Clàr de bhuannachd cuideim nuair a tha thu trom

Tha am paramadair seo, mar cuideam corp nuair a tha e trom, fo smachd cunbhalach dhotairean. Às deidh na h-uile, le cuideachadh bhon chomharra seo, tha e comasach breithneachadh a dhèanamh air làthaireachd no làthaireachd bhriseadh, mar eisimpleir, at falaichte .

Bu chòir a thoirt fa-near gum bu chòir cuideam corp na màthar ri teachd àrdachadh a rèir riaghailtean sònraichte. A rèir annta, agus chaidh a tharraing suas, an clàr-ama ris an canar cuideam airson a bhith a 'faighinn cuideam nuair a bha e trom, a tha soilleir gu soilleir dè an ùine a bheir leanabh, agus dè cho mòr' sa bu chòir boireannach cuideam fhaighinn.

Ciamar a bhios cuideam a 'tachairt nuair a tha thu trom?

An toiseach, bu chòir a thoirt fa-near, a dh'aindeoin nan gnàthasan a th 'ann mar-thà, gu bheil sgaraidhean ann an aon taobh no an fheadhainn eile ceadaichte, oir tha gach aon de na h-organairean boireann fa leth agus tha leasachadh eadar-dhealaichte chloinne cuideachd a 'nochdadh le eadar-dhealachaidhean.

Nuair a bhios tu a 'measadh ìre cuideam nuair a tha thu trom, bidh an dotair, a' chiad fhear, a 'gabhail a-steach cuideam tùsail a tha trom le leanabh - àbhaisteach no nas àirde na an àbhaist.

Mar sin, a 'dol air adhart bho na feartan a chaidh a thoirt seachad, cha bu chòir dha màthair an t-saoghail airson 1 trisead a bhith a' giùlan còrr air 1500 g, no gun a bhith nas motha na 800 g ma bha cus cuideam air a 'bhodhaig mus do thòisich e trom. Mura robh cuideam gu leòr aig boireannach airson a h-àirde nuair a bha iad a 'clàradh airson a bhith trom le leanabh, dh' fhaodadh dotairean seata a cheadachadh airson a 'chiad tritheamh suas gu 2 cileagram.

Anns an 2na agus an 3mh trisearan, tha an ìre de mheudachadh cuideam leis a 'mhàthair a tha a' sùileachadh a 'meudachadh gu mòr. Mar sin, a rèir clàr-ama a bhith a 'faighinn cuideam, ann an 14-28 seachdainean bho bhith trom le leanabh, cha bu chòir boireannach barrachd air 4200 g, i.e. airson 300 g gach seachdain.

Tha an t-iongnadh seo, mar a bhith a 'call cuideam nuair a tha thu trom le leanabh, àbhaisteach. Mar sin, tha màthraichean fa leth a 'toirt fa-near gun do lùghdaich cuideam a' chorp 1 kg airson 9 mìosan.

Ciamar a thathar a 'measadh cuideam corp nam boireannaich a tha trom?

Tha na toraidhean a gheibhear an dèidh a bhith a 'cur cuideam air a' bhoireannach a tha trom, na dotairean a 'dèanamh coimeas airson a bhith a' gèilleadh ris a 'chlàr aca de chuideam cuideam nuair a tha iad trom, a thathar a' cunntadh gach seachdain. Anns a 'chùis seo, bidh dotairean a' cleachdadh clàr sònraichte, far a bheil ìre an cuideam air a chomharrachadh a rèir clàr-amais na buidhne (BMI). Tha am paramadair seo furasta obrachadh a-mach ma tha cuideam corp duine ann an cileagram air a roinn leis an àirde aige ann an meatairean, ceàrnag.