Duilgheadasan, briseadh sìos neònach, iomagain, insomnia - leis na duilgheadasan sin uile feumaidh neach ùr-nodha a bhith a 'coinneachadh gu tric. Ged a tha taghadh mòr de dhrogaichean sònraichte aig bùithtean-leigheis, is fheàrr le mòran fhathast na seann luibhean math. Chan eil a 'bhuaidh a tha aig taighean-luidheachaidh na daoine nas lugha na an fheadhainn a tha cungaidh-leigheis daor, agus cha toir an cron don chorp gu cinnteach.
Leabhagan luibh
Gu dearbh, chan eil e cho duilich a bhith a 'deasachadh suidheachadh ciùtach no sgeadachadh luibhean leotha fhèin. Ach mura h-eil thu airson lobhadh a-staigh sa chidsin, faodaidh tu daonnan iarraidh air tàmh-lusan glasraich.
- Tha a bhith a 'dèanamh an Antistress druga a' toirt a-steach na luibhean as ainmeile a th 'ann: balm lemonach , gorman, lavender, lusan, seamar milis agus feadhainn eile. Tha an leigheas a 'cuideachadh le barrachd èiginn, insomnia, sgìth mhòr.
- Tha Nevrin air a chruthachadh air sgàth coillteach, aiteann, gàrraidhean agus bean-bìdh. Bidh an druga seo gu math luath agus gu h-èifeachdach a 'càradh an t-siostam neònach agus a' cuideachadh le bhith a 'gnàthachadh cuairteachadh fala.
- Tha Hawthorn ann an riochdachadh Persen a ' leigeil leat smachd a chumail air an cuideam agus ga lùghdachadh ma tha sin riatanach.
- Is e an " Motherwort" a tha ainmeil airson luibhean. Tha buaidh dhroch aig an druga, chan eil e a 'cur dragh air agus a' gnàthachadh an t-siostam cairteas-fhànais.
Ged a dh'fhaodar na cungaidhean sin uile a cheannach gun òrdugh ann an càrlann sam bith, bu chòir dhut bruidhinn ri eòlaiche mus tòisich iad air an cleachdadh.
Ciamar a bhios tu a 'deasachadh deagh luachadh air luibhean fhèin?
Mura h-eil thu a 'còrdadh ri tablets, is urrainn dhut fhèin sedative fionnar ullachadh. Tha an liosta de luibhean a tha a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam neònach mar seo:
- Melissa le mint - measgachadh air leth, a tha a 'cuideachadh le trioblaid le insomnia. Is e na luibhean soothing seo na tha a dhìth ort airson fuaim cadal. A 'phrìomh rud ri chuimhneachadh: tha mint air a thoirmeasg aig cuideam àrd, agus chan eil balm neo-iongantach airson deoch nuair a tha e trom.
- Chamomile - leigheas sàr-mhath airson bòcan a thaobh neòrachd.
- Sàbhalaidh Valeriana bho euslainteachd cunbhalach agus nì e obair a 'chridhe a cheartachadh.
- Le bhith a 'tilgeil air cuilean lùban cuiridh e droch dhroch shùilean agus a h-uile comharra air iomagain.
- Tha tì luibheil bho mhàthair-mhàthar nas fheàrr na dòigh sam bith eile gus an eadhon an hysteria as cumhachdaiche a shoilleireachadh.
Faodar na luibhean sin ann an cruth tioram a cheannach aig bùth-chungaidhean sam bith. Agus a-nis tha an t-àm ann innse mu dheidhinn grunn reasabaidhean èifeachdach agus sìmplidh:
- Tha bòt-bùird den chruinneachadh de fhionnallan, caraway agus bun-ruadh valerian a 'cumail leth uair a thìde. Measgachadh airson deoch dà uair san latha airson leth cupa.
- Is e tinctures sùbailte air mint agus luibhean melissa an leigheas as sìmplidh agus as èifeachdaiche. Tha blas còcaireachd cho sìmplidh ri tì cunbhalach. Faodaidh tu mint a bhriseadh le melissa air leth no cuir luibhean gu tì àbhaisteach. Bidh blas an deoch às dèidh sin a 'fàs nas spice.
- Gu dearbh, tha a 'chlann-mhòir mòran nas èifeachdaiche na luchd-malairt. Bidh trì cuibhlichean de thalamh màthair a 'dòrtadh uisge fòghail, ag iarraidh
còig mionaidean deug agus drèanadh. Bu chòir a bhith a 'toirt tinneas mus ithe thu bòrd-bùird. - Bidh seòrsachadh clas air luibhean bho chamomile, balmag lemon, mint agus còrnairean hopach a 'cuideachadh le bhith a' tuiteam na chadal gu sgiobalta agus cho duilich.
- Tha Yarrow air a chleachdadh chan ann a-mhàin gus obrachadh nas fheàrr air an t-siostam neònach, ach cuideachd ann an galaran nan dubhan agus an grùthan. Spoon cuibhle-bùird de gheal tioram le uisge goileach. An dèidh leth-uair a thìde, cuir às don t-iongantas. Gabh an leigheas air bòrd-bùird mus ithe thu trì tursan san latha.
Tha na drugaichean sin uile ruigsinneach agus sàbhailte airson slàinte.