Tha fios gu farsaing ann gum faod nochd ann an solas na grèine a bhith gu math buannachdail don chorp daonna. Ach, na dì-chuimhnich gu bheil a h-uile dad math ann am measadh! Tha e riatanach a bhith air a dhèanamh suas le bhith anns a 'ghrian - agus bidh teagamh nach bi uinneag a' ghrèin ag èirigh, mar thoradh air "cus-ròs" a bhith a 'fuireach fo ghrian dìreach. Gu dearbh, tha buaidh ana-rèididh ultraivialaideach ann an àireamhan mòra fìor àicheil, mar sin bi faiceallach.
Symptoms burn sun
Is e brùchdadh grèine a 'chraicinn a bhith a' losgadh a 'chraicinn mar fhreagairt air radaireachd grèine-grèine (nàdarra) no fuadain (solarium). Is e an adhbhair as cumanta de losgadh-grèine a bhith a 'nochdadh fad na grèine don ghrian.
Tha na comharran a th 'ann an losgadh grèine mar a leanas:
- bidh an craiceann a 'tionndadh dearg agus a' fàs fiadhaich, is dòcha gu bheil tumadh ann;
- mothachadh pianail nuair a bhios tu a 'bualadh air a' chraiceann;
- a 'craiceann agus a' breacadh a 'chraicinn, a bharrachd air a bhith a' tachairt le brògan;
- fiabhras àrd, fiabhras, sùilean, laigse, call mothachaidh.
Ciamar a chuidicheas tu an neach-fulaing bho losgadh grèine?
Ma dh 'aithnich thu brùchdadh grèine annad fhèin no ann an gaol, bu chòir ciad cobhair a thoirt sa bhad, sa bhad. An toiseach, chuidichidh na seataichean de cheuman a leanas thu gus faighinn air ais nas luaithe:
- Gabh bath le uisge fionnar, no cleachd fliuch fliuch;
- Tha ola bho losgadh-grèine no gel le buaidh fuarachaidh feumail;
- Bidh feum air anesthetic.
San dàrna àite, feumar na gnìomhan sin a dhèanamh:
- Nas cudromaiche - gabh a-steach don t-sealladh no an t-seòmar gus do dhìon bho bhith a 'nochdadh don ghrèin;
- gabh bath no fras uisge. Mura h-eil seo comasach, feuch ri rudeigin fuar a chur, co-dhiù duilleag no tuillleag a chaidh a mhilleadh le uisge, gu àite an uillt;
- ma tha thu fhathast a 'roghnachadh bath a ghabhail, bu chòir dhut leth cupa de shoda no cornstarch a chur ris. Cuidichidh seo thu gu bhith a 'neadachadh an uillt gu luath agus faigh cuidhteas a' phian. Na dì-chuimhnich, ma tha brògan grèine air pàiste fhaighinn agus gum bi thu a 'toirt dha ciad-chuideachadh dha, bu chòir don uisge anns an t-seòmar-bìdh beagan a bhith blàth, gus nach bi an leanabh fo-fhoirmeil;
- an dèidh dhut bath a ghabhail, faodaidh tu na h-àiteachan a losgadh le sùgh aloe, ìm bho losgadh grèine;
- Gus an uillt a ghoirteachadh, faodaidh inbhich paracetamol no ibuprofen a ghabhail;
- Na cuir a-mach na brògan air a 'chraiceann, ma nochd iad. An dèidh dha na builgeanan fhosgladh, feumaidh tu an raon a tha a 'toirt buaidh a thoirt air falbh le inneal le antibiotic;
- dèan cinnteach gu bheil thu a 'òl gu leòr de shruth, oir tha an t-allt a' leantainn air adhart gu bhith a 'toirt a' bhodhaig air falbh. Sùbh, coiteachadh, deochan mheasan, uisge mèinnearach gu math freagarrach. Leis gu bheil an taigheachd a 'giùlan gu sgiobalta bho uachdar craiceann losgadh, mar sin tha e air leth cudromach a bhith a' dèanamh suas airson a chall.
Ma tha brùchdadh grèine agad, mar as aithne dhut thu a-nis. Tha e riatanach fios a bhith agad mu dheidhinn dè nach bu chòir a dhèanamh ann an suidheachadh sam bith le brùchdadh grèine. Tha e air a thoirmeasg gu cruaidh a bhith a 'lubricate an roinn buaidh le uamhan a tha stèidhichte air Vaseline, ola nam beann, lidocaine, anesthesin. Cuideachd, na nigh thu an craiceann le sgudal no siabann a bheir buaidh air, agus cuiridh seo an t-suidheachadh uabhasach.
Ciamar a sheallas losgadh?
Gus brùchdadh grèine a sheachnadh, lean na comhairlean sìmplidh:
- Na fuirich sa ghrèin rè ùine a 'ghnìomhachd as motha (bho 11 gu 16.00);
- cleachd-grèine grèine a chleachdadh, a 'cur a-steach ceum ùr às deidh gach bath;
- aodach agus aodach freagarrach - glainneachan-seinn, adan farsaing, sgiortaichean, lèintean-t agus briogais air an dèanamh le stuthan nàdarra de dathan aotrom.
Ma tha fìor dhroch ghrian agad a tha a 'toirt buaidh air uachdar mòr a' bhodhaig, tha thu a 'faireachdainn gu bheil laigse agus mearachd, anuseas agus fiabhras air am faicinn - feumaidh tu cuideachadh meidigeach proifeiseanta iarraidh.