Gymnastics fitball ann an clas-coise

Is e aon de na gnìomhan aig an DOW aire a thoirt do shlàinte nan sgoilearan agus an leasachadh corporra. Gus am bi na clasaichean inntinneach, feumar dòighean ùra ùra a lorg airson trèanadh corporra a chuir air dòigh. Le bhith a 'cleachdadh gymnastics fitball ann an sgoil-àraich bheir an èifeachd riatanach. Dhearbh an dòigh seo fhèin chan ann a-mhàin ann a bhith ag obair le clann, ach cuideachd sheall e deagh bhuaidh air cleachdadh ath-bheothachaidh, agus cuideachd mar fhoghlam dha màthraichean san àm ri teachd.

Cleachdadh gymnastics fitball ann an sgoil-àraich

Bannan - is e seòrsa de dh'eòlaiche ioma-fheumail a tha seo. Bidh eacarsaich leotha a 'toirt buaidh air leth air na crùban. A thuilleadh air an sin, tha an uidheam spòrs seo inntinneach do chloinn, a 'tarraing an aire.

Is urrainn do ghlùth-chleasachd fitball do luchd-preasgairean na toraidhean a leanas a shealltainn, le ùmhlachd do thrèanadh eagarach:

• an siostam analach a 'fàs;
• postachd air a chruthachadh;
• tha an inneal vestibular air a thrèanadh, bidh co-òrdanachadh gluasadan a 'leasachadh gu foirmeil; cuir a-steach gràdh airson spòrs.

Coimpiutaidhean eacarsaichean socha-gymnastas airson clann

Gus an toradh a tha thu ag iarraidh a choileanadh, feumaidh tu dreuchd a thogail gu ceart. Aig toiseach an obair-obrach, feumaidh tu na pàistean òga atharrachadh gu dearbha agus gu math blàth. Ma tha na clann dìreach a 'tòiseachadh a bhith eòlach air an seòrsa trèanaidh corporra seo, feumaidh tu leigeil leotha eòlas fhaighinn air a' bhall, beachdaich air.

An uairsin bu chòir dhut an lùth-chleasachd a thòiseachadh. Faodaidh togail tuairmseach den leasan a bhith mar a leanas.

1. Eacarsaichean gluasadach:

• coisich leis a 'bhall a chaidh a thogail anns na làmhan;
• gallop gu na taobhan;
• bualadh am ballball air an làr;
• rollaich am ball timcheall air diofar rudan le "nathair".

• na shuidhe air a 'bhàla gus loidhnichean a dhèanamh ann an diofar dhòighean, gluasadan nan làmhan a dhèanamh;
• luidh air do dhruim air an làr, agus tilgeil do chasan air a 'phròcaid, slaodadh air le sàilean gach cas an aon rud;
• feuch ri tarraing a-mach air do dhruim le ball ball nad làimh;
• craiceann air mo stomag, a 'glacadh an slige eadar mo chasan.

Tha an sgeama seo freagarrach airson clann ro-sgoile bho aois 4.