fhianais gu lèir air carson a dh'fhaodas e a bhith air a ghairm mar-thà deoch-làidir anns a 'chiad ìre. Bu chòir gum biodh beating air seo gus am bi e ag ràdh "Tha mi duilich." Is e dìreach an dèidh dha leigheas aontachadh, faodaidh tu a dhol gu dotair. Cha bhith làimhseachadh gun aonta sam bith a 'dèanamh dad.
Ach fios agad: às dèidh sin chan eil tionndadh air ais. Chan urrainn dhut tuiteam deoch làidir anns an taigh agad, leig leotha fhèin airson saor-làithean. Faodaidh aon ghlainne, aon ghlainne a bhith a 'sgrios fad na mìosan, agus eadhon bliadhnaichean de dh'obair agus a' tilleadh a h-uile càil chun a 'phuing neoni.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma bhios an duine agam ag òl gu mòr agus gu cunbhalach?
Ma chì thu gu bheil a '"fèin fèin-mheallta" a' sìor fhàs nas motha anns an duine, agus gu bheil e a 'call an cruth daonna a-rithist às deidh dha òl, na h-iarrtasan nas duilghe air a bhith ag òl, agus an giùlan nas iomallaiche - smaoinich, ach a bheil dad sam bith eile ann airson sabaid?
A rèir staitistig bhrònach, chan urrainn dha còrr air 20-30% de dheoch làidir buaidh a thoirt air eisimeileachd . Tha a 'mhòr-chuid de dh' ath-bhriseadh, agus beatha iomlan an teaghlaich sin a 'tionndadh gu bhith a' stad gu ìre ghoirid de mhilleadh meirgeachd. A bheil thu airson fuireach ann an leithid de theaghlach? Na dì-chuimhnich gu bheil an cuideam a th 'aig làthaireachd deoch làidir aig an taigh a' toirt buaidh àicheil air a 'chlann. Ann an cuid de chùisean, tha e nas fhasa fàgail air falbh, an àite a bhith a 'feuchainn ri neach a shàbhaladh nach eil a' sabaid air fhèin. Na dì-chuimhnich a-riamh mun roghainn seo.