Obsession

Gu cinnteach tha thu air cluinntinn mun dòigh air amasan sònraichte a choileanadh - smuaintean a tha air an stiùireadh gu aon seanal de bhriongl. Agus, is dòcha, cuimhnich aithris eile: thèid na h-iarrtasan a choileanadh nuair a tha thu gan leigeil a-mach gu inntinn. Ma thòisicheas am beachd a thig gu inntinn a 'gluasad sa cheann gun a bhith a' stad, a 'bacadh a' chòrr de na smuaintean, bidh e cunnartach a bhith a 'fàs dìomhair. Agus is ann ainneamh a thèid grèim a thoirt air obsessions ann an ùidhean coileanta.

Tha beachdan ann de dhiofar sheòrsaichean: tha cuideigin airson pòsadh, tha cuideigin a 'faireachdainn cuideam a chall, agus chan eil cuid de dhaoine a' faighinn a 'bheachd gu bhith a' fuireach le meud beag de bhroilleach / tuarastail / brat-grèim ...

Faodaidh comann-sòisealta an latha an-diugh a bhith air a ghairm gu sàbhailte mar chomann le sionndran de shealbhaidhean, oir tha sanasachd is telebhisean a h-uile latha a 'cur cuid de na h-inbhean oirnn, a' taisbeanadh dhaoine deimhinne agus suidheachaidhean còmhnaidh iongantach. Ma tha an dealbh a 'toirt buaidh oirnn airson beòshlaint, bidh sinn a' strì ri bhith a 'tighinn nas fhaisge air an rud a tha sinn a' faicinn, oir chan eil seo gu leòr airson beatha sona. Agus chan eil duilgheadas leithid de smuaintean mar sin gu bheil iad gam brosnachadh gus a bhith nas fheàrr. Nuair a tha duine fo chùram le grèim, tha a chumadh faisg air neurosis, mar gum bi an aon phloc a 'cluich anns a' cheann a-riamh. Chan eil feum air a ràdh, is e toradh leithid sin ionnsaigh a th 'ann an cuideam agus giùlan moralta. Uaireannan faodaidh toradh nan gabhaltas fàs gu bhith na thinneas mòr no eadhon mar fhortachadh ...

Ciamar a gheibh thu cuidhteas grèim?

Aon uair 's gu bheil neach a' co-dhùnadh a bhith a 'sabaid bheachdan mì-sheasmhach air an cuid fhèin, tha e gu fèin-ghluasadach a' co-dhùnadh a bhith a 'toirt a cheann le rudeigin eile Is e aon de na duilgheadasan as cumanta a th 'ann gu bheil mòran dhaoine a' feuchainn ri tarraing a thoirt orra, chan ann leis na dòighean as fheàrr: deoch-làidir, càirdeas gnèitheach, mòr-chuideachdan no eadhon dhrugaichean. Chan eil feum air a ràdh, is e an raon falamh a nochdas an dèidh a leithid de "leigheas" an raon as fheàrr airson beachdan casgach.

Ma tha thu airson feuchainn ri bhith fhèin a 'gabhail pàirt le rudeigin eile, thoir aire do na raointean sin a tha a' toirt faireachdainn làn-riarachaidh agus riarachaidh do ar beatha. Faodaidh e a bhith na ghnìomhachd sòisealta, fèin-mhothachadh cruthachail no a 'fàs nas doimhne saidheans. Gach rud a bheir eòlas ùr agus a 'meudachadh fèin-mheas.

Ach, gu mì-fhortanach, chan eil e furasta a bhith a 'dèiligeadh ris an obsession, agus an uairsin bidh leigheas a dhìth ort. Gu h-àraidh ma tha duilgheadas coltach ri chèile mar thoradh air dochann eanchainn no fìor dhroch bheatha.

An toiseach, tha e riatanach lorg fhaighinn air eòlaiche-inntinn iomchaidh a nochdas fìor fhreumh an obsession agus a chuideachadh gus beachdan ùra, adhartach a leasachadh. Bidh eòlaiche mar sin a 'sgrùdadh gu cùramach leis an neurosis a dh' èirich mar thoradh air obsess, ma tha sin riatanach, a 'tighinn a-steach don dòigh hypnosis. Uaireannan chan urrainn don leigheas ach 1 uair a thìde, ach uaireannan bidh e a 'sìneadh airson dusan seisean. A thuilleadh air an sin, faodaidh an t-eòlaiche-inntinn dòighean sònraichte a theagasg dhut a chuidicheas le bhith a 'glanadh inntinnean smuaintean agus bheachdan neo-sheasmhach. Chan eil modhan leigheasachd (amar snàmh, leigheas eacarsaich, electrosleep, electrophoresis, msaa) iom-fhillte.

Seachain làmh-sgrìobhaichean a tha a 'tòiseachadh ag obair le mì-rian neo-èiginneach le bhith a' leigeil às luchd-tranquilizers no susbaint-inntinn (neo-bhriseadh). Chan eil na ceumannan sin ach a 'bualadh air an tinneas, ach chan urrainn dhaibh an t-euslaintich a leigheas gu tur. Cha bu chòir an toirt a-steach a-mhàin, mar a bharrachd air an leigheas a tha air a mhìneachadh gu h-àrd.

Tha e glè chudromach an duilgheadas aithneachadh ann an àm, coimhead ann an aghaidh do eagal agus àite a leigeil ma sgaoil anns an cheann agad airson iarrtasan, amasan agus miannan fallain. Bidh neo-làthaireachd eagal agus beachdan sgaoilte a 'cuideachadh leat a bhith a' faireachdainn mar neach saor is làn-chuideachail.