Thar ùine, bidh beachdan dhaoine ag atharrachadh, tha seo air sgàth grunn adhbharan, is e am prìomh fhàs pearsanta. Tha e a 'feuchainn ri ath-bhreithneachadh a dhèanamh air eòlas beatha, a' lorg dhòighean nas soirbheachail a-mach às an duilgheadasan suidheachaidhean agus a 'buannachadh an sin, far nach biodh e air a dhol roimhe.
Dè a th 'ann am fàs pearsanta?
A 'leantainn air cuireadh bho fhuasgladh gu trèanadh, dh'fhaodadh gun smaoinich aon gu bheil fàs pearsanta na dhòigh draoidheachd a chuidicheas le bhith a' coileanadh na tha a dhìth gun mòran oidhirp. Tha am mìneachadh seo gu bunaiteach ceàrr, feumaidh e obrachadh gu math cruaidh. Tha fàs pearsanta a 'gabhail a-steach a bhith ag obair air na duilgheadasan agad gus do choileanadh fhèin a leasachadh co-cheangailte ris an ùine roimhe. Tha an leasachadh coileanta seo de dhuine, a 'toirt buaidh air eagal agus leudachadh bheachdan, a tha a' cur ri soirbheachas ann an cùis sam bith.
Eòlas-inntinn fàs pearsanta
Chan eil a 'bhun-bheachd de dh'fhàs pearsanta a' ciallachadh coiseachd shoirbheachail. Is e pròiseas obrachail a tha seo, agus gu tric mì-thlachdmhor. Faodar a bhith co-cheangailte ri a bhith a 'tòiseachadh le eagal, agus feumar sin a chuir às dha, agus mar sin thathar a' meas gu bheil fàs pearsanta ann an saidhgeòlas mar dheuchainn dhuilich, nuair a bhios e a 'dol seachad air a bheil feum air cuideachadh. Rè a 'chogaidh tha cothrom ann a bhith air an toirt air falbh le fèin-bhrathadh. Mar thoradh air an sin, tha crìonadh luath agus call creideimh ann an neart an duine fhèin.
Carson a tha feum againn air fàs pearsanta?
Mus tòisich thu a 'gluasad a-steach don stiùireadh seo, feumaidh tu tuigsinn dè na buannachdan a tha an lùib fàs pearsanta. Cha do smaoinich mòran de ghinealaichean ar sinnsearan mu rud sam bith mar sin, a 'togail clann agus bha iad toilichte, agus tha daoine an latha an-diugh a' dèanamh iom-fhillte air am beatha. Thoir sùil air dè a chuireas iad chun na ceum seo.
- Chan eil stad sam bith ann . Faodaidh tu an dàrna cuid gluasad air adhart no rollaibh sìos. Tha seo mar thoradh air call sgilean mar thoradh air nach eil iad a 'cleachdadh, agus le leasachadh na h-àrainneachd. Feumaidh eadhon a bhith ag obair gus an ìre aca a chumail suas.
- Amasan agus aislingean . Gus soirbheachadh a choileanadh, feumaidh tu an-còmhnaidh ionnsachadh, faighinn sgilean proifeasanta ùr agus a bhith a ' toirt ort feartan pearsanta .
- Beatha . Tha e comasach gun fheum fèin-leasachadh ma chuireas tu fhèin thu fhèin le obair chruaidh agus dleastanasan gun chrìochnachadh. Is ann aig àm fois a-mhàin a bhios e, bidh smuaintean mu chothroman a chaill a 'dol troimhe, rud a thig gu crìonadh fada.
Comharran airson stad a chur air fàs pearsanta
- An comas gabhail ri rudan ùra . Bidh neach a 'feuchainn ri bhith ga thimcheall fhèin ach leis na rudan àbhaisteach (leabhraichean, ceòl, filmichean), gun a bhith a' leigeil le eòlaichean ùra agus beachdan a thoirt a-steach dha bheatha.
- Gun a bhith a 'gabhail riut fhèin . Feuch ri fèin-mhealladh, am miann airson atharrachadh gu comharran-tìre dhaoine eile.
- Dìth co-sheirm . Chan eil comas ann a bhith a 'maidseadh an àrainneachd bheò agus a' feuchainn ri atharrachadh ann an dòigh air choreigin.
- Dìth sùbailteachd . Chan eil comas ann a bhith ag obair a-mhàin air na pàtranan ath-leasaichte, is e an cothromachadh as lugha a tha ann.
