Gu h-àraid, tha mòran connspaidean ann mu dheidhinn toraidhean leithid uaine agus oinniún, garlic, glasan. Leigamaid solais bheag air a 'chuspair seo, inntinneach do mhòran de mhàthraichean ùra.
Am faod mi uinneanan uaine ithe airson mom nursing?
An dèidh comhairle bho leannanan is seanmhair, tha mòran bhoireannach a 'fàgail uinneagan uaine, a' creidsinn gun urrainn dha blas bainne atharrachadh no a bhith ag adhbhrachadh aileagan. Ach chan eil seo ach barrachd air uirsgeul. Ma tha ùine aig a 'phàiste gus eòlas fhaighinn air an toradh seo anns a' bhroinn, cha bu chòir lagachadh de dhuilgheadasan èirigh, agus fiù ged a dh'atharraicheas blas bainne beagan, cha leig an leanabh an rud as fheàrr leotha. Agus ma bheir thu aire do fheartan feumail an lus seo, chan eil teagamh sam bith an urrainn don mhàthair lactating a bhith air a biadhadh don mhàthair lactating, agus nach fhaigh e idir idir.
Tha uinneagan uaine air leth riatanach airson a bhith trom le leanabh agus màthaireachd. Tha e beairteach ann an eileamaidean feumail, a 'gabhail a-steach toinnte iomlan de vitamain, mar eisimpleir, tha gnàthasan làitheil de vitimín C ann an 100 gram de uinneanan uaine, gun a bhith a' toirt iomradh air phytoncides - antiseptics nàdarra a chuidicheas le bhith a 'dèiligeadh ris na bhìorasan agus clorophyll a tha riatanach airson hematopoiesis.
Ma thachair an breith anns an t-seusan fuar, bu chòir uinneanan uaine a bhith ag ithe airson a bhith a 'bacadh agus a' làimhseachadh beriberi, a bharrachd air galairean fuar agus viral. A thuilleadh air an sin, tha fios gu bheil e a 'leasachadh a' chladhach, a 'cuideachadh le bhith a' socrachadh an t-siostam neònach.
A 'freagairt ceist, co dhiubh a tha e comasach dha banaltraman banaltraman a bhith air uinneagan uaine, tha dotairean agus beathaichean beatha aon-ghuthach ann am beachd - chan eil e comasach ach ithe, nuair a thathar ag ithe bìdh. Cha dèan e cron air leanabh, ach, air a 'chaochladh, neartaich e dìon agus cuiridh e làn sholarachadh de bhotamain.
Ach, bu chòir a thoirt fa-near ma tha galar cardiovascular air a 'mhàthair, galar nan dubhan, grùthan, cùis gastro-sheòrsach, asthma air leth, chan fhiach a bhith a' toirt bogha uaine. Seach gu bheil e comasach adhbhrachadh don t-siostam cladhach, cuir cuideam air fuil. Ann an cùisean neo-chomasach, faodaidh uinneanan adhbhrachadh, agus uaireannan adhbharan cridhe anns a 'phàisde. Mar sin, bu chòir a bhith a 'toirt a-steach an toradh a-steach do dhaithead ban-altraim a bhith mean air mhean, a' coimhead gu faiceallach air freagairt corp an leanaibh.