Tha na beachdan, bho thaobh an t-saidhgeòlas, a 'dol a-steach don ar fo-bheachd againn, a' meòrachadh air faireachdainnean làitheil, eòlas taobh a-staigh cuid de thachartasan, iarrtasan falaichte, duilgheadasan agus mothachadh . Tha e air a thoirt fa-near gum faod diofar fhactaran buaidh a thoirt air susbaint aislingean.
Carson a tha e ag aisling?
- Faodar coltas aislingan a chuideachadh le barrachd faireachdainnean, an dà chuid adhartach agus àicheil.
- Faodaidh staid slàinte daonna buaidh dhìreach a thoirt air doimhneachd agus susbaint na cadail.
- Bidh buaidh air na tha thu a 'bruadar mu dheidhinn eadhon leis an t-suidheachadh anns a bheil thu a' cadal.
Dè a th 'ann an aisling?
Gu tric, thathar a 'faighneachd do eòlaichean dè na briathran a tha a' ciallachadh; tha grunn mhìneachaidhean air saidhgeòlas air an teirm seo:
- Tha cadal air a mhìneachadh mar staid nàdarra an neach anns a bheil e an-còmhnaidh a 'fuireach. Anns a 'chùis seo, tha lùghdachadh ann an gnìomhachd eanchainn agus slaodachadh ann am pròiseasan taobh a-staigh na buidhne.
- A 'sònrachadh na stàite seo, tha luchd-saidheans a' sealltainn gur e sreath de ìomhaighean àraidh a tha ann an cadal.
- Agus, mu dheireadh, tha aisling mar aon de na feuman fiosaigeach a tha aig a 'bhodhaig, a tha e a' riarachadh gach latha (gu h-àbhaisteach).
Nuair a bhios iad a 'bruidhinn mu dheidhinn aislingean, bidh iad tric a' bruidhinn mu dheidhinn aislingan dath, a tha an uair sin a 'faicinn sin no an neach sin. Airson ùine mhòr bhathar a 'creidsinn gu bheil na bràithrean sin a-mhàin a' tighinn gu daoine ann an àrdachadh inntinn tòcail àrd, gu tric - inntinn neo-chothromaichte. A thuilleadh air an sin, thathas air a dhearbhadh gu bheil iad dubh is geal sa mhòr-chuid de dhaoine. An-diugh, tha an t-eadar-dhealachadh air dath na h-aislingean air atharrachadh gu ìre, agus tha aislingean dathte, mar a tha saidhgeòlas a 'mìneachadh, air bruadar mar riaghailt do dhaoine cruthachail, le mac-meanmna beairteach, agus chan ann le seinn briste. Aig an aon àm tha e air a ràdh gun urrainn dha cha mhòr duine sam bith, eadhon bho àm gu àm, aisling dathte fhaicinn.
Gu tric ann am bruadar, chì thu daoine gu math fìor, àiteachan a tha glè eòlach, no tachartasan a tha co-cheangailte ribhse no do luchd-gràidh. Tha aislingan fìor-ghnàthach, mar a tha saidhgeòlas a 'mìneachadh, na chomharra air cuid de bhun-bheachdan, bheachdan, suidheachaidhean air a bheil thu eòlach agus a tha thu a' cuimhneachadh aig amannan eadar-dhealaichte. An uairsin air a dhealbhadh san eanchainn, thèid an dealbh a dhèanamh nas luaithe no nas fhaide air adhart a bhith air a mheasadh anns a 'bhruadar agad, fhad' s as urrainn dha a bhith cho seasmhach ma tha e air fhaicinn mar dhealbhan agus mar dhòigh-beatha: le còmhraidhean, gluasadan, msaa. Mar riaghailt, ann an aislingan reusanta chì thu daoine agus àiteachan air a bheil fios agad gu math.
Carson a tha aislingean uamhasach agad?
Gu tric bidh daoine a 'cumail dubhaidean, aislingean uamhasach a bhios gan toirt suas. Tha e a 'tachairt nach urrainn dha duine cadal fad ùine mhòr, a bhith fo eagal a bhith a' leantainn oirre (a tha cuideachd a 'tachairt). Ann a bhith a 'lorg freagairt air a' cheist mu carson a tha aislingan dona bruadar, faodaidh sinn tionndadh gu beachdan saidheansail: tagraidhean saidhgeòlas gu bheil an coltas aca air a chuideachadh le:
- blàdh corporra agus inntinn;
- sìor-chòmhlan neònach fad-ùine, cumhaichean fada a tha strì agus dona;
- diofar ghalaran leantainneach no làithreach. Faodaidh eadhon dùmhlachd nasal, nach eil a 'leigeil le anail a bhith mar as trice, adhbhrachadh droch thubaistean;
- suidheachadh mì-chofhurtail fhad 'sa bhios iad a' cadal, a bharrachd air snoring agus apnea (a 'stad an anail tron chodal).
Ma thèid aislingean ath-aithris, bidh seic-eòlas ag eadar-mhìneachadh an coltas mar fhreagairt eanchainn ri duilgheadas sònraichte, agus feumar fuasgladh fhaighinn air, ach chan eil e air a rèiteachadh fhathast. Mar sin, tha aisling mar sin na sheòrsa de bheachd air gnìomhan èigneachail a dh'fhaodas an suidheachadh làithreach atharrachadh. Aig an aon àm, tha saidheans a 'toirt fa-near gu bheil na h-aislingean sin mar riaghailt, reusanta, mionaideach, soilleir, a leigeas leotha cuimhneachadh math orra.