Fiù 's ann an daoine gu math fallain, uaireannan le tionndadh geur air a' cheann dh'fhaodadh gum bi crèadh anns a 'mhuineal. Mura tachair seo a-mhàin ach uaireannan, chan eil adhbhar dragh ann. Tha e gu math eile ma bhios am fuaim a 'bleith a' co-cheangal ri gach gluasadan agad. Tha comharra a tha neo-chinnteach aig a 'chiad sealladh a' comharrachadh galaran eadar-dhealaichte. Agus tha cuid dhiubh feumach air aire gu math.
Carson a bhios e a 'losgadh nuair a thionndaidheas mi amhach?
Tha eadhon na h-eòlaichean as eòlaiche ga fhaighinn doirbh a bhith ag ainmeachadh an aon adhbhar fìor a tha aig an fhìrinn. Thathas a 'smaoineachadh gu bheil an t-èisg air adhbhrachadh le na nithean sin:
- Glè thric bidh amhaich a 'crùbadh aig na daoine beaga tana. An t-adhbhar airson seo - dearbhadh no ann am faclan eile - barrachd gluasaid - joints.
- Bidh ia 'briogadh nuair a thionndaidheas tu an ceann is dòcha gu bheil osteochondrosis agus spondylosis ann .
- Uaireannan tha am pian agus an t-èisg anns an amhaich nan comharran air arthrosis neo-ghluasadach. Tha seo na ghalar tinneas a tha gu math cumanta anns an t-siostam mhathan-spèisealachd, far a bheil ceàrnan beaga eadar-sgairteil a 'fulang.
- Dh'fhaodadh fuaimean sònraichte nochdadh mar thoradh air spondylolisthesis. Tha an galar ag adhbhrachadh a bhith a 'toirt air falbh aon no grunn dhruim-altachain aig an aon àm. Thathar a 'mìneachadh claisneachd dìreach: nuair a thionndaidheas tu an ceann, tha an ceangal eadar structaran cnàimh an dùn briste.
- Nuair a tha gearanan mu dheidhinn crèisgeas anns a 'mhuineal agus gu math dòigheil, is dòcha gum bi eòlaichean a' creidsinn gu bheil iarann eadar - dhruim - altachain .
- Le luchd-lùth-chleasachd proifeasanta, faodaidh luchd-lùth-chleasaichean proifeasanta a bhith a 'cur bacadh air an amhach.
- Tha àicheil air a 'bhodhaig a' toirt buaidh air briseadh metabolism cailcium.
- Is e adhbhar eile a th 'ann am briseadh ann an co-òrdanachadh nam fèithean flexor ris an canar sin agus luchd-togail.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas an èisg san amhaich?
Airson tòiseachadh, bu chòir pian a bhith air a chuir às. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu drugaichean neo-stèidideach anti-inflammatory a chleachdadh ann an cruth tablets no ointments.
A dh'aindeoin dè a dh'adhbhraich crìonadh ann am muileann an euslainteach, tha modhan teas-lèigh agus massages air an òrdachadh. Tha iad ag amas air luathachadh an metabolism.
Ann an cùisean gu sònraichte duilich, bidh iad a 'tadhal air cuideachadh bho luchd-leigheis làimhe.
Gu dearbh, le fios mu na h-adhbharan airson a bhith a 'crunching san amhaich agus a' toirt air adhart modhan casg, faodar leigheas a sheachnadh. Thoir an aire gu bheil an duilgheadas sìmplidh: an toiseach, feumaidh tu a bhith ag ithe ceart agus cumail ri dòigh-beatha fhallain, agus san dara àite, bu chòir dhut eacarsaichean a dhèanamh gu cunbhalach. Bidh eadhon na h-eacarsaichean as sìmplidh, a 'glùineachadh amhach, feumail.