Ionnsaighean Panic

Tha an leithid de dh'eagas inntinn mar ionnsaighean tobann bho bhuail agus eagal a tha neo-shoilleir, pianail do neach a tha na dhroch eagal trom agus domhainn còmhla ri caochladh mholaidhean lusan. Faodaidh ionnsaighean oidhche a bhith gu math gann. Ann an cùisean far nach eilear a 'buntainn gu dìreach no gu neo-dhìreach ri ionnsaighean casg ann an daoine le buaidh brosnachaidhean fìor, tha e a' dèanamh ciall a bhith a 'bruidhinn air mar a tha an t-seansa-eòlas-inntinn seo mar ionnsaigh brònach no èiginn lusan. Tha ainmean eile ann airson a 'chomharra seo, nach fhaod a bhith air a mheas mar ghalar neo-eisimeileach air a h-uile cùis. Faodar ionnsaighean bho bhuail a bhith air an teisteanasachadh mar chomharran agus foillseachadh de dhroch bhochdainn inntinn a tha riatanach a bhith ag iarraidh com-pàirt ann a bhith a 'fuasgladh duilgheadas eòlaichean-inntinn, agus' s dòcha psychotherapists no eadhon saidhnichean-inntinn.

Dè a tha cunnartach don t-seòrsa seo?

Chan eil aon fhianais air ionnsaigh uaigneach agus eadhon ath-aithris air an fhìrinn seo a 'ciallachadh gu bheil neach a' dol tinn agus gu bheil e duilich duilgheadasan a dhearbhadh, ach tha e gu soilleir a 'comharrachadh dhuilgheadasan fìor dhuilich (gu h-àraidh mura h-eil fìor adhbhar ann airson aimhreit).

Faodar beachdachadh air ionnsaighean bho bhuail agus eagal mar chomharran de dhiofar dhroch dhroch bhuaidh, eas-òrdan agus galaran le etiologies eadar-dhealaichte. Cuideachd, dh'fhaodadh ionnsaighean bàilleil tachairt mar thoradh air freagairt a 'chuirp gus cungaidhean-leigheis no stuthan a tha a' atharrachadh an stàit inntinn a ghabhail.

Tha caochladh stiùiridhean saidhgeòlais agus sgoiltean de eòlas-inntinn an Iar, a bharrachd air cleachdaidhean measaidh taobh an ear, a 'tairgsinn dhòighean air an suidheachadh agus uaireannan gu tur paradoxigeach a bhith a' ceartachadh agus a 'toirt a-steach na cumhaichean sin.

Tha e comasach a bhith a 'sabaid le ionnsaighean èiginn

Thathar a 'tairgsinn a bhith a' strì ri ionnsaighean tubaist gu neo-eisimeileach coimisean de ghnìomhan sònraichte (corporra agus inntinneil), agus le cuideachadh bho lasganan saidhgeòlasach, a 'tarraing às agus ag ath-bhreithneachadh. Chan e fìrinn gu bheil na modhan a thathar a 'moladh 100% èifeachdach, ach tha an tagradh, co-dhiù ann an dòigh air choireigin, a' cuideachadh an t-suidheachaidh. Gu cinnteach, faodar a ràdh gu bheil suidheachadh feumail ann an suidheachadh an àite no fòcas a bhith air smachd a chumail air an t-suidheachadh far am bi cuideam neo-riatanach air tòiseachadh.

San fharsaingeachd, gu dearbh, bu chòir neach a bhith a 'tionndadh gu eòlaichean le duilgheadasan co-ionann. Tha cùisean ann nuair nach eil gnìomhan neo-eisimeileach agus eadhon psychotherapy gu leòr, agus bu chòir leigheas ceann no eile a chleachdadh.