Airson casg a chur air sinusitis ann an rinitis, thathar a 'moladh gun tèid na sreathan nasal a ghlanadh gu cunbhalach. Ach, tha e comasach an leithid de mhodh-obrachaidh a choileanadh, fiù 's nuair nach eil pròiseasan ann. Is e uisge mara airson an t-sròin am modh as èifeachdaiche de ghlanadh, a 'ceadachadh staid àbhaisteach an t-siostam analach a chumail suas.
Uisge mara airson a bhith a 'nighe an t-sròin
Bidh nigheadaireachd nasal a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri mòran ghalaran, agus cuideachd gus casg a chuir orra. Leis a 'mhodh ceart, tha an dòigh-obrach a' toirt toraidhean adhartach ann an inbhich agus clann, is iad sin:
- tha toirt air falbh de dhuslach, poilean de lusan, a dh'fhaodadh leantainn gu leasachadh ailearaidhean;
- tha na h-uachdarain air an neartachadh, agus tha gnìomh nan ceallan aig a 'chuan nasal àbhaisteach, a tha a' leantainn gu àrdachadh coitcheann ann an dìonachd;
- tha anail nasal air a dhèanamh nas fhasa;
- caochladh nasal dì-ghalaichte, a tha a 'cur casg air galar a bhith ann.
Nigheadaireachd nasal le uisge mara - reasabaidhean
Airson a 'mhodh-obrachaidh faodaidh tu stuthan criomag deiseil no fuasglaidhean dachaigh a chleachdadh:
- Thathas a 'cur salann mara (teaspoon) ri soitheach uisge (dà ghlainne). Faodar uisge a ghoil, a leaghadh no a dhealbh.
- Thathar a 'moladh dà phìos de shalainn air glainne uisge airson an fheadhainn a tha ag obair ann an àiteachan riochdachaidh fìor dusty.
- Fuasgladh lag de 2 làr-bhùird de shalainn gach litr uisge. Tha an leigheas seo as freagarraiche airson a bhith a 'glanadh an t-sròin le sinusitis agus airson sgoltadh le sèid.
Ciamar a nigheas mi mo shròn le uisge mara?
Nise, gheibh thu iomadh inneal a tha ga dhèanamh nas fhasa an t-sròn a ghlanadh. Tha e nas fheàrr a bhith a 'tadhal air cuideachadh bho shoitheach-uisge, a tha coltach ri teapot beag. Nuair a bhios tu ga chleachdadh, feumar cùram gun a bhith a 'dèanamh cron air cuartachadh nasal. Tha grunn roghainnean ann airson uisgeachadh an sròin le uisge mara. An fheadhainn as èifeachdaiche dhiubh:
- A 'leigeil sìos a cheann thairis air a' sinc agus a 'lùbadh a-mach e gus a dhòrtadh a-steach don fhuasgladh nasal bho na h-uisgeachan.
- Mar sin feumar feuchainn ri sin a bhith air fhàgail bho chuinneagan eile.
- Gus casg a chur air uisge bho bhith a 'dol a-steach do na sgamhain, bu chòir dàil a bhith aig an anail.
- Ag atharrachadh suidheachadh a 'chinn, thèid am modh-obrach ath-aithris.
Gus an nasopharynx a ghlanadh, thèid am fuasgladh a thilgeil a-steach do na cuinnlean gu ìre mhòr agus a 'spit a-mach tron bheul.
Is e an dòigh as sìmplidh a bhith a 'toirt a-steach uisge tron t-sròin agus a dhòrtadh air ais tro na seallaidhean nasal no tron bheul.
An dèidh a bhith a 'nighe, chan eil e deònach a dhol a-mach airson co-dhiù uair a thìde, oir faodaidh an sgudal a tha air fhàgail a bhith ag adhbhrachadh hypothermia.