Vitamain airson a bhith trom le leanabh

Bidh màthraichean cùramach san àm ri teachd a 'feuchainn ri suidheachadh as fheàrr a thoirt don leanabh airson leasachadh. Anns na ciad sheachdainean às dèidh breith, tha na h-organan air an cur sìos. Tha e cudromach gum bi am boireannach a 'caitheamh tòrr stuthan feumail aig an àm seo. Tha eòlaichean a 'creidsinn gu bheil a' mhòr-chuid de mhàthraichean a tha a 'sùileachadh easbhuidh ann am bith-bheusan, a bheir buaidh dhìreach air an leanabh. Mar sin, is fheàrr gum bi an dithis ag ullachadh airson beothachadh agus gu bheil an tè a 'toirt vitamain mus tig e. Ann an cùisean eile, feumar tòiseachadh air an gainnead a lìonadh tràth. Is fhiach beachdachadh ann an dòigh nas mionaidiche na bu chòir a bhith ag òl vitamain anns na tràth ìrean de dh 'aois. Tha seo gu h-àraid fìor ann an àm an earraich geamhraidh, nuair nach eil raon de ghlasraich is de mheasan aig an daithead.

Vitamain riatanach airson a bhith trom le linn a 'chiad tritheamh

Cha mhòr nach eil a h-uile màthair san àm ri teachd air a mholadh mar chuideam folic. Is e seo vitimín B-B9. Tha na togalaichean a leanas aig aigéad fòlach:

• neartachadh an t-siostam dìon;
• a 'cuideachadh obair a' chridhe, siostam cuairteachaidh;
• a 'brosnachadh roinn cealla;
• a 'lùghdachadh an coltas gun tig trom-inntinn às deidh às;
• a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh fhòtaichean-làimhe de phìob neònach na fèis.

Is e euslainteach a th 'ann cudromach e . Tha e a' brosnachadh leasachadh a 'phlastaig agus tha e gu mòr an sàs ann an leasachadh na pàisde. Ach bu chòir cuimhneachadh gu bheil dà sheòrsa den vitimín - retinol agus carotene (provitamin A) ann. Faodaidh a bhith a 'faighinn a' chiad sheòrsa eòlas-fuirich fàsail. Chan eil Carotene a 'dèanamh cron air an leanabh.

Tha Vitamag E cuideachd airidh air aire shònraichte. Is e tocopherol a chanar ris cuideachd. Tha an dìth aice na adhbhar adhbhrachadh. Tha e an sàs gu gnìomhach ann am pròiseasan beatha, an dà chuid am màthair agus an leanabh san àm ri teachd.

Bidh acad Ascorbic a ' cuideachadh le bhith a' cruthachadh inneal neònach. Mura h-eil e gu leòr airson a 'chuirp, an uairsin bidh anemia a' leasachadh. Feumaidh an stàit seo smachd, air sgàth comasach air diofar adhbharan adhbhrachadh.

Nuair a tha ùidh aig boireannaich dè na vitamain a bhios ag òl anns a 'chiad tritheamh de dh' aois, bidh dotairean a 'toirt seachad iomadh iomadachadh. Anns na h-ullachaidhean sin, tha na stuthan uile a tha riatanach airson fàs na feus agus gnàthachadh àbhaisteach.

Chan fheumar druga a thaghadh leis fhèin, bu chòir dha dotair a bhith air a thoirt seachad le bhith a 'gabhail a-steach cuid de cho-dhùnaidhean. Cuideachd, na atharraich thu an dosage fhèin. Dè bu chòir dhut a dhèanamh nuair a thòisicheas le bhith a 'tòiseachadh le bhith a' breith le bhith a 'breith le bhith a' breith le bhith a 'gintinn gu luath. Tha mòran air an togail suas, Forte Prenatal Forte, Centrum Materna, Aibidil. Is iad sin drugaichean a tha air an dearbhadh gu math.