- Còmhstri eadar-fhoirmeil . Tha eadar-dhealachadh eadar an suidheachadh fìor agus an dearbh rud fhèin.
- Chan eil uallach airson do bheatha . Airson an èiginn a tha romhainn a thaobh fàs pearsanta, cuir a 'choire air daoine eile agus suidheachaidhean mì-fhallain, agus chan e an neach fhèin.
- Measadh mì-fhreagarrach air do shon fhèin . Bidh daoine a 'tuiteam gu fèin-bhratach no a' togail suas iad fhèin os cionn feadhainn eile. Airson aon de na h-ath-bheachdan, bidh an reusan as lugha ann.
Ciamar a thòisicheas tu air fàs pearsanta?
Bidh trèanadh de sheòrsa sam bith a 'tòiseachadh mean air mhean, gus nach bi cus cuideam air a' bhodhaig. Cha bhi fàs pearsanta agus fèin-leasachadh na eisgeachd, mus tòisich e air trèanadh, feumaidh tu co-dhiù tuigse fhaighinn air na tha dùil ri sgrùdadh. Thathas a 'moladh a bhith a' tòiseachadh leis na gnìomhan seicheamhach a leanas.
- Tuigse . Mura h-eil mothachadh sam bith mun fheum airson tuilleadh leasachaidh, ach cha bhith eacarsaich ciùin no leabhar math.
- Do bheachd . Tha eadhon a 'creidsinn gu bheil eadhon ùghdarrasan aithnichte, mar sin bu chòir beachdachadh air a h-uile breithneachadh tro phriosma an eòlais agus an adhbhar fhèin.
- Obair-aghaidh . Tha e riatanach, gun mhodrachd agus aithreachas, a bhith a 'dearbhadh do neartan agus na feartan a dh'fheumas tu a leasachadh. Tha seo a 'gabhail a-steach tàladh pearsanta.
- Plana . Is e an ath cheum cunntas a thoirt air dòighean a bhith ag obair air na duilgheadasan agad.
Fàs pearsanta: brosnachadh
Às aonais miann, thig rud sam bith a-mach, agus anns a 'phròiseas fèin-leasachaidh, tha e cuideachd riatanach. Tha brosnachadh, mar chumha airson fàs pearsanta, air a roinn anns na seòrsachan a leanas.
- Fèin-dhaingneachadh . A 'miann a bhith a' coimhead nas fheàrr air beulaibh dhaoine dùinte, àrdachadh fèin-spèis agus inbhe.
- Imitation . A 'miann a bhith mar neach soirbheachail.
- Cumhachd . Le bhith a 'faighinn tlachd bho riaghladh dhaoine eile a' cur air adhart gus na sgilean aca a leasachadh san raon seo.
- Obraich airson obair . Tha riarachadh bho choileanadh a dhleastanasan, tha neach dìoghrasach mu na gnìomhan aige.
- Fèin-leasachadh . Faodaidh buaireadh gach ìre aoibhneas, an fhaireachdainn seo a thoirt agus tha e na bhrosnachadh airson tuilleadh gluasad.
- Fàilteas . A 'miannachadh àirdean ruighinn ann an sgìre sònraichte.
- Companaidh . An fheum a bhith gu bhith na phàirt de chompanaidh a tha dìoghrasach mun aon phròiseas.
Modhan airson fàs pearsanta
Faodar dol gu ìre leasachaidh ùr tro iomadh dòigh-obrach. Tha cuid stèidhichte air leantainneachd pearsanta, tha dòighean eile a 'gabhail a-steach cuideachadh bho eòlaichean. Tha e àbhaisteach a bhith a 'comharrachadh nan dòighean a leanas airson fàs pearsanta.
- Litreachas . Tha e riatanach na leabhraichean as fheàrr a thaghadh agus a sgrùdadh mu fhàs pearsanta. Tha an dòigh air a chomharrachadh le astar ìseal adhartais. Feumaidh mi dèiligeadh ris na h-uile giùlan fhèin, a 'coimhead airson na ceumannan ceart am measg tòrr fiosrachaidh mu dheidhinn.
- Dòigh-obrach ioma-fhillte . Anns a 'chùis seo, thèid na h-innealan fàs pearsanta a leanas a chleachdadh: leabhraichean, leasanan bhideo, comhairleachadh eòlaichean-inntinn. Tha èifeachdas nas àirde na an dòigh-obrach a bh 'ann roimhe. Aig astar luath, chan fheumar cunntadh, oir bidh e doirbh an toradh a mheasadh gu h-obann.
- Trèanaichean agus cùrsaichean . Ma tha luchd-trèanaidh eòlach ri fhaighinn, faodaidh tu toraidhean fhaighinn gu luath, thèid a h-uile fiosrachadh a dhealbh agus a mhìneachadh gu mionaideach. Tha cunnart ann a bhith a 'faighinn fo bhuaidh sgamers.
- Neach-trèanaidh pearsanta . A thaobh èifeachdas tha an dòigh-obrach seo as fheàrr, ach is e an rud as daoire cuideachd. Anns a 'chùis seo, thèid an dòigh-obrach fa leth gus modal ionnsachaidh cothromach a chruthachadh.
Cleachdaidhean airson fàs pearsanta
- Anns na bha fortanach . Thathar a 'moladh a bhith a' cluich ann an càraidean. An toiseach, tha an dithis a tha a 'bruidhinn mu dheidhinn na mìosan as fheàrr nam beatha. An uairsin feumaidh tu bruidhinn mu na beachdan agad.
- Ceumannan . Airson an dòigh seo de dh'fhàs pearsanta, feumaidh tu àradh a tharraing le 10 ceum agus comharraich an suidheachadh agad air. Tha fèin-mheas ìseal a 'freagairt ri 1-4 ceumannan, àbhaisteach - 5-7, agus ro-mheasadh - bho 8 ceumannan.
- Oidhche Sàbaid . Tha e riatanach ùine a lorg dhut fhèin, a bhios eòlach air na càirdean uile. Anns na beagan uairean a thìde bidh làn saorsa gnìomha ga thoirt seachad gun dhleastanasan sam bith. Feumar cuimhneachadh air na h-ùidhean agad, a tha gu tric air an dìochuimhneachadh fo chùis an dleastanais.
Leabhraichean mu fhàs pearsanta
Gun a bhith a 'dèanamh sgrùdadh air an litreachas, chan urrainn dha aon fàs os cionn an duine fhèin. Cuidichidh deagh toradh le bhith a 'ruigsinn nan leabhraichean a leanas airson fàs pearsanta agus leasachadh.
- D. Eyckaff. "Tòisich . " Innsidh e mun duilgheadas a bhith a 'seasamh a-mach às an t-sluagh agus na buannachdan a tha an lùib a leithid de ghnìomh.
- D. Ron. Seusanachd na Beatha . A 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri bochdainn taobh a-staigh na buidhne.
- A. Lakane "An Ealain Dealbhaidh" . Innis mu dheidhinn planadh èifeachdach do bheatha, tha e feumail airson fàs pearsanta.
- B. Tracy "Fàg an raon com-pàirteachaidh . " Tha an leabhar ag innse mu dhòighean air faighinn a-mach à suidheachaidhean duilich co-cheangailte ri fuasglaidhean neo-àbhaisteach.
- K. McGonigal. "Willpower" . Cuidichidh e thu gu bhith nas làidire gu spioradail, tha dearbhadh saidheansail aig a h-uile comhairle.
An cunnart trèanaidh airson fàs pearsanta
An ceann beagan na b 'fhaide air adhart chaidh a ràdh gum faod na h-eacarsaichean sin a' phròiseas a luathachadh gu mòr. Ach tha mòran eisimpleirean ann de mar a tha trèanadh airson fàs pearsanta a 'briseadh sìos an psyche. Bidh toradh mar seo a 'tachairt ma gheibh daoine sgamadairean a tha deiseil gus na dòighean as ìsle a chleachdadh airson prothaid a dhèanamh. Às deidh na leasanan sin, thig daoine a-mach le misneachd anns an droch dhìol aca fhèin, a chuidicheas cùrsa ùr gus faighinn thairis air.
Chan eil an cron a thaobh trèanadh airson fàs pearsanta an-còmhnaidh ceangailte ri gnìomhachd eucoireach. Is e an fhìrinn gu bheil leasachadh comasach ach a-mhàin às aonais briseadh mòr. Ma tha duine duilich, chan urrainn dha na h-eacarsaichean sin ach a staid a dhèanamh nas miosa. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu an uair sin cur às do staid mì-fhallain, agus an uair sin dol an sàs ann am fèin-leasachadh.