An ath mhadainn an dèidh "an-dè" tha an rud as fheàrr leatsa gu h-àraidh cianail: dh 'fhaodadh a bhith air a cheangal ris a' chuideam fad an latha mura b 'e na gruagaichean "a dhèanamh a-rithist ...". Aig an deireadh, chan eil cridhe na boire a 'seasamh, agus tha e riatanach an rud truagh a chuideachadh, cha ionnsaich e dad dha, agus an ath thuras bidh e mar an ceudna.
Ach chan urrainn dha boireannaich, a tha diofraichte bho na fir, a bhith comasach air mearachd a dhèanamh, mar sin, eadhon ann an dòigh àbhaisteach "dachaigh" mar a bhith a 'toirt air falbh an crochadh-crochaidh, feumaidh neach a bhith 100% comasach.
Dè tha taobh a-staigh?
Tha iomadachd deoch làidir uamhasach leis gu bheil e a 'toirt buaidh air a h-uile buidheann agus siostam gu lèir, a' cur an aghaidh pròiseas metabollach gach cill. Sin as coireach gu bheil an ceann a 'goirteachadh, agus tha e ga dhèanamh tinn, agus chan eil do chasan ag èisteachd, gu math, agus a h-uile càil eile. Tha thu fhèin eòlach ...
Le bhith a 'leantainn air adhart, tha e follaiseach gum bu chòir an dòigh air mar a chuireas tu às do shionndro crochte ris a h-uile "aghaidh". Leigamaid sìos sìos algairim na h-obrach agad ann an ìrean.
A 'glanadh ann an dòigh litireil an fhacail
Bidh puinnsean a 'cruinneachadh anns a' chon, mar sin faodaidh tu dèiligeadh gu dìreach ris. Gus seo a dhèanamh, gabhaidh laxative neo-thioblaideach (leithid "Senade") no nàmhaid a dhèanamh.
Nam biodh biadh agus deoch làidir air a ghabhail o chionn ghoirid (3-4 uairean a thìde), bhiodh e na b 'èifeachdaiche na bhith a' làimhseachadh croch-bhualadh syndrome, aodach gastrig àbhaisteach. Ma tha thu fortanach agus gu bheil thu a 'dèanamh deagh ath-bheothachadh, bu chòir dhut a chur chun an amar gus dèiligeadh ris a' chùis seo leat fhèin.
Cuideachd, airson puinnsean ceangailteach, faodaidh tu gual-fhiodha gnìomhach agus sorbents coltach ris.
Therapy Cheimigeach
Seach gu bheil na puinnseanan air sgaoileadh air feadh nan ceallan, agus ged a tha sinn air dèiligeadh ris an stamag ann an leth, tha ceallan ann fhathast - bidh na filearan cealla gu h-àraidh buailteach agus cus "togsaidhean" a thoirt a-steach.
Mar a chuidicheas tu le hangover syndrome airson "na ceallaichean" a ghlanadh - an seo bidh an stuth-leigheis agus na tha anns a 'choireadair a' tighinn gu teasairginn:
- eadhon de Eleutherococcus;
- àar agus searbhag citrat (ann an clàran-bùird);
- mil;
- chan eil kvass pasteurichte;
- koumiss agus bathar àrach lactach nàdarrach eile;
- sgudal beinn nam beann;
- "Schwepps" (anns a bheil quinine);
- tannins (tì agus cognac).
Carson a tha tart mar sin tartmhor?
Lùghdaich susbaint an fhuil anns an fhàs, thàinig an "tinneas" againn gu h-iomlan suas. Is e Edema an adhbhar, a 'toirt a-steach an tinneas cinn. Gus gnàthachadh a dhèanamh air susbaint lùth agus an cothromachadh bunaiteach aig acid acid, bidh sinn a 'dèanamh na leanas gun a bhith a' cur dragh air an òrdugh còmhdaich:
- mus òl thu lítear uisge ann an aon chnàimh, bu chòir dhut cuccrom agus sàl càil a òl - bidh seo a 'gnàthachadh susbaint electrolytes san fhuil;
- cha bu chòir uisge deoch a bhith na ghleus, agus 1.5 liotair ann an uair a thìde - ma tha e air a dhèanamh air a 'chaochladh, tha e gu math luath ag iarraidh a dhol dhan taigh-beag, agus fàgaidh na h-uile deoch, a' toirt a-steach electrolytes salainn an corp;
- gu bhith ag òl aig croch-syndrom - uisgeachan mineral alkaline (Borzhomi agus Essentuki № 17);
- Obraichidh e cuideachd - watermelon, broth coirce, sùbhran, tì uaine .
Agus sa mhadainn, aig an obair ...
Ma dh'fheumas tu a bhith a 'toirt air falbh siostar làidir làidir agus a' tilleadh an comas obrach as lugha, bu chòir dhuinn dèiligeadh leis an t-siostam neònach - cuiridh sinn tònainn air agus cuiridh sinn na comharran air falbh:
- Bidh caffeine a 'toirt buaidh air cofaidh agus tì;
- Leann neo-dheoch làidir, cocoa, lùban agus bainne - mar neo-bhriseadh;
- tinneas gort an Naoimh Eòin no a tha a 'toirt a-steach eas-teasairginn "Novo-Passit" agus "Persen" - cuir às do iomagain, socair;
- bu chòir a bhith a 'lìonadh a' chall agus cho riatanach gu siostam neònach magnesium - "Magnesol", "Magnesia", "Panangin".
Agus, gu dearbh, tha dòighean-obrach slàinteil nach cuir a-mhàin fàileadh fàileadh, ach cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsain tro na pòlaichean. Tha seo, an aon rud, a 'gabhail a-steach fras, bath agus amar. Tha a 'chiad fhear as fhearr agus sàbhailte, ach cha bu chòir an seòmar-bìdh agus an bath a bhith air an toirt air falbh anns an stàit seo dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan beaga leis a' chridhe agus an cuideam.