Tha iomadh dòigh eadar-dhealaichte ann airson ath-bheothachadh lèirsinneach a thoirt air ais. Is e aon de na toinntean as fheàrr leotha lùth-chleasachd airson sùilean Zhdanov. Tha eacarsaich gu math sìmplidh a bhith a 'cluich, ach tha e gu h-èifeachdach a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri myopia, hyperopia agus, a' breithneachadh leis na mòran de sgrùdaidhean adhartach, eadhon le astigmatism sna tràth ìrean.
Dè an lùth-chleasachd teirpeach airson na sùilean a rèir dòigh an Àrd-ollamh Zhdanov?
Leasaich Vladimir Georgievich Zhdanov an siostam aige, stèidhichte air an fhìrinn gu bheil gach lèirsinn lèirsinneach mar thoradh air a bhith a 'cur bacadh air na fèithean a tha an urra ri gluasad na sùla. Air an t-slighe, tha an lùth-chleasachd aige ann an iomadh dòigh coltach ris na h-eacarsaichean a mhol an offthalmologist William Bates tràth anns an 20mh linn. Tha iad ag amas air lagachadh cus ùine agus a 'brosnachadh fèithean sùla neo-ghnìomhach. Mar thoradh air an sin, tha cothromachadh cothromach de ghluasad air a chruthachadh, a leigeas le cuideam fòcas ceart agus call lèirsinneach a thoirt air ais.
Eacarsaichean bho lùth-chleasachd airson na sùilean air Zhdanov le farsightedness agus nearsightedness
Ro thoiseach an leasain, tha e cudromach am fois a ghabhail, suidhe gu dìreach air cathair, blink gu luath, gun a bhith a 'brùthadh gu mòr air do shùilean, gus an teannachadh a thoirt air falbh bho na fèithean cho mòr' sa ghabhas. Tha na molaidhean uile air an dèanamh le na sùilean a-mhàin, chan eil an aghaidh a 'gluasad. Bu chòir glainneachan, lionsa a thoirt air falbh.
Lùth-chleasachd airson na sùilean le dòigh Zhdanov:
- Seall suas agus an sin sìos. Chan eil ach am ball-sùla a 'gluasad. Dèan ath-aithris 5 diogan, ach chan eil nas lugha na 6 uair.
- Cuir do shùilean nas àirde air an taobh chlì, agus an uairsin air an làimh dheis. Cuideachd a-rithist airson 5 diogan.
- Gluais do shùilean air a 'chearcall-thomhas, grunn thursan ann an treòrachadh gluasad agus grunn thursan an aghaidh làimh.
- Thoir leum gu sgiobalta gu luath.
- Dèan sealladh sìnteil air loidhne-loidhne dìreach le do shùilean - gabh do shùilean chun an oisean gu h-ìosal air an làimh dheis, gan togail gu co-dhìreach ris a 'phuing àrd chlì. San aon dòigh, tarraing tarran air an taobh thall.
- Glè thric blink, chan eil eyelids a 'brùthadh gu làidir.
- Thoir am meur-chlàr chun na sùilean, cuir e air drochaid na sròine. Feuch ri cuideam a chur air a 'mheur.
- Rach don uinneag, fòcas air cuid de dh 'inneal dùinte, mar eisimpleir, làmh uinneig. Às dèidh sin, thoir sùil air an rud a tha fad às, agus feuch ris a bhith ag amas air.
Feumaidh gach eacarsaich a bhith a 'dol air ais co-dhiù 6 tursan ann an 5-6 diogan.
Lùth-chleasachd airson sùilean Zhdanov le spioradachd
Is fhiach a bhith mothachail gu bheil ophthalmologists mì-chreidsinneach mun dòigh anns a bheil ceist ann airson leigheas astigmatism, ach tha glè bheag de luchd-inntinn ann.
Inneal bàis:
- Coimhead gu h-àrd suas is sìos, clì is deas, mar gum biodh e a 'lorg crois samhlachail ro do shùilean.
- Tarraing an cearcall cheart leis na sùilean-sùla.
- Dèan aithris air a 'chiad eacarsaich, is e dìreach a' chrois a bu chòir a bhith bho loidhnichean eadar-dhealaichte.
- Dèan gluasad nan sùilean-sùla, mar gu bheil iad a 'cuairteachadh na ceàrnaig.
- Gus comharradh neo-chrìochnaichte a mhìneachadh.
- Dèan cuairt air na sùilean-sùla le figear mac-meanmnach 8.
Feumaidh na h-eacarsaichean gu h-àrd cuideachd a bhith air ath-aithris 6-7 uair, às deidh gach fear a bhith a 'blinc gu tric, gun a bhith a' brùthadh gu mòr nan eyelids. Anns an àm ri teachd, faodaidh tu an t-snàmh a thionndadh, a 'cur ris na figearan cho sìmplidh mar spiorad agus zigzag.
A 'cur an aghaidh lùth-chleasachd airson sùilean a rèir dòighean an Àrd-ollamh Zhdanov
Tha dà shuidheachadh anns nach urrainn dhut na h-eacarsaichean a chleachdadh gu tur:
- cha bhi an reitina a 'stad (bidh lùth-chleasachd airson teasachadh agus teannachadh fèithean a' cur an cunnart a-mhàin);
- ùine ath-ghnàthachaidh an dèidh eadar-theachdan surgery air an retina (tha e toirmisgte eacarsaichean a dhèanamh ma tha nas lugha na 6 mìosan air a dhol seachad bhon uairsin).