Massage anti-cellulite na bolg

Mar riaghailt, bidh am bolc na bu trice na pàirtean eile den chorp, boireannach trioblaideach. Agus gu dearbh, bidh am bolg bulgach a 'call eadhon figear slàn. Is e aon de na dòighean èifeachdach a bhith a 'strì ri casg oran mì-thlachdmhor anns an raon duilich a tha ann an massage anti-cellulite an abdomen.

Na buannachdan a tha ann an massage anti-cellulite

Mar as trice chan fheum speisealaiche a bhith a 'dèanamh massage den stomag! An dèidh a bhith a 'breithneachadh bunaitean ealain massage, faodar dòigh-obrach slàinte a dhèanamh gach latha aig an taigh. Thèid toradh sònraichte gu h-àraidh a choileanadh ma thèid an t-àite a th 'ann a bhith a' toirt a-steach massage anti-cellulite an abdomen.

Tha massage an stomach a 'cur:

• leasachadh motility intestinal, gnìomhachadh phròiseasan metabollach anns a 'bhodhaig;
• toirt air falbh cus de dh 'fhileadh;
• saoradh an craiceann bho cheallan marbh an epidermis.

Mar sin, bidh am modh massage a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de stòrasan geir, fhad 's a tha an craiceann a' faighinn faireachdainn follaiseach agus bog toileachasach.

Ciamar a nì tu massage anti-cellulite an abdomain?

An dèidh dhut fhèin a cho-dhùnadh gum feum thu massage anti-cellulite an abdom a thoirt dhut, tha sinn a 'toirt comhairle dhut beachdachadh air na comhairle eòlach a leanas:

1. Na cuir an aire air do stamag às deidh dhut ithe.
2. Roimhe a 'mhodh-obrachaidh, feumaidh tu an craiceann a thionndadh le tugaig a tha air a ghlanadh le uisge blàth, cuir an stamag le inneal-glaise agus cuir a-steach ola tinnsear càileachd, as fheàrr de gach rosemary no orange.
3. Cuir uallach air gach 15-20 mionaid.
4. Tha e riatanach modhan clasaigeach de mhilleadh a thoirt a-steach - a 'suathadh, a' sgoltadh, a 'sgoltadh, a' bruthadh agus a 'crith, gun a bhith a' toirt buaidh air cus cumhachd.
5. Cleachd masgadh còmhla ri dòighean ath-bheothachaidh eile - beathachadh cothromach, gnìomhachd motair.

Tha an dòigh air massage anti-cellulite an abdomain mar a leanas:

1. Bidh an craiceann air a theasachadh le gluasad làmhan làimhe (a 'chiad deiseal, an uairsin taobh a-staigh-aghaidh).
2. Tha e riatanach an craiceann a shìneadh, a 'dèanamh cuideam meadhanach.
3. Air a thilgeil còmhla, tha na palms air an dèanamh gluasadan-gluasad air uachdar a 'bhroinn.
4. A 'tarraing na h-earrainnean gu ìre bheag le aon làimh, bidh an dàrna fear a' dèanamh ghluasadan air a 'chraiceann sìne, coltach ri gearradh le sgian.
5. Leudaich pats air an stamag le cnaganan.
6. Dèan aithris air a 'chiad ghluasad.

Airson massage anti-cellulite na stamag le canastaichean , gabhaidh canastaichean beaga de ghlainne, rubair no silicone a chleachdadh. Air sgàth an cuideam àicheil a chaidh a chruthachadh, tha an t-sruth fala ag àrdachadh, agus tha obair an t-siostam cnuasachaidh air a leasachadh gu mòr.