Tha tì uaine agus dubh air a chruthachadh bho chuid de dhuilleagan, ach is e an eadar-dhealachadh a th 'ann nach eil an uiread de ghiollachd ga dhèanamh - tha e a' toirt greim goirid (grunn làithean), ach bidh tean dubh mus ruig sinn air a 'bhòrd a' dol fada, a 'mairsinn grunn mhìosan gu Ciamar a thèid a phacaigeadh agus a thoirt a-mach.
Air sgàth seo, tha e coltach gu bheil an fhreagairt air a 'cheist co-dhiù a tha tì uaine feumail, gun teagamh, ach chan eil e gu math mar sin: tha buaidh thoinnte aig an tì air a' bhodhaig, agus gu cinnteach chan eil an seòrsa giollachd aice cho cudromach: airson cuid de dhaoine faodaidh tì uaine a bhith na slàinte bho iomadh duilgheadasan anns a 'bhodhaig, ach gu feadhainn eile tha e gu tur fulangach.
Mar sin an aon tì uaine cronail no feumail?
Chan eil buaidh aig tì uaine air a 'bhodhaig, ach dearbhadh cò dha a tha e cronach, agus airson a bheil e feumail, feumaidh tu faicinn dè na feartan sònraichte a th' aige.
Feartan tì uaine:
- a 'brosnachadh an t-siostam neònach agus a' dilates na soithichean;
- tha taing do shusbaint vitimin C a 'toirt buaidh mhath air dìonachd;
- tha tì uaine air buaidhean antibacterial, antiviral agus antifungal;
- bidh e a 'toirt air falbh carcinogens bhon bhodhaig agus tha buaidh antioxidant coitcheann aige;
- a 'glanadh corp meatailt throm;
- a 'luathachadh an metabolism;
- taing dha susbaint iodine, tha e feumail nuair a tha gnìomh teroid ann gu leòr;
- mar dhòigh air dì-bhualadh, feumail ann an dysbacteriosis agus puinnseanachadh bidhe;
- tì a bhriseadh gu làidir a 'cuideachadh le trioblaid an stamag (a' milleadh bacteria), agus a 'dèanamh teann gu leòr air na tìnichean suas agus a' cur suas na sgilean motair;
- a 'neartachadh ballachan nan soithichean fuil agus a' cur bacadh air leasachadh clots fuil;
- tì uaine a 'lughdachadh cholesterol;
- bidh an deoch seo a 'lùghdachadh cuideam fala.
Mar sin, tha feartan taitneach tì uaine follaiseach, ach tha cuid de dhuilgheadasan ann: mar eisimpleir, tha susbaint iodine a 'comharrachadh nach bu chòir do dhaoine le barrachd gnìomh thyroid an deoch seo a ghabhail.
Cuideachd, tha teagamh ann a tha a 'bhuaidh a th' aige air gastritis: faodaidh stuthan gnìomhach a bhith ag adhbhrachadh a 'mhucous membrane. Le ulcer duodenal, chan urrainn dhut deoch làidir teatha a thòimhseachadh, oir faodaidh e pian agus dìomhaireachd adhbhrachadh.
Bu chòir don fheadhainn aig a bheil galaran dubha an deoch seo a ghiùlan gu cùramach, oir tha e a 'cur suas an metabolism agus tha buaidh lag aice.
Daoine, le fìor dhroch chunnart air na siostaman neònach agus cairteasach, tha e nas fheàrr a bhith a 'cuingealachadh cleachdadh an tì seo, oir tha caffeine ann, a tha gu mòr a 'leantainn gu insomnia agus irritability.
Dè an tì uaine as fhearr?
An-diugh faodaidh tu coinneachadh ri iomadh seòrsa tì uaine, tha e duilich stad a chur air an roghainn air aon sam bith: bidh gach riochdaire a 'moladh am bathar air a' phacaid. Tha ùidh againn cuideachd anns an tì as fheumail - tì uaine Sìneach le jasmine. Tha e àrd-ìre, agus tha a 'chuid as motha de chearcaill is caffein ann air sgàth' s gu bheil e còmhla ri jasmine.
Tha tì uaine nach eil cho feumail an-diugh air a bheil oolong - chan eil na buannachdan buannachdail cuingealaichte ri stuthan ann an tì uaine, mar ann an seòrsachadh Sìonach tha e eadar ruadh is uaine. Tha e cho sònraichte sa phròiseas: chan eil bileag an tì a 'lìonadh a' bhìdh (chan eil ach na h-oirean agus an t-uachdar air an làimhseachadh), agus mar sin tha an duilleag a 'cumail a structair a-staigh.
Tha mòran caffeine agus tannin ann an Oolong, vitimain C, B12, B3, B6, B1, K, E, a bharrachd air eileamaidean lorg - seileium, magnesium, calcium, fosphorus, iodine, iarann, etc. Tha e a 'toirt buaidh mhath air gach siostam corp, ach coltach ri tubaistean uaine fa leth.
Thathar den bheachd gur e seo an t-àite as èifeachdaiche airson call cuideam, air sgàth tha e air sgàth 's gu bheil an leigheas sònraichte nas fheàrr comasach air tart a roinn agus a tharraing air ais na seòrsa teatha sam bith eile.
A bheil e feumail an tì uaine uaine airson a bhith air a thomhas?
Tha tì uaine, a dh 'aindeoin àrdachadh caffeine, a' lughdachadh cuideam fuil air sgàth droch bhuaidh neo-dhìreach, agus mar sin bidh an aon bhuaidh a gheibh e bho thalamh uaine gu h-àraid le cuideam a tha air a lùghdachadh. Ach nuair a tha an cuideam àbhaisteach, agus chan eil ann ach a bhith ga lughdachadh, faodaidh tì uaine a bhith air an deoch ann am beagan.
Dè an tì uaine a tha feumail dha daoine le cuideam fala ìseal? Tha Hypotonic nas fheàrr
Dè cho feumail 'sa tha tì uaine do dhaoine le galair-lainn?
Aig an ìre far a bheil an galar ag adhbhrachadh, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cleachdadh tì uaine mar thoradh air an ìre àrd de chaffeine. Nuair a bhios galar-làthaireachd ann a bhith a 'mairsinn, cha toir an deoch seo ach feabhas air suidheachadh dhaoine le feartan fiosaigeach.
Dè an tì uaine as fhearr airson hypertensives? Thathar a 'moladh daoine le crann airson cuideam nas motha tì uaine de duilleagan teatha lag, agus thathar a' moladh nach bi barrachd air 2 muga a chleachdadh gach latha.