Tha aileardas biadh gu bainne gu math tric, tha faisg air leth de na daoine air a 'phlanaid a' fulang leis a 'ghalar seo. A dh 'aindeoin buannachdan an toraidh riatanach seo airson a' chuirp, chan urrainn dha mòran a òl air sgàth nam follaidhean clionaigeach air aileardas air pròtain bainne bà.
Alarg air bainne - mar a tha e ga fhoillseachadh fhèin
Bhon a 'chùrsa gastrointestinal tha duilgheadasan sònraichte ann:
- buinneach;
- smeòrachadh;
- blàthachadh;
- nausea;
- flatulence.
A thaobh craiceann, tha comharraidhean mar sin air alergidhean do bhainne bà:
- cèilidh;
- urticaria;
- curach, eadhon anns a 'mhullach agus anns a' bheul;
- swelling nan mèileanan mucous.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha comharraidhean follaiseach agus taisbeanaidhean de aileagsa bainne gu tur às-làthaireachd no air an cur an cèill gu lag air sgàth dìon làidir.
Is fhiach a thoirt fa-near, a bharrachd air aileardsaidh bìdh pròtain bainne bà, tha measgachadh conaltraidh ann. Bidh an toradh a 'toirt buaidh air a' chraiceann a tha ag adhbhrachadh dearg agus breacadh, uaireannan le bhith a 'cruthachadh blisters blistering.
Adhbharan allergies
Is e an fhactar a tha a 'dearbhadh anns a' chùis seo aon de na proteinichean bainne. Dè am fear dhiubh - air a dhearbhadh le toradh deuchainn fala san t-saotharlann.
Bu chòir dha a bhith air leth cudthromach a thaobh lactsaidheachd agus aileardas bainne. Chan eil an galar mu dheireadh air a làimhseachadh gu tur, chan urrainn dha aon a sheachnadh ach a chomharraidhean, ach tha easbhaidh lactase gu tur so-ruigsinneach le dòigh-obrach iom-fhillte iomchaidh.
Tha e inntinneach gu tric ann an cloinn agus gu math tric ann an inbhich, chan eil ach aon aileagraidh air pùdar bainne, agus tha a h-uile duine air a chumail suas mar as trice. Anns an t-suidheachadh seo, chan eil am pròtain bainne fhèin ag adhbhrachadh ath-bheachdan, tha an t-adhbhar a 'laighe ann an eadar-obrachadh nan co-phàirtean stabachaidh den mheasgachadh tioram le adhair. Bidh prothaidean agus gathan a 'faighinn atharrachaidhean nach gabh a thoirt air ais, a tha nan adhbharan aillseachaidh.
Alargidhean gu bainne - làimhseachadh
Is e an aon dòigh-làimhseachaidh èifeachdach airson ailearaidhean bainne daithead. Feumar a h-uile stuth bainne a chur an àite pròtain bheathaich le coimeasan le pròtain glasraich. Is e seòrsaichean bainne sàr-mhath:
- soidh, air a dhèanamh bho bheann-siu, glè bheairteach ann am mèinnirean agus pròtainan glasraich;
- coconut, air a chleachdadh airson a bhith a 'còcaireachd diofar shìol is sàsa;
- almond, air a dhèanamh à almonds milis;
- coirce, calcium beairteach agus biotamain de bhuidheann B, mil no siùcar air a chur ris gus feartan blas a leasachadh;
- ris, a 'toirt buaidh bhuannachdail air an t-siostam cladhach agus metabolism.
Anns an daithead, bu chòir na leanas a bhith air an seachnadh:
- margarine;
- ola;
- uachtar searbh;
- càise;
- uachdar;
- iogart;
- reòiteag bainne;
- seòrsa sam bith de bainne a chaidh a ghluasad (a 'losgadh, a leaghadh, a tha saor bho shaill, msaa);
- càise taigh;
- serum;
- maragan;
- custard;
- seoclaid;
- dearbhaidh, briosgaidean;
- gràn bracaist;
- buntàta maisichte tioram;
- saucan ola;
- broth tioram;
- measgachadh brot.
A thuilleadh air an sin, tha e cudromach aire a thoirt do cho-riochdachadh nan toraidhean crìochnaichte a chaidh a cheannach. Bu chòir an ceannach a thrèigsinn ma tha na pàirtean sin ann:
- pròtain bainne, bainne;
- cùisinate;
- cùisin;
- pròtain meò;
- nougat;
- albumin;
- lactos;
- aigéad lactach;
- renin;
- lactalbumin;
- blasan ola.
Gus dìoladh airson an gainnead calcium, feumaidh tu an daithead a neartachadh leis na stuthan a leanas:
- Spinach.
- Beans.
- Halva.
- Fig.
- Uighean.
- Almonds.
- An orange.
- Aran Rye.
- Broccoli.
- Aran gràn làn.
Rè an daithead, faodaidh tu seòrsa feòil ithe, ach a-mhàin feòil. Tha seo air sgàth gu bheil an laogh aig àm beathachaidh a 'faighinn mòran de bhainne bò, gu h-àraidh, gu bheil mòran de aileirgenan - pròtain bainne air a' bhodhaig. Faodaidh cleachdadh veal a bhith a 'dèanamh an aon taisbeanaidhean aileadaidh, mar às dèidh glainne de bhainne iomlan.