O chionn 9 bliadhna, chuir a 'bhana-chleasaiche, seinneadair agus sgrìobhadair ainmeil Gwyneth Paltrow an goireas air-loidhne aice fhèin, a chuidicheas le luchd-leughaidh a bhith a' faighinn fhreagairtean do dhiofar cheistean mu dhòigh-beatha cheart, beathachadh, eacarsaich, siubhal agus mòran a bharrachd. B 'e an rud as cudromaiche den làrach comhairle bho dhaoine ainmeil, a bheir iadsan don luchd-leantainn aca agus a h-uile duine. B 'e an ath aoigh aig Gwyneth an rionnag podium Miranda Kerr, a dh'innis nach ann a-mhàin mu mar a tha i a' cumail suas an fhoirm chorporra, ach cuideachd mu thoiseach a pòsaidh le Evan Spiegel.
Choisinn Kerr Kundalini dha fhèin
O chionn ghoirid am measg dhaoine ainmeil tha e air fàs gu math fasanta gus co-roinn a dhèanamh le daoine eile dè an seòrsa spòrs as fheàrr leotha a dhèanamh. Tha trèanadh mòr aig cuideigin le cairteas crazy, cumhachd cuideigin a-mhàin, gu math, cuideigin pilates no yoga. Is ann don roinn mu dheireadh de rionnagan a tha Miranda Kerr, a thuirt mu dheidhinn a trèanadh:
"Roimhe sin, dh'fheuch mi ri dèiligeadh ris an oide le diofar dhòighean. Anns an armachd agam bha mi a 'ruith, a' snàmh agus mòran rudan eile, ach mu dheireadh thuig mi nach eil seo a 'toirt toileachas moralta dhomh. Às deidh sin thòisich mi a 'coimhead. Chaidh mi tro thrèanadh eadar-dhealaichte agus stad mi aig yoga. An toiseach, b 'e an cùrsa as fhasa a bh' ann, ach a h-uile latha dh'fhàs e na bu duilghe. Aig an àm seo tha an t-slighe ann an yoga air leth toilichte, ris an canar Kundalini. Tha e a 'dèanamh measgachadh de mhealladh agus lùth analach iongantach. An dèidh aon seisean de leithid de yoga, tha mi a 'faighinn air ais gu tur, ge bith dè cho cruaidh' sa bha e oidhche no latha. A thuilleadh air an sin, tha an stiùireadh seo, cho math 's as urrainn, a' lìonadh an anama le faireachdainnean adhartach agus lùth, a tha nar gann cho gann. "
- Bhruidhinn Miranda Kerr mu dheidhinn faireachdainnean fhad 'sa bha e trom, beannachd teaghlaich agus nàdar an duine aice
- Ann an urram Latha na Màthraichean dh'fhoillsich Gwyneth Paltrow dealbh nochdte
- Thàinig Miranda Kerr agus Evan Spiegel gu bhith nam pàrantan
Bhruidhinn Miranda beagan mu a pòsadh
An dèidh don òraid air Kundalini a chrìochnachadh, dh 'innis Kerr beagan mu thoiseach latha a pòsaidh leis an neach-billionaire Evan Spiegel. Seo mar a thuirt Miranda:
"Bha Evan agus mise a 'feitheamh ùine mhòr airson an tachartais iongantach seo. Dhòmhsa, dìreach mar a bha e, bha e glè chudromach gun robh ar banais ann an co-sheirm agus gaol. Sin as coireach gun robh a 'bhanais aig an taigh, agus am measg an luchd-aoigheachd cha robh càirdean ann ach càirdean. San fharsaingeachd, b 'e latha iongantach a bh' ann. Anns a 'mhadainn dhùisg sinn agus thòisich sinn air yoga, às dèidh sin chaidh sinn a choinneachadh na h-aoighean, agus an dèidh sin ann an gàrradh cùil an taighe bha cuirm agus fèille ann. Bha a h-uile dad co-chòrdail. Tha mi glè thoilichte. "