Ciamar a tha Gwyneth Paltrow a 'toirt iomradh air glanadh cardinal na buidhne?

Bha an actaire Gwyneth Paltrow, a tha gu gnìomhach a 'brosnachadh dòigh-beatha fallain agus eadhon a' smaoineachadh gun gabhadh e ùine ghoirid san dreuchd aice air sgàth 'Wellness Project Goop'. A rèir coltais, tha i, an taca ri mòran de luchd-cathaidh an HLS, a 'feuchainn ri bhith a' dèanamh mì-ghnàthachadh air "glanadh" a 'chuirp.

Air a làrach-lìn goop.com, bidh a 'bhana-chleasaiche daonnan ag obair air fiosrachadh mu dhòighean leigheas dàna, agus fiù' s, air ais. Ach, mar a thàinig e gu buil, chan eil an rionnag Hollywood 45-bliadhna daonnan a 'leantainn nam molaidhean sin. Gu h-àraid, tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn modhan radaigeach airson corp toxins a ghlanadh, rud a tha dìreach air aoigheachd le luchd-leantainn "adhartach" HLS.

Dh 'iarr a' Bh-Uas Paltrow ùine iomchaidh gus aire a thoirt do bhith a 'dìoladh làithean detox. Gheibheadh ​​i tòrr reasabaidhean de rèiteagan uaine air an làrach aice, nach eil dìreach blasta agus feumail, ach tha iad cuideachd ag obair mar bhruis, a 'glanadh a h-uile dad iomallach. An latha eile nochd podcast air làrach-lìn an neach-ealain blàth, far an do dh 'aithnich i nach robh i dèidheil air a bhith a' cluich le droch dhì-cheangal.

Math - glè bheag

Seo an rud a dh'innis rionnag "Shakespeare in Love" dhuinn mu a h-eòlas a bh 'aice air a bhith a' detoxifying a 'chuirp le cuideachadh bho rèiteagan:

"Chan e glanadh a 'bhodhaig mo chleachdadh àbhaisteach. Ach, airson mo phròiseact, tha mi ag aontachadh ri "lucha deuchainneach". Ann an cùisean fìor-àbhaisteach, chan eil mi a 'dèanamh ach glanadh domhainn gach bliadhna. "

Bha Gwyneth a 'fuireach air cuspair beathachaidh agus dh'innis e mu a daithead tuairmseach airson gach latha:

"Bidh mi ag ithe bracaist, bidh mi a 'ithe salad agus, gu dearbh, bidh protainnean. Tha dinnear ann an cruth an-asgaidh, ach a-mhàin gu bheil mi a 'seachnadh syrup arbhair, biadh le barrachd fructose agus biadh a tha air làimhseachadh gnìomhachais a dhèanamh. "

Tha beathachadh-beatha air mothachadh gu bheil a bhith a 'diùltadh Paltrow bho neach-sgrùdaidh cho ainmeil am measg dhaoine ainmeil gu math inntinneach. Tha luchd-beathachaidh agus comhairlichean bòidhchead air a ràdh o chionn ghoirid gum faod iad a bhith a 'glanadh a' bhodhaig tro bhith ag ithe ach sùgh. Faodaidh an dòigh-obrach seo an t-iom-fhillte a dhoimhneachadh gu mòr, air sgàth 's gum bi fructose anns na sùgh a bharrachd. Tha e gu math doirbh a leithid de bhiadh a chumail, ma nì thu seo air sgàth cuidhteas cus cuideim, faodaidh seo a bhith na shoirbheachadh soirbheachail, ach tha e nas fheàrr na toraidhean gu lèir a chleachdadh.

Leugh cuideachd

Cuimhnich gun do rinn Gwyneth Paltrow o chionn còig bliadhna ri luchd-aithris gun do chruthaich an glanadh sin mòran dhuilgheadasan dhi. An dèidh 10 latha bho bhith a 'fuireach air a' phrògram Master Cleanse, bha a 'bhana-chleasaiche a' faireachdainn gu soilleir. Thug i fa-near gu bheil detox air sòbh a 'briseadh metabolism agus faodaidh e adhbhrachadh gu àrdachadh ann an cuideam corp an dèidh deireadh a' chuairt gluasaid.