Tha suidheachaidhean ann nuair a tha e feumail a bhith a 'tionndadh do lùth gun chaitheamh gu rud sam bith. Glè thric fo leithid de ghluasad tha sin a 'ciallachadh atharrachadh cruth gnèitheasach gu cruthachalachd. Tha sinn a 'moladh faighinn a-mach dè a th' ann an sublimation, agus ciamar a chuireas tu an libido fodha.
Sublimation - dè a th 'ann?
Chan eil fios aig a h-uile duine ciall an fhacail sublimation. Tha an teirm seo air a thuigsinn mar inneal dìon an psyche , a tha a 'toirt air falbh teannachadh a-staigh le bhith a' toirt air adhart lùth gus na h-amasan a shuidheachadh, cruthachalachd a choileanadh. Is iad na prìomh phàirtean:
- An gluasad bho lùth bho rud a tha a 'tàladh inntinn gu nithean a tha cudromach a thaobh cultair.
- Ath-bheothachadh nam faireachdainnean a ghabhas còmhla ri gnìomhachd dhaoine.
- Saoradh an psyche bho na h-inntinn a tha a 'tighinn beò.
- An cruth-atharrachadh a tha a 'dol a-steach gu cruth a tha freagarrach dha comann-sòisealta.
Sublimation ann am feallsanachd
Is e am facal sublimation ann am feallsanachd atharrachadh pàirt de lùth bho shòisealta gu sòisealta agus mì-fhreagarrach agus, dh'fhaodadh eadhon a ràdh, amasