An siostam latha an leanaibh ann an 3 mìosan

Tha an leanabh a 'fàs a h-uile latha, a' còrdadh ri feadhainn eile le coileanaidhean ùra. Aig an aois seo, chan eil na h-òganaich a 'cadal mòran a bharrachd, tha colic gastrointestinal aca agus tha iad a' tòiseachadh a 'cumail an cinn gu misneachail. Tha an siostam latha an leanaibh aig 3 mìosan eadar-dhealaichte bho chlàr pàisde dà mhìos a dh'aois, agus tha a h-uile càil cuideachd a 'toirt a-steach cadal, uairean dùsgaidh agus àm beathachaidh.

Modh co-mheasail latha an leanaibh aig 3 mìosan: molaidhean coitcheann

Is e cadal ann am brogan na h-aois seo 15 uairean a thìde san latha, a tha 9-10 air an oidhche. Ge-tà, chan e eòlas-eòlas a th 'ann ma tha do phàisde a' cadal dìreach 6 uairean a thìde anns an dorchadas. bidh luchd-peataichean den bheachd gu bheil seo àbhaisteach aig an aois seo. Tha cadal tron ​​latha air a roinn ann an trì amannan bho aon gu leth gu dà uair gu leth gach aon.

A thaobh beathachadh, chan eil modhan latha an leanabh ann an 3 mìosan ag atharrachadh a thaobh na 30 latha roimhe, ach a-mhàin an tomhas de bhiadh a chaidh ithe. Aig an aois seo, tha a 'chlann a' faighinn bainne cìche no foirmle bainne leasaichte anns an ìre 800-850 ml. Tha am biadh air a roinn ann an 6 uairean, agus tha aon dhiubh a 'tuiteam air an oidhche. Ann an leigheas an latha an-diugh, thathas den bheachd gur e an roghainn as fheàrr a bhith a 'biathadh an leanabh air iarrtas, ge-tà, thathar a' moladh fhathast cumail ris an daithead gach 3-3.5 uair a thìde. Leigidh seo chan e a-mhàin rèiteachadh ceart an latha airson a 'phàisde agus a phàrantan a stèidheachadh, ach cuideachd le bhith a' leigeil leis a 'chnàimh a bhith a' cleachdadh clach nuair nach eil acras aige.

Tha an riaghaltas de na h-òigearan aig 3 mìosan ann an amannan de dhìoghlaidheachd air a roinn ann an dòighean-obrach eireachdail agus snàmh, cuairtean a-muigh, geamannan agus massage no lùth-chleasachd. Do phàrantan, thathar a 'moladh gu làidir do phàrant-chloinne a bhith a' planadh a 'mhodh-obrach ro làimh gus am bi a h-uile latha aig àm sònraichte air an leanabh, mar eisimpleir, a' siubhal san àird ùir no a 'cluich. Leigidh seo le smachd a 'phàiste agus cuidichidh e e gus a bhith eòlach air a' chlàr-ama a thathar a 'moladh.

Gus an obair làitheil agad a dhèanamh, tha e gu math freagarrach an clàr a chaidh a leasachadh le dotairean a chleachdadh, far a bheil modh latha an leanaibh air a nochdadh ann an 3 mìosan le briseadh sìos uair a thìde.

Mar a tha fios agad mu thràth, tha a h-uile pàisde fa leth, agus ma bhios do phàisde a 'dùsgadh suas aig 8 uairean sa mhadainn, ach aig 6, tha seo gu math iomchaidh. Faodaidh tu, mar as trice, rèiteachadh an latha atharrachadh agus feuchainn ri leanabh a chur air cadal oidhche nas fhaide air adhart, ach cho fad 's as urrainnear fuasgladh a dhèanamh tha e riatanach anns gach cùis fa leth.

Prionnsapalan bunaiteach den ùine dhorchalach

Tha grunn riaghailtean ann a dh'fheumar a leantainn nuair a tha thu a 'coimhead airson leanabh trì mìosan a dh'aois. Faodar na prìomh fheadhainn a roinn anns na buidhnean a leanas:

1. Modhan slàinte. A h-uile latha, bu chòir dhan leanabh tòiseachadh le nighe agus glanadh na sròine. Cuidichidh seo chan ann a-mhàin airson a bhith a 'dùsgadh, ach cuidhteas cuidhteas na brògan tioram air an aghaidh, agus bidh an spòg a' toirt anail gu math.
2. A 'coiseachd anns an èadhar ùr. Tha e riatanach coiseachd leis a 'phàisde a h-uile latha, mura h-eil teòthachd an adhair nas àirde na 35 ceum no nach bi an teirm-tomhais a' tuiteam gu h-ìosal 10. Ann an droch shìde, tha e làn-chothromach an stroller a chuir air loggia no balcony airson 20-30 mionaid.
3. Bean-glanaidh. Feumaidh tu pàiste a bhualadh a h-uile latha, agus a rèir a nàdar, faodar am modh-obrach seo a dhèanamh sa mhadainn no san fheasgar. Bu chòir uisge fliuch a teasachadh gu 30-37 ceum, agus bu chòir am modh fhèin a chumail airson co-dhiù 15 mionaid.
4. Geamannan agus conaltradh. Aig an aois seo, tha clann gu fìor coltach ri diofar dèideagan ciùil agus gràineagan. A bharrachd air sin, feumaidh clann bruidhinn, a 'bruidhinn mu na nithean mun cuairt, agus a' toirt cothrom dhaibh bruidhinn riutha.
5. Lùth-chleasachd agus massage. Tha uallach cudromach aig cuideam corporra ann an leasachadh a 'phàiste. Chan e a-mhàin gu bheil iad a 'neartachadh corset na fèithean, ach cuideachd bidh iad a' cuideachadh le bhith a 'maidseadh sgilean motar fada nas luaithe. Faodar an iom-fhillte de eacarsaichean a dhèanamh aig àm sam bith den latha agus bu chòir dha a bhith a 'mairsinn 15-20 mionaidean.

Airson geàrr-chunntas, tha mi airson a thoirt fa-near gum bu chòir do riaghailt an latha airson pàisde 3 mìosan a bhith a 'gabhail a-steach a h-uile nì riatanach. Ach, a rèir dè cho math 'sa tha an leanabh agus clàr-ama latha an teaghlaich, faodaidh an riaghaltas atharrachadh an dà chuid ann an cruth gach uair agus ann an sreath nam modhan gu h-àrd.