Soidhnichean de bheothachadh

A dh'aindeoin dè an t-àm a dh 'fheudar a bhith an dùil a bhith trom no tubaist, cha dèan organism na màthair san àm ri teachd slaodach gus innse dha boireannach fortanach mun t-suidheachadh inntinneach aice le cuideachadh bho chomharran sònraichte. A dh 'aindeoin an creideas a tha a' còrdadh gu mòr nach fhaodadh comharraidhean sam bith a bhith air thoiseach mus deach dàil a thoirt air milleadh agus òraid, bha mòran a 'cumail a-mach moms gun robh iad eòlach air an toireadh leotha cha mhòr an ath latha às deidh càirdeas. Co dhiubh a tha seo mar sin, agus dè a 'chiad chomharran a th' ann an dèidh beothalachd, feuch gun feuch sinn ris a dhèanamh.

Soidhnichean gòrach, dìreach an dèidh beothalachd

Tha luchd-gineògeòlas a 'creidsinn gur ann air a' chiad seachdain, agus eadhon a 'chiad 10 latha às deidh a' bheothachadh, nach bu chòir dhut feitheamh airson comharran sam bith a tha deònach tighinn. Leis nach eil a 'bhuidheann a' tòiseachadh ach a 'phròiseas ath-structaraidh agus bu chòir don fhreagairt gu luath a leithid de dh'atharrachaidhean tòiseachadh beagan às dèidh sin. Ach, ge-tà, tha na staitistigean ag ràdh an taobh eile.

Bidh sinn a 'tairgsinn na soidhnichean as earbsaiche a leughadh gun tàinig an t-inntinn mu thràth sa chiad seachdain an dèidh an tachartais.

1. Is e a 'chiad rud a dh'fhaodas boireannach a bhith a' faireachdainn gu bheil an cur a-steach a 'bleith - comharradh sònraichte de bheothachadh, a tha a' nochdadh air an 6-10 latha an dèidh torrachadh.
2. Tha fatigability, apathy, distrow, gu dearbh, tha na comharraidhean neo-dhìreach, ach faodaidh iad cuideachd a bhith mar thoradh air leasachadh gnìomhach progesterone a dh 'fheumar gus a bhith trom le leanabh.
3. Tha teòthachd basal àrdaichte air a chumail suas air feadh an dara ìre den chuairt ball-làimhe agus bidh e a 'tuiteam dà latha mus tòisich am boireannach. Mura biodh seo a 'tachairt, tha coltas ann gu bheil an ath shoidhne de bheothachadh na dàil ann am menstruation, a' daingneachadh ach a 'chùis.
4. Bidh an ath shoidhne de shuidheachadh inntinneach, gu cinnteach, a 'còrdadh ri athair san àm ri teachd. Tha an t-àrdachadh ann an glands nam màthar agus cugallachd nan nipples air a mhìneachadh le bhith a 'deasachadh a' bhodhaig airson a 'bhiadhaich a tha ri thighinn.
5. Duilgheadasan leis an t-siostam cladhach , is dòcha an deuchainn as mì-chàilear air an rathad gu màthaireachd. Nausea, a 'cur a-steach, a' bhuinneach, a 'bleithleadh, a' còmhdach gu ìre gu ìre na neòlas gu bheil a h-uile boireannach trom. Tha na feallsanachdan sin co-cheangailte ri atharrachaidhean hormonail anns a 'bhodhaig.
6. Leasaichidh an dealbh clionaigeach teann cinn , a bhios tric a 'cur dragh air màthraichean san àm ri teachd, gu h-àraidh sna tràth ìrean.
7. Gun teagamh, bidh adhbhar dòigheil airson coiseachd dhan bhùth-leigheas air cùlaibh an deuchainn trom le leanabh dàil ann am menstruation , uaireannan an aghaidh cùl-fhiosrachadh de thinneasan sònraichte anns a 'bhlog ìseal. Thathar a 'meas nach eil làthaireachd air menstruation a' chiad shuaicheantas agus a 'phrìomh chomharra de bheothachadh agus a' leasachadh torrachas.
8. A thuilleadh air an sin, tha soidhnichean neo - dhìreach ann , leithid mothachadh iongantach, soidhnichean, aislingean agus comharran eile nach eil a 'buntainn ri slàinte agus slàinte.