Tha plannt iriosal, a tha mòran againn ann an òige a 'giùlan glùinean briste ann an leigheas dùthchasach agus oifigeil mar aon de na dòighean as luachmhoire agus a tha air an cleachdadh gu tric. Agus airson an làimhseachaidh chan ann a-mhàin gu bheil duilleagan a 'phlanntain air an cur an sàs, ach cuideachd na sìol aice, a tha air am buain aig deireadh an t-samhraidh le làn luadhadh. Beachdaich air na tha na cungaidhean leigheis a th 'ann de shìol lusan, agus dè an seòrsa cungaidh a tha ann an cunnart.
Sochairean sìol Psyllium
Ann an co-sgrìobhadh ceimigeach de sheòrsaichean plandain lorg mòran stuthan a bheir buaidh dheimhinneach air staid slàinte dhaoine, is iad sin:
- acid ascorbic;
- beta-carotene;
- vitamain de bhuidheann B;
- aigéad linoleic;
- aigéad oleic;
- aigéad oxalic;
- mucus;
- snàithle (snàithle biadh);
- microelements.
Tha an co-sgrìobhadh seo a 'dearbhadh buaidh therapach an stuth amh luachmhor seo, a' phrìomh rud:
- ath-bheothachadh na membran mucous den dòigh gastrointestinal;
- cur às do bhileagan-mara, tocsainnean agus colaistéarol bhon chorp;
- ìsleachadh ìre siùcair fala;
- normalachadh phròiseasan metabollach anns a 'bhodhaig;
- leasachadh air an t-siostam cladhach;
- a 'brosnachadh a' chinn-sheallaidh intestinal;
- ath-leasachadh cothromachadh microflora sa chnàimh ;
- faighinn cuidhteas bòidhchead;
- leigheas sgàinidhean, lotan, losgadh ;
- riaghladh a 'chruinneil hormonail;
- lùghdachadh de ghluasadan anns na tiùban fallopian;
- lùghdachadh ann am bruthadh fala.
Cuilean sìol psyllium le cromadh
Ann an cuid de shuidheachaidhean, thathas a 'moladh cleachdadh sìol psyllium neo-iomlan, ach a-mhàin cromagan, a tha cha mhòr gu tur a' gabhail a-steach fibre biadh neo-chomasach agus mucus. Is e sin, le duilgheadas leantainneach de shìol sìol an lus seo, aon de na dòighean as èifeachdaiche a bhith a 'toirt air falbh an stòl gu cunbhalach. Tha seo air a choileanadh a chionn 's gu bheil an t-inneal-dìona seo a' cuideachadh le bhith a 'cleachdadh an stuth amh seo agus ga cheangal anns a' chonnsachadh le uisge.
A rèir cuideam an euslainteach agus cho dona 'sa tha an duilgheadas, thathar a' moladh gun tèid 0.5-2 cuibhreannan de chromag gearraichte a thoirt air falbh, ann an glainne de uisge blàth. Deoch am fuasgladh dìreach an dèidh an deasachaidh, mus tig am measgachadh. Cha bu chòir seo a bhith nas tràithe na 2 uair an dèidh na mine,
A 'cur an aghaidh sgaoilidhean psyllium a' gabhail a-steach:
- barrachd searbhachd sùgh gastric;
- bacadh air fala;
- ulcer peptic anns an ùine a dh 'fhàs nas doimhne;
- asma bronchial;
- intolerance fa leth.