Carson a bhios an craiceann air mo mheòir?

Faodaidh cion cùraim cheart buaidh mhòr a thoirt air suidheachadh taobh a-muigh nan làmhan. Tha mòran bhoireannaich, a 'toirt mòran aire don fhalt agus an aghaidh, cha mhòr a dhìochuimhneachadh mun fheum air na làmhan-làimhe a dhìon, agus mar sin tha iad air an iongnadh gu neo-fhoirmeil, a' nochdadh gun a bhith a 'feur agus a' sgapadh. Nì sinn a-mach carson a bhios an craiceann air do chorragan a 'dol air ais, agus dè na ceumannan a dh'fheumas tu a thoirt gus faighinn às don trioblaid seo. Às deidh na h-uile, tha e cudromach tuigsinn nàdar an fhìrinn seo, oir chan e dìreach locht a-muigh a th 'ann, ach faodaidh e fhathast droch thinneasan a nochdadh anns a' bhodhaig.

Na h-adhbharan airson a 'chraiceann air corragan nan corragan

Tha na h-adhbharan uile a tha a 'leantainn gu bhith a' crìonadh a 'chraicinn air an roinn a-staigh agus a-muigh. Ma tha an eòlas-eòlas air adhbhrachadh leis a 'ghnìomh bho fhactaran bhon taobh a-muigh, an uairsin nuair a thèid an cur às dha, thèid ath-leasachadh mean air mhean air staid àbhaisteach a' chraicinn. Nam measg tha:

1. Cùram mì-fhreagarrach air an epiderm, a tha a 'ciallachadh gun deach siabann agus maitheas a thaghadh gu mì-cheart.
2. Tha an cleachdadh de phùdar glanaidh ionnsaigheach, siabainn agus companaidhean eile às aonais mhiotagan a 'dèanamh an epidermis so-leònte, oir an dèidh ùine ghoirid, seallaibh gun do thòisich na palms air falbh bhon chraiceann.
3. Tha toiseach aimsir fhuar, teòthachd a 'tuiteam, maitheas agus saturation mì-fhreagarrach le taiseachd an epidermis, a' toirt iomradh cuideachd air adhbharan bhon taobh a-muigh. A bharrachd air an sin, is fhiach a bhith mothachail air a bhith a 'giùlan mhion-mhinistean agus mucan-sintéise, far nach bi na corragan a' blàthachadh, ach a 'creach.

Na h-adhbharan a-staigh airson a 'chraicinn air na cuibhrean

Gu math tric tha duilgheadasan a 'bhualadh air a' chùis craicinn:

1. Ath-bhualaidhean aillse air an comharrachadh le bhith a 'cruthachadh breaban agus pimples. Faodaidh tu a bhith a 'dearbhadh an ailerganan le bhith a' dèanamh anailis air freagairt a 'chuirp gu na stuthan a thig a-steach.
2. Tha drùchdas agus foillseachadh a 'chraicinn a' nochdadh cion stuthan feumail. Gu math tric thathas a 'cumail sùil air an t-sealladh seo anns an ùine às an t-seusain anns an ùine de dh' easbhaidh de bhotan. A bharrachd air sin, faodaidh droch bhuaidh a thoirt air staid an epidermis, stèidhichte air mì-ghnàthachadh biadh luath agus biadh "ceimigeach" eile.
3. Ma tha droch bhuaidh air a 'chraiceann air na corragan, tha e comasach an t-adhbhar seo a mhìneachadh le bhith a' fàilligeadh pròiseasan meitabileach no le bhith a 'frithealadh air cruth-eòlas leantainneach.
4. Cuideachd, tha e do-dhèanta an teachdaireachd a th 'ann nach eil galaran fungach ann.
5. Gu math tric, tha crathadh nan sreathan àrda den chraiceann air a bhrosnachadh le làimhseachadh cungaidh-leigheis fada.
6. Mar thoradh air cuideam, gnìomhachd corporra leantainneach, cion fois àbhaisteach agus cion cadail, tha seo cuideachd a 'toirt buaidh air bòidhchead nam peann.

Ma chomharraicheas tu aon de na duilgheadasan clàraichte, is fhiach clàradh le dotair gus an dearbhadh a dhearbhadh. Is e dìreach an dèidh an tachartais chudromach seo as urrainn dhut tòiseachadh a 'sabaid an duilgheadas.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mo chraiceann còmhdaichte le corragan agus palms?

Tha prionnsapalan làimhseachaidh an crochadh air an adhbhar a dh'adhbhraich an tinneas. Mar sin, ma lorgar drùchdas cus agus cìs an craiceann, feumar casg a chur air buaidh adhbharan brosnachail.

Is e tomhas cudromach a th 'ann an atharrachadh siabann àbhaisteach, far an dèan pàiste sìmplidh sìmplidh. Nuair a bhios tu a 'nighe an làr, na loidhnichean agus a' toirt air adhart gnìomhan taigheadais eile, bu chòir dhut meòrsaichean a chaitheamh a dhìonas an craiceann mothachail bho na pàirtean èibhinn. Cuideachd, bu chòir dhut a bhith a 'cuingealachadh conaltradh le taiseachd agus feuchainn ri do làmhan a thioramachadh le tuagal. Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil cleachdadh dryers a 'toirt droch bhuaidh air an epidermis, agus mar sin tha e nas fheàrr an fheadhainn as fheàrr leotha a bhith na napccain.

Ma tha dragh ort mu dheidhinn gu bheil an craiceann air agus air pìosan nan corragan, feuch an atharraich thu an uachdar a bhios tu a 'cleachdadh, ceannaich mittens agus miotagan bho innealan neo-chinnteach, dèan mascaichean maitheasach.

Le bhith a 'toirt a' chraicinn ann an òrdugh, cuidichidh seo gus an daithead atharrachadh. Airson seo, thathar a 'moladh a lìonadh leis na stuthan àbhaisteach a tha a' gabhail a-steach stuthan bòidhchead vitamain A agus E, a 'meudachadh meudachadh de ghlas glasraich, tha barrachd iasg olach ann. A bharrachd air an sin, gus nach bi dadachadh air a dhèanamh, tha e cudromach gèilleadh ris an rèiteachadh òl.