A 'chiad tritheamh air a bhith trom le leanabh - dè as urrainn dhut a dhèanamh nach urrainn dhut?

Tha an naidheachd mun mhàthaireachd a tha ri thighinn a 'dèanamh dragh air gach boireannach. Gu dearbh, is e na boireannaich a th 'ann, le duilgheadas sònraichte agus iomagain don t-suidheachadh ùr aca, far am faod a bhith trom le tachartas air a bheil dùil a dh' fhaid. Ach eadhon na màthraichean sin, aig nach eil planaichean airson breith an leanaibh air a dhol a-steach fhathast, air a bhith mothachail agus air atharrachaidhean gu h-obann, a 'tòiseachadh le ùidh anns a' cheist: dè as urrainn agus dè nach urrainnear a dhèanamh anns a 'chiad tritheamh de dh' aois.

Dè as urrainn agus nach fhaodar a dhèanamh aig toiseach a 'ghortachaidh?

Bidh làmh-làimhe is casan beaga, gàire gun fhiacha, a 'chiad "aga" - a dh'aithghearr bidh nighean no mac beag a' toirt pàrantan toilichte leis na tha iad soirbheachail. Ach airson eòlas fhaighinn air an toileachas seo agus cluinntinn co-dhùnadh neonatologist: "Tha do phàisde gu math fallain," feumaidh am màthair a tha a 'sùileachadh a thuigsinn gu bheil an uallach as motha airson beatha agus slàinte a pàisde na laighe oirre. A 'tòiseachadh leis a' chiad trisead de bhith trom, bu chòir do bhoireannach a bhith soilleir gu soilleir dè as urrainn dhi a-nis agus nach urrainn, agus ma tha e riatanach, atharrachadh a dòigh beatha agus cleachdaidhean. Tha, tha, tha e bho a 'chiad tritheamh, a tha a' tòiseachadh bhon chiad latha den bhriseadh mu dheireadh agus maireann e dìreach 12 seachdainean. Thathar den bheachd gur e seo an cunnart as cunnartach, oir chan eil atharrachaidhean follaiseach ann am bodach a 'bhoireannaich fhathast, ach tha beatha bheag a' dol a-steach gu luath aig astar. Aig deireadh na 12mh seachdain , tha na buidhnean agus na siostaman aca air an cruthachadh mar-thà, agus tha e coltach ri leth-bhreac de dh'inbhich: pinn, casan, sùilean, beul - tha a h-uile dad ann agus tha a h-uile càil ag obair.

Mar as trice, mar sin, gus eòlas fhaighinn air an liosta de "dè as urrainn agus nach urrainn" boireannach nas fheàrr aig toiseach a 'chiad tritheamh a th' aig a bhith trom.

1. Cha bu chòir dhut dragh a thoirt mu dheidhinn màthraichean a tha: tha beatha fo smachd riaghailtean ithe fallain, tha àite ann airson a bhith a 'coiseachd a-muigh anns a' chlàr, agus tha deoch làidir agus smocadh gu tur fo thoirmeasg teann. Feumaidh na boireannaich sin sùil nas mionaidiche a dhèanamh air an cuid slàinte, gu h-àraidh, aire a thoirt do dhath agus cunbhalachd an t-sgaoilidh falamh, a 'lughdachadh gnìomhachd chorporra, na tog cuideaman (barrachd air 5 cg), suidheachaidhean cuideam a sheachnadh nuair a ghabhas sin dèanamh. Bu chòir dhut a bhith nas faiceallach le cungaidh-leigheis cuideachd. Leis gu bheil eadhon leigheasan banal airson fuachd aig toiseach a bhith trom le leanabh, faodaidh e cron a dhèanamh air slàinte bhroilleach. Na gabh a ghiùlain air falbh agus leigheas luibhean agus leigheasan dùthchasach eile: faodaidh gu bheil cuid dhiubh a 'brosnachadh casg no casg an fhàsas.
2. A thaobh boireannaich nach do chuir fàilte shònraichte air dòigh-beatha fallain, mus do thòisich iad trom, tha an t-àm ann ath-mheasadh a dhèanamh air na luachan aca agus prìomhachas a thoirt dhaibh. Gus tòiseachadh, mar as trice, is fhiach a bhith mothachail air diùltadh toitean agus deoch làidir, agus an uairsin bidh an daithead ag atharrachadh . Bu chòir clàr a 'bhoireannaich a tha trom a bhith a' gabhail a-steach na stuthan feumail aca: is e càise taigh-bìdh agus calcium a tha ann am bainne; measan agus glasraich, beairteas beairteach de dhiofar bhuidhnean, feòil agus gràn. Bu chòir sgudal a bhith ann bho stuthan iomallach agus a dh'fhaodadh a bhith cunnartach, a dh 'adhbharaicheas puinnseanachadh bìdh agus milleadh a' chuirp. Mura nochd na spòrs ann an clàr-ama màthair an ama ri teachd mus do ghabh iad torrachas, an uairsin bho na clàran a-steach Tha an sgìre seo nas fheàrr a bhith a 'seachnadh mus do rugadh pàiste. Seach gu bheil luchd nas motha a tha mì-ghnàthaichte air a 'bhodhaig a-nis, chan urrainn dha cluiche a bhith a' toirt taic dha màthair is leanabh.

Anns a 'cho-dhùnadh, tha mi airson a ràdh nach eil tinneas, gu dearbh, na thinneas, ach tha deagh adhbhar ann airson a bhith a' coimhead às do leth fhèin "gaoil" nas iomagaineach, a bhith a 'fàgail iomagain neo-riatanach mu phròiseactan "losgadh", gearanan iongantach le ceannardan agus co-obraichean. Is e seo an tachartas a th 'ann gus deoch-bheusan a thòimhseachadh, a' dèanamh pamper fhèin le deagh ghoireasan, agus uaireannan rudan ùra. Anns an ùine shònraichte seo de bheatha, tha a h-uile còir aig gach boireannach a bhith a 'mealtainn dìlseachd còmhla ri a leanabh agus bi toilichte. Bidh e a 'dol gu teas-meadhain, sgìth agus giùlan, agus mar chuimhneachan cha bhi ach cuimhneachain toilichte, mar a dh'fhàs am cridhe agus dh'fhàs an gille beag no an nighean beag.