Meudachadh cuideam airson a bhith trom le leanabh - clàr

Mar a tha fios agad, is e meudachadh cuideachaidh aon de na paramamaidean cudromach a th 'ann nuair a tha thu trom, a bhios, gach uair, ag atharrachadh gach seachdain, agus tha an comharra air a choimeas leis a' chlàr. Tha e a 'toirt cunntas air luachan a' pharaitir seo airson gach ùine giùlain. Ach, is fhiach a bhith mothachail nach bi an luach a gheibhear a rèir an luach a tha air a chruinneachadh. Thoir sùil nas mionaidiche air a 'chomharra seo agus faigh a-mach dè a tha a' dearbhadh ìre an cuideam nuair a tha thu trom le leanabh agus carson nach fhaod na luachan co-chòrdadh ris a 'chlàr.

Ciamar a tha cuideam a 'fàs nas motha le gluasad gluasad?

Feumar a ràdh gu bheil cuideam an tè a tha trom a 'meudachadh gu mòr air a' chiad 2 mhìos. Tha an ùine seo air a chomharrachadh le leasachadh gnìomhach agus a 'cruthachadh orghan agus siostaman pàiste san àm ri teachd. Anns a 'chùis seo, tha an t-inntinn fhèin a' fàs gu mòr. Cuideachd, bu chòir cuimhneachadh gum bi boireannaich san t-suidheachadh tric a 'toirt aghaidh air feallsanachd gestosis sa gheàrr - ùine. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig nausea agus a 'chonaltradh seasmhach air cuideam corp a' mhàthar ri teachd. Mar thoradh air an sin, airson a 'chiad turas deuchainn tha boireannach a' cur dìreach 1-2 kg.

Ach, mar-thà bhon 2na linn, bidh an suidheachadh ag atharrachadh gu cruaidh. Mar sin, airson seachdain a tha trom le linn na h-ùine seo, faodaidh e 270-300 a chur ris a 'chuibheasachd airson a h-uile ùine de ghluasad (9 mìosan) gum bi màthair an ama ri teachd nas truime air 12-14 cg.

Is fhiach a bhith mothachail gum faod cuideam a 'chuirp suas 50-70 g gach latha (bho 39 seachdainean) gach latha. Mar sin, airson seachdain tha am boireannach a' faighinn 350-400 g.

Aig gach turas chun an dotair fhad 'sa tha thu trom, tha na luachan a gheibhear air an coimeas ris an ìre cuideachaidh, a tha air a chomharrachadh anns a' bhòrd shònraichte. Ma tha eadar-dhealachadh mòr eadar am paramadair seo, bidh na dotairean a 'toirt molaidhean do bhoireannach trom a tha a' leantainn biadh sònraichte.

Ciamar a dh'fhaodas tu cuideam cuideachaidh a dhèanamh?

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, bidh lighichean a 'cleachdadh bòrd sònraichte gus faighinn a-mach dè an ìre àrdachaidh a th' ann an cuideam corp nuair a bhios iad a 'giùlain pàiste. Tha e a 'toirt cothrom dhut co-dhùnadh an paramadair seo a cho-dhùnadh gu ceart.

Faodaidh an aon mhàthair san àm ri teachd cuideachd mu bhith a 'stèidheachadh gnàthach a cuideam nuair a tha e ag obair. Tha an riaghailt a leanas: cha bu chòir cuideam corp seachdaineach an tè a tha trom a dhol suas le barrachd air 22 g / 10 cm. Mar eisimpleir, ma tha àirde boireannach 175 cm, cha bu chòir dha barrachd air 385 gram a chur ris gach seachdain.

Aig a 'bhoireannach sin feumar aire a thoirt don fhìrinn gu bheil a h-uile rud sònraichte aig gach beàrn. Mar sin, na gabh dragh mura h-eil an cuideam àbhaisteach. Le ceistean sam bith, is fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair a tha a 'cumail sùil air gluasad.

Dè na nithean a dh'fhaodas buaidh a thoirt air cuideam corp nuair a tha e trom?

Faodar cuideam a 'bhodhaig rè ùine a bhith a' giùlan pàiste a thoirt do na paraimeatan sin a tha buailteach buaidh mhòr a thoirt air an taobh a-muigh.

A 'chiad rud as cudromaiche, bidh lighichean, nuair a tha thu ga mheas, ge bith dè an aois gestational, aire a thoirt do bhun-stèidh a' bhoireannaich. Tha seòrsa cunbhalach ann: nas lugha na cuideam mus tòisich torrachas, nas motha a tha e a 'meudachadh sa bhad nuair a thèid an leanabh a bhreith.

A bharrachd air a 'bhàillidh gu h-àrd, tha buaidh aig cuideam a' chuirp:

Ma tha thu a 'tuigsinn gu sònraichte dè a tha ag adhbharachadh cuideam cuideam nuair a tha thu trom, mar a chì thu bhon chlàr gu h-ìosal, is e seo:

Seo mar a tha na 12 cg air an dealbhadh. Bu chòir a ràdh gum faod cuideam corp boireannaich a tha trom a bhith a 'fàs nas àirde na 14-16 cg.