Chan urrainnear mothachadh a thoirt air lùghdachadh hemoglobin san fhuil. Bidh anamia a 'cur cuideam air duine agus a' cur cuideam air staid na slàinte. Gus dèiligeadh ris an tinneas, faodaidh tu cungaidhean-leigheis a chleachdadh. Ach seach gu bheil e nas sàbhailte a bhith a 'togail hemoglobin san fhuil le leigheasan dùthchasach, bidh mòran euslaintich a' tionndadh an toiseach. Gu fortanach, shàbhail reasabaidhean an neach-leigheis mòran - faodaidh gach neach an tè cheart a thaghadh.
A 'leigheas luibhean a tha a' meudachadh hemoglobin
Gus dèiligeadh ri anemia, feumaidh tu an daithead agad ath-sgrùdadh. Bu chòir a bhith air a chur ris stuthan a tha a 'gabhail a-steach iarann agus vitim C:
- grafaichean;
- feòil;
- biadh mara;
- sùbhrain;
- gorman;
- currant;
- cnòthan;
- uighean cearc;
- coirce agus feadhainn eile.
Thoir taic don bhuidhinn agus cuidichidh na lusan leigheas. Tha an fheadhainn mu dheireadh cuideachd air an taghadh le sgrìobhadh. Dh 'fhaodadh am plannt a bhith a' meudachadh hemoglobin, bu chòir gum bi eotamain, achaidean agus eileamaidean comharraichte buannachdail. Is iad na luibhean as èifeachdaiche a tha a 'meudachadh hemoglobin san fhuil:
- mialt;
- feur còmhnard ;
- seamrag;
- dandelion;
- ivan-te;
- Gort Naomh Eòin;
- neònach.
Tha òrdugh àireamh 1 - a 'ciallachadh airson hemoglobin a mheudachadh le mil agus cnothan-cnòthan
Ingredients:
- mil dhorcha - 200 g;
- cnothan-cnòthan - 200 g;
- brògan-cuain - 200 g.
Ullachadh
Bidh cnothan le cuibhlean a 'measgachadh gu cùramach agus a' cromadh, an uair sin a 'dòrtadh meala.
Eat dà spùinn mhèinnean den stuth crìochnaichte sa mhadainn air stamag falamh. Chan fheum thu a leithid de chungaidh-leigheis òl.
Tha òrdugh àireamh 2 - a 'ciallachadh airson hemoglobin a mheudachadh le luibhean
Ingredients:
- neadan - 1 làr;
- flùraichean a 'chruith - 1 làr;
- kongre-leaved kiprej - 1 nì de l.
Ullachadh
Bidh na pàirtean uile air an measgachadh agus air an dòrtadh le uisge boire air a ghlanadh. Bu chòir gum bi an druga a 'dol timcheall air trì uairean a thìde. Gabh a-steach bu chòir a bhith air a chur an cèill.
Feumaidh tu a h-uile dad a òl ann an aon latha (trì no ceithir biadh). Is fheàrr a bhith ag òl luibhean ro bhiadh.