Chan eil cuid a 'faicinn rud sam bith "spreadsach" ann an giùlan rud sam bith sònraichte, ach airson na daoine mun cuairt tha daonnan brathan, sgandalaichean agus soilleireachadh air dàimhean, tha còmhraidhean air àilean àrda ag adhbhrachadh mòran trioblaid agus a' milleadh an tlachd . Ma tha thu a 'tuigsinn gu bheil feartan do charactar a' cronachadh chan ann a-mhàin feadhainn eile, ach, gu h-àraidh, gu pearsanta, smaoinich air mar a thèid a bhith nas teirce agus nas cothromaiche.
Ag ionnsachadh a bhith nas socair
Chan eil trioblaidean neo-chùramach ann, mar sin ma tha thu air co-dhùnadh barrachd sìth a thoirt a-steach do do bheatha agus gun a bhith a 'toirt buaidh air gach facal le spreadhadh de fhaireachdainnean, gabhaidh comhairle nach toir thu ach do thuigse ciamar a thèid a dhèanamh nas teirce, ach cuideachd gus fìor thoraidhean fhaighinn:
- An toiseach feumaidh tu faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh do ghort agus do chridhe fearg, agus an uair sin dèan sgrùdadh a bheil feum air an imrich brùideil a tha thu a 'nochdadh.
- Ma ghabhas e dèanamh, feuch ri coinneachadh ris cho tric 's as urrainn le daoine a tha gad chuideachadh a-mach às a' chothromachadh. Mura h-eil seo comasach, ach tha dragh ort mu bhith a 'fàs ciùin agus air a chuingealachadh, bruidhinn riutha dìreach air ceistean agus duilgheadasan sònraichte, na gabh a-steach do dheasbadan fada, na feuch ri do cheartas a dhearbhadh.
- Stad stad a chur air do nerves nuair a shùraicheas tu còmhdhail, agus tha e air a dhol airson ùine mhòr, nuair a tha an ciudha anns a 'mhòr-bhùth a' gluasad gu slaodach, agus ann an suidheachaidhean làitheil eile, nach urrainn dhut buaidh a thoirt air. Leis nach urrainn dhut obair an neach-ionmhais a dhèanamh nas luaithe, ach tha e airson tuigsinn ciamar a chuireas tu ciùin agus nach eil e neònach, rudeigin a thoirt bhuaithe, coimhead mun cuairt agus a thuigsinn, seach gu bheil thu iomagaineach agus a 'coimhead gu tur air a' ghleoc, cha tig am bus nas luaithe - gabh ris an t-suidheachadh mar a tha e.
- Gus a bhith a 'socrachadh sìos, gabh air an t-arsenal de sheann gliocas Sìonach: "Ma tha an duilgheadas air a rèiteach, chan eil e na fhiach, mura h-urrainn dha fuasgladh a dhèanamh air, an còrr is nach fheum e dragh a dhèanamh."
- Ach ciamar a bhios tu caran coibhneil agus ciùin ma tha uiread de dhuilleag timcheall? Ionnsaich am fiosrachadh a shoilleireachadh a thaobh cudromachd, agus bidh e follaiseach gu luath gu bheil trì cairteal de dh 'iomagain na h-oidhirpean falamh, chan eil dad cudromach no gun bhuaidh mhòr sam bith air do bheatha. Agus ma tha seo mar sin, na gabh dragh agus a bhith ann an staid aimhreit.