Aig a 'fhacal "ùr" tha ceangal aig a h-uile duine le deoch bhog ùr, blasta agus feumail - sùgh ùr air fhàs bho mheasan, dearcan no glasraich. Agus dè a th 'ann ma tha e a' tighinn gu snìomh ùr? Na cuiribh sgiobadh sa bhad agus, san fharsaingeachd, a bhith cho cugallach mun toradh seo, oir ann an cuid de shuidheachaidhean faodaidh e buannachdan slàinte luachmhor a bhith ann.
Dè th 'ann an sokoterapiya?
Seach gu bheil e soilleir bhon t-tiotal fhèin, tha sokoterapiya a 'ciallachadh a bhith a' cleachdadh sùgh airson a bhith a 'làimhseachadh agus a' bacadh diofar ghalaran, a bharrachd air a bhith a 'glanadh a' chuirp. Tha seo na dhòigh ath-nuadhachail agus èifeachdach a tha a 'leasachadh slàinte, is e am prìomh riaghailt a bhith a' cleachdadh sònaichean ùra (ùr), anns nach eil na stuthan gnìomhach bith-eòlach air na feartan aca a chall. Tha sùthan furasta an toirt a-steach leis a 'bhodhaig agus tha farsaingeachd iomlan de phàirtean beathachaidh agus slànachaidh aca a bheir spionnadh de lùth is lùth do dhuine. A-cheana 15 mionaidean às deidh dha ithe ùr, na stuthan uile a tha ann, a 'faighinn a-steach don fhuil. Mar sin, faodaidh sinn a ràdh gu bheil gnìomhachd an sùgh gu math gnìomhach (nas cumhachdaiche na an toradh às an deach fhaighinn).
Is e saidheans iomlan a th 'ann an Sokoterapiya, a' gabhail a-steach iomadh adhbhar eadar-dhealaichte ann an làimhseachadh cuid de ghalaran. Tha e riatanach cuideachd tuigsinn nach urrainn a bhith a 'sealltainn cuid de shùthan a-mhàin, ach cuideachd gu bheil e mì-laghail, mus gabh thu sokoterapii gu neo-eisimeileach, feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh gu cùramach air bunaitean na saidheans seo.
Buannachdan Ùr Oiseanach
Tha cumadh beartach aig oisean, a tha a 'toirt a-steach: siùcairean nàdarra (a' mhòr-chuid de fhrith-spòis agus polysaccharide inulin), carotene, vitamain B, C, E, K, PP, pròtainin, enzymes, salann mhèinnearach, saponins, alcalóidigh, pectins, aigéid organaig , ola deatamach, msaa. Bidh sùgh nuadh a th 'ann an-dràsta a' gleidheadh na stuthan feumail gu lèir agus a 'bhuaidh a leanas air a' bhodhaig nuair a thèid a chleachdadh gu h-a-staigh:
- a 'leasachadh obair an t-siostam gastrointestinal;
- normalachadh ìre siùcair san fhuil;
- ìosal cuideam fala ;
- neartachadh dìon na buidhne;
- gnìomh antimicrobial;
- a 'toirt air falbh tocsainnean agus slagaichean;
- a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tum;
- a 'toirt air falbh gainmhich ann an cùis urolithiasis;
- a 'toirt a-mach cus cholesterol bhon fhuil;
- a 'leasachadh sealladh.
Bidh e gu h-àraidh feumail bho oinnseanan dha daoine a tha a 'fulang bho dhroch dhìol, tinneas an t-siùcair, atherosclerosis, fuachd tric.
Seo a 'phrìomh, ach fada bho liosta iomlan de fheartan feumail oinn ùr. Gu dearbh, bidh eòlaichean ann an raon sociotherapy comasach air a leudachadh le raon farsaing de ghnìomhachd.
Ciamar a chleachdas tu oinnsean ùr?
Tha an luach as motha san Iuchar-Lùnastal, agus mar sin is fheàrr an oisean a leigheas ùr anns an ùine seo.
Deoch ùr oinniún, ga thiormachadh le mil, mar sin na biodh eagal ort mothachadh ro-mhì-thoilichte nuair a bhios tu ga chleachdadh. Anns a 'chuid as motha de sheòrsaichean de ghalaran agus airson adhbharan casg, bidh iad ùr bho mheasgachadh le mil anns na h-aon chuibhreannan agus gabhaidh 1 bòrd-bùird 3 gu 4 uair san latha airson leth uair a thìde ron bhiadh. Is e a 'chùrsa leigheis, mar as trice, 1 mìos.
Cuideachd, thèid cearcall ùr a chur ris mar phàirt de dhiofar chraobhan ùra. Mar eisimpleir, faodaidh tu ullachadh ùr le leithid de dh 'riochdachadh: 1 pàirt de dhionnainn, dealachaidh, curranan, beets, 3 pàirtean de ubhal agus 2 phàirt de orange. Gabhaibh mar sin cocktail airson 150 ml dà uair san latha airson leth uair a thìde ron bhiadh.
Dì-chreidsinn gu bhith a 'cleachdadh oinniún
Chan eil oinniún ùr air a mholadh airson galaran sònraichte den òr agus na h-àrainnean. Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir a bhith na dhearbhadh slàn air a 'bhuidheann a bhith a' co-chomhairleachadh le eòlaiche mus tòisich an leigheas.