Slimming Litreachadh

Tha àireamh mhòr de bhoireannaich a 'bruadar mu fhigear bheag. Gus cur às do bharrachd cuideam tha iad deiseil airson mòran: cuideigin starve fhèin, bidh cuideigin a 'caitheamh mòran ùine anns an talla spòrs, agus tha cuideigin a' co-dhùnadh ri lannsaireachd no dòighean fìor mhòr eile. An dèidh oidhirpean fada a bhith a 'dèiligeadh ri cus cuideam, bidh boireannaich a' tòiseachadh a 'smaoineachadh mu bhith a' sireadh cuideachadh bho na Cumhachdan Àrd-ìre. Chan eil feum air sgilean draoidheachd sònraichte agus cumhachdan draoidheachd sònraichte. Is e an rud as cudromaiche a bhith a 'creidsinn ann an soirbheas deas-ghnàthan agus faclan air an labhairt.

Riaghailtean litreachaidh

Is e am prìomh rud a chuimhnicheas gu bheil cleachdadh geamannan draoidheachd dubh airson call cuideam co-dhiù dòigh èifeachdach, ach tha e gu math cunnartach agus chan fheum thu a-mhàin a bhith ga chleachdadh mu dheireadh. Gus co-dhùnaidhean agus gearanan a dhèanamh a dh 'fheumas cuideam a chaitheamh ann an ùine sònraichte air a' ghealach a tha a 'crìonadh. A thaobh làithean na seachdain, tha e nas fheàrr Diluain no Dihaoine a thaghadh agus an deas-ghnàth a ghiùlan aig dol fodha na grèine.

Eisimpleirean de gheasaidhean làidir a thaobh call cuideam

  1. Gearan airson cuideam a chall air tì luibh. Airson an deas - ghnàth, feumaidh tu tì luibheil a ghabhail. Brùth e agus cuir e fionnar gu stàite blàth, an uairsin geall ris: "Uisge, glanas tu na freumhan, cuir an talamh sìos, nigh mi saill, cuir cus cuideim bho mo chnàmhan, agus thoir dhomh co-chòrdadh agus slàinte . " Dèan na faclan 7 turas.
  2. Gealladh airson cuideam a chall air ubhal. Air a shon bidh feum agad air dearg-ubhail meadhanach mòr, bobhla glainne, uisge naomh, sgian agus coinneal. An toiseach, solas coinnle, gabh ubhal agus le sgian feuch ri gearradh a-mach na co-thursan den fhigear agad air. Cuir a-steach e ann am bathar glainne agus ga dhòrtadh gu tur le uisge naomh. Cuir am bobhla air sill na h-uinneig gus am bi solas na gealaich air an uisge agus an ubhal. Às deidh na h-atharrachaidhean feumaidh tu na faclan a leanas a ràdh: "Oidhche, gealach agus uisge naomha! Anns an apal seo tha mo thoil! Dèan dìmeas dha leis an neart agad! Dragh air do thoil le mo neart! Dè nach fhaigheadh ​​mi saill, Dè a chaillinn cuideam, 'S e mo thoil a bh' ann! " .
  3. Iomradh air draoidheachd gheal airson call cuideam air glainne uisge. Tha aon fheart aig a 'phìos seo, nuair a ghiùlan e, bu chòir gum biodh a' ghealach follaiseach. An dèidh glainne uisge a ghabhail agus a 'coimhead air a' ghealach, thoir na faclan a leanas: "Tha a 'ghealach air a' chrìonadh - tha mi a 'call cuideam." Tha adhaircean brèagha aig a' ghealach - corp slàn dhomhsa. "Nam bheachdsa, is e gnothach do ghealach a th 'ann . " Às dèidh sin, feumaidh tu òl uisge. Feumar an geasa a nochdadh 9 tursan ann an sreath taobh a-staigh 9 latha.