Chan eil e coltach gum bi co-dhiù aon neach ann nach eil air a bhith a 'dèanamh de na h - adhaircean airson beatha agus a tha co-cheangailte ris an duilgheadas seo, a tha a' lùghdachadh càileachd beatha. Tha mòran adhbharan ann airson edema an ankle, a dh'fhaodar a roinn ann an grunn earrannan a rèir an dìomhaireachd agus a 'bhuaidh a bheir buaidh air a' bhuidhinn air fad.
Carson a tha casan an ankle a 'dol fodha?
Is iad na h-adhbharan as cumanta a th 'ann an edema ankle, nach eil co-cheangailte ri bhith a' cleachdadh nam buidhnean taobh a-staigh agus galaran sam bith an làthair:
- seasamh seasmhach gun seasamh gun suidhe gun ghluasad no suidhe;
- a bhith a 'cleachdadh mòran uisge;
- beothachadh;
- làithean rothaidh sònraichte do bhoireannaich;
- toirt cungaidhean-leigheis a dh'fhaodas a bhith a 'cumail gleidheadh leotha anns a' bhodhaig;
- cluich spòrs ann an brògan mì-fhreagarrach, a 'toirt taic dha an ankle gu dona.
Tha adhbharan nas miosa ann cuideachd de swelling nan ankles, is e sin:
- làthaireachd cus cuideim agus trioblaidean slàinte co-cheangailte;
- buailteach do chuideam-fala àrd;
- diofar ghalaran a 'chridhe, an grùthan agus na h-àrainnean;
- droch ath-bhualadh aillse;
- duilgheadasan le sruthan fala venous;
- obrachadh neo-àbhaisteach an t-siostaim lymphatic;
- arthritis;
- a h-uile seòrsa de dhroch dhroch chun a 'chas, na casan agus na h-adhlacaichean.
Air a shon, feumar a ràdh mu dheidhinn edema an dèidh briseadh an ankle, a tha a 'tachairt anns a' mhòr-chuid de chùisean agus a 'mairsinn airson ùine mhòr gus an tèid a' chnàimh a choileanadh gu h-iomlan agus gu bheil gnìomhan motair na cas air an ath-ùrachadh.
Dè as urrainn dha na casan agus na h-ankles a dhol fodha?
Mas ann ainneamh a bhios swelling nan ankles a 'tachairt agus a' toirt seachad an cuid fhèin airson grunn làithean, chan urrainn dha adhbhrachadh ach duilgheadasan sònraichte ann am beatha làitheil, ach cha toir e droch dhuilgheadas sam bith. Cuideachd, na gabh dragh ma thèid swelling ann an làithean "riatanach" no bho àm gu àm nuair a tha thu trom (mar eisimpleir, an dèidh latha slàn air na casan).
Ma tha an tumadh agus a 'phian anns an ankle nan companach maireannach, tha e a' cruthachadh cuideam neo-iomchaidh air na soithichean fuil agus na feòlagan, a bheir buaidh air a 'cheann thall nuair a thig an craiceann agus na soithichean fo-ghluasadach, feòlagan caochlaideach agus eadhon fulangan brònach.
Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh ma gheibh na h-adhaircean agam swollen?
Is e an dòigh as fheàrr agus as cudromaiche, an dòigh as sàbhailte air faighinn cuidhteas toradh an ankle gus na casan a thogail suas, os cionn ìre a 'chridhe. An dòigh as fhasa air laighe air leabaidh no air an làr air brat bog, do chasan a thogail, gan cumail an aghaidh a 'bhalla agus luidh e airson 15-30 mionaid. A bharrachd air sin,
Uaireannan tha feum air ùine ghoirid de diuretics ceart, agus cha bu chòir a thoirt ach an dèidh co-chomhairle leis an dotair. Mas e na h-adhbharan airson swelling nan ankles a bhith a 'dèanamh cron air a' bhodhaig, galaran cronamach no gruamach, a thuilleadh air leòintean, thèid a h-uile leigheas a stiùireadh, an toiseach, gus cur às don phròiseas a tha a 'buntainn ris, a chuidicheas le bhith a' faighinn cuidhteas edema an ankle.
Mura h-urrainn dhut fhèin a dhearbhadh carson a tha na h-adhbharan a 'dol fodha, bu chòir dhut comhairle a thoirt do dhotair a dh'fhaodas adhbharan edema a dhearbhadh agus comhairle a thoirt seachad air mar a dhèiligeas e ris, no a' toirt seachad cuid de dhrogaichean.