Tha psychotherapy adhartach mar dhòigh air a bheil meas mòr air eòlas inntinn, a tha air a choileanadh gu mòr agus gu h-àraid, anns a bheil dà stiùireadh - saidheansail agus làitheil. Gus nach giùlain thu thu le pailteas de theirmean, leig leinn tionndadh gu tionndadh nas sìmplidh. Tha beachdan Pezeshkin, a stèidhich an dòigh seo, cho sìmplidh agus furasta a thuigsinn gum faod duine sam bith a bhith furasta gan toirt gu buil, carson a tha iad cho measail ann an diofar mheuran, a 'gabhail a-steach eòlas math teaghlaich.
Prionnsabalan de shìol-inntinn adhartach
Aig cridhe a 'mhodh dearbhaidh a tha ann an psychotherapy, chan eil ann ach trì prionnsabalan, agus tha gach aon dhiubh a' freagairt ri cuid de na pàirtean den dòigh-obrach.
- Prionnsapal dòchas. Tha am prionnsabal seo na dhòigh adhartach airson a bhith a 'faicinn agus a' comharrachadh comas agus comasan a dh'fhaodadh a bhith aig duine.
- Prionnsabal cothromachadh. Tha am prionnsapal seo air a dhealbhadh gus feartan duine a sgrùdadh agus a 'co-chòrdadh ri comasan uile an duine.
- Prionnsabal fèin-chuideachaidh. Tha am prionnsabal seo a 'gabhail a-steach ro-innleachd sònraichte airson atharrachadh agus co-òrdanachadh an neach fa leth, a tha an-sàs chan ann a-mhàin ann an cùrsa leigheis, ach bu chòir dha cuideigin a chuideachadh na bheatha nas fhaide air adhart a' fuasgladh cheistean gu neo-eisimeileach.
Tha psychotherapy adhartach geàrr-ùine air leth seach gu bheil e a 'meas duilgheadas sam bith mar dhòigh air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas agus a' measgachadh gliocas nan linntean de fheallsanachd an Ear agus dòigh-obrach practaigeach an Iar.
Positive psychotherapy - cead
Is e an rud as cudromaiche a tha a 'toirt dhuinn psychotherapy dearbhach dhuinn am beachd air dè bu chòir beatha neach a bhith. Chan fhaicear sòlas gun a bhith ann an duilgheadasan, ach ann an comas dèiligeadh riutha. Beachdaich air na tagraidhean mun dòigh seo:
- Is e beachd cudromach a th 'ann de bhith a' toirt a-steach psychotherapy adhartach gur e comasan bunaiteach duine eòlas agus gràdh. Tha iad eadar-cheangailte, agus tha ìre an dàrna an crochadh an-còmhnaidh air ìre aon. Mar sin tha aithris shònraichte ann gu bheil gach neach coibhneil le nàdar.
- Tha an dòigh de psychotherapy adhartach stèidhichte air an aithris - tha a h-uile duine bho bhreith air a thoirt seachad le gach nì a dh'fheumas e airson sonas. Tha a h-uile duine comasach air a bhith a 'fàs gu spioradail agus a' fàs gu corporra, agus an aon rud a tha cudromach a bhith a 'lorg taobh a-staigh an tobair seo, a tha ann an leasachadh tàlantan agus comasan. Tha e ann a bhith a 'dearbhadh do mhisean tro fhèin-lorg agus thuigsinn gu bheil thu a' faireachdainn beatha.
- Tha an dòigh-obrach dheimhinneach uile-choitcheann, tha e freagarrach airson duine sam bith bho dhùthaich sam bith agus creideamh sam bith. Bu chòir eòlas farsaing a bhith aig speisealaiche a bhios ag obair san dòigh seo air raon a 'chultair, oir sa chùis seo tha iad uile co-ionnan agus tha iad uile airidh air urram. Tha an dòigh-obrach seo a 'cur a' phrìomh cuideam chan ann air an eadar-dhealachadh eadar daoine, ach air an coltas a tha iad. Tha an dòigh seo ag aithneachadh a 'bhodhaig, an spiorad, an anam, ionracas an seo anns a h-uile duine.
- Chan eil an dòigh-obrach seo a 'cur cuideam air an tinneas no na duilgheadasan, an seo sa mheadhan - cothroman gach neach, an dòigh air na duilgheadasan uile fhuasgladh.
- Taing don treas prionnsapal - am prionnsabal fèin-chuideachaidh - chan urrainn do dhuine an dèidh a 'chùrsa a bhith a' cumail suas stàite co-chòrdail a-staigh, ach cuideachd gus càirdean agus càirdean a chuideachadh.
- Is e taobh chudromach eile den dòigh seo trèanadh neach gus buaidh a thoirt air na gnìomhan a tha an làthair san àm ri teachd. Is e aithneachadh dleastanas pearsanta airson a h-uile rud a tha a 'tachairt ann am beatha, agus mar sin an toradh atharrachadh feumaidh tu tòiseachadh air cleasachd.
- Is e an suidheachadh as cudromaiche de psychotherapy adhartach an aithris gu feumar toileachas fhaighinn bho na tha, agus chan ann bho na dh'fhaodadh a bhith, ach cha do thachair e. Tha an dòigh a 'teagasg gabhail riut fhèin agus do bheatha mar a tha iad, agus a' cuideachadh gus an dèanamh nas fheàrr.
Is e cho sònraichte is a tha an dòigh seo gu bheil e air a leasachadh chan ann a-mhàin airson comhairleachadh, ach cuideachd airson trèanadh agus eadhon gnothachas.