Is e bàrr beartach a th 'ann an radhaig, a tha a' toirt mòran shealbhaidhean buannachdail dha. Tha diofar sheòrsachan de rèid ann, agus tha iad uile glè fheumail don chorp. Faodar radha a ithe, stèidhichte air ullachadh tinctures, innealan-ola agus stuthan-leigheis eile. Mu dè a ghabhas leigheas le cuideachadh bho rèididh agus mar a nì thu ullachadh ceart, bruidhnidh sinn gu h-ìosal.
Na prìomh fheartan leigheis de rèididh
Tha a 'bheàrn bheag seo a' toirt a-steach stuthan feumail agus eileamaidean lorg oir chan eil ann an iomadachd sam bith de bhotan-beò. Agus is e rud as tlachdmhor a th 'ann an stuth nàdarrach 100%, agus faodaidh e fiù' s furasta fàs le do làmhan fhèin. Seo dìreach pàirt bheag den liosta de stuthan feumail a tha anns an rèididh:
- vitamain C, B1, B2;
- enzymes;
- ola riatanach;
- aminoacidean;
- salainn potaisium, sodium, magnesium, calcium, iarainn, fosfair, iarann;
- glucosides agus feadhainn eile.
Chan urrainn dha aon a bhith a 'smaoineachadh ach dè cho math' sa tha rèididh, tha na buannachdan buannachdail aige a 'toirt buaidh bhuannachdail air an organhan gu lèir.
A bharrachd air an sin, tha radaig - uile-choitcheann, oir faodaidh tu pàirt sam bith dheth a dhèanamh anns a 'chùrsa: dìreach am frèam, a duilleagan, sìol.
Na feartan slànachaidh agus buannachdan bho ròidean dubha
Tha rada dhubh eadar-dhealaichte blas agus fàileadh, ach chan urrainn dha fìor gourmets a bhith measail. An fheadhainn a tha air eòlas a thoirt air blas radain, bidh iad ga ithe cha mhòr a h-uile latha: ann an cruth tòimhseachain, mar mhias bun-sgoile no àrd-sgoile.
Glè thric thathar a 'cleachdadh ghoireasan feumail radais dhubh ann an leigheas dùthchasach agus cosmetology. Tha eòlaichean a 'moladh gu làidir a bhith a' cleachdadh a 'bhunait seo as t-earrach, oir faodaidh e lag a chumail nas èifeachdaiche an dèidh dìon a' gheamhraidh. Faodaidh tu cuideachd rèid dubh a chleachdadh anns na cùisean a leanas:
- le bronc-sgàin, pertussis , casad fada;
- le duilgheadasan leis an t-siostam cladhach agus an galar;
- gus fàs falt a leasachadh;
- an àite antibiotic (tha radais na antibiotic nàdarra le raon farsaing de ghnìomhachd);
- airson ìsleachadh cholesterol san fhuil.
Sreath radaidh dubh, nach bu chòir na buannachdan a bhith air an dìochuimhne cuideachd, a 'cuideachadh le duilgheadasan leis a' bhlagh chlas. Stèidhichte air an sùgh, bidh masgaichean fuilt le castor ola agus mil cuideachd air an ullachadh. Meudaich trì gu ceithir lòin-bhùird de ola le aon spàin de mil. Tha am measgachadh a tha a 'leantainn air a chur an gnìomh ris a' fhuilt airson uair a thìde agus air a cheangal ann am polyethylene, agus an uair sin air a nighe le uisge.
Radha geal is uaine - feartan feumail agus feuman
Is e toradh calorie ìosal a th 'ann an rèid sam bith, agus mar sin faodaidh tu ithe gun mhodrachd. Tha an reothadh uaine nas beartaiche ann am blas, agus mar sin is e as trice a bhios e ag ithe leis an fheadhainn as motha a tha a 'frith-dhubh dubh gann.
Ann am radair uaine, bidh mòran de bhotamain A ann, mar sin thathar a 'moladh ghlasraich airson daoine a tha a' fulang le duilgheadasan lèirsinn agus eas-òrdugh an t-siostam neònach.
A 'mhòr-chuid de bhuannachd ann an rèid ùr. Mar sin, tha an rèid uaine, na feartan feumail aca air an dearbhadh gu saidheansail, sàr-mhath airson salad. An geata as sìmplidh: rèididh, beets, curranan, uinneanan, tomato agus lettu air a sgeadachadh le spàin
Is e rèid geal dòigh meidigeach is cugallach eile fionnar. Anns a 'rèididh seo tha mòran de dh' acidach ascorbic, mar sin is urrainn dha a ghabhail agus an fheadhainn a tha a 'fulang le cion vitimain C.
Is e rèididh geal le mil a th 'anns an reasag as ainmeile, na feartan feumail aige gu h-èifeachdach agus gu math luath a' leigheas eadhon bhon bronchitis as uamhasach. Tha rèid le uidheam grinn agus ola glasraich na mheasg fallain fallain airson falt. Bidh cleachdadh cunbhalach den masg a 'coileanadh slàinte agus bòidhchead na falt.