Sa gheamhradh, is e sgioban spòrs as fheàrr le daoine aig aois sam bith. Ma cho-dhùineas tu a dhol dhan chompanaidh mhòr seo, feumaidh tu obrachadh a-mach ciamar a sgrìobhas tu gu ceart. Gu dearbh, faodaidh tu cuideachadh bho eòlaiche iarraidh, ach chan eil a h-uile duine deiseil gus suim sgiobalta a phàigheadh airson seo.
Ciamar a sgrìobhas tu gu ceart?
Tha trì riatanasan bunaiteach ann, a 'coimhead air an urrainn dhut ionnsachadh mar a dhèanadh tu:
- Bu chòir na casan a chur 30 cm bho chèile. Rè an turas, bu chòir na glùinean a bhith air an lùbadh beagan. Bu chòir dhut beagan cuideam a bhith air molaidhean a 'bhròg.
- Gus an cuideam a bhith air a sgaoileadh gu cothromach, bu chòir na h-adhbanan a bhith fois an aghaidh cinn nan brògan.
- Bidh làmh a 'lùbadh beagan aig na huainnlean agus gan cur air leth bho chèile airson mu 25 cm.
Is e sgioban freagarrach an fheadhainn anns am faod thu siubhal gun a bhith a 'faireachdainn mì-chofhurtail, agus mar sin bidh an roghainn aca làn dhleastanas a ghabhail.
San fharsaingeachd, is urrainn dhuinn eadar-dhealachadh a dhèanamh air na trì dòighean as fheàrr a th 'air an cleachdadh gus tuigsinn mar a sgrìobhas iad nas luaithe agus gu ceart:
- Bidh mòran ag ionnsachadh a bhith a 'rothaireachd air sgithean, a' cur earbsa air eagal fèin-ghlèidhteachais . Is e an loidhne gu h-ìosal gum bi neach a tha a 'tighinn sìos bhon bheinn a' dèanamh a h-uile càil gus a bhith gun cron. Ge-tà, tha e neònach gum bi e fuaim, bidh an dòigh obrach ag obair. Tha e a 'cur eagal air mòran easbhaidhean. Meudachadh ann an cunnart leòn, agus faodaidh tu na gluaisean ceàrr ionnsachadh, agus bidh iad gu math duilich a rèiteachadh.
- Tha an dòigh a leanas air a chleachdadh le luchd-teagaisg. Bidh neach a 'faighinn bunaitean rothaireachd: an rèis ceart, an t-slighe ceart, etc. Tha seo uile a 'toirt cothrom dhut an toradh a tha thu ag iarraidh a choileanadh. An aon rud àicheil - bidh duine a 'tòiseachadh air marcachd, mar gum biodh e air pàtranan sònraichte.
- Tha roghainn eile stèidhichte air an fhìrinn gu bheil an sgèithiche a 'tòiseachadh mean air mhean gus na gluasadan a tha riatanach airson sgleogadh a thàladh agus gan toirt gu ionad eòlais sònraichte. Tha seo a 'toirt cothrom dhut saorsa gluasaid agus modh coitcheann a thoirt dhut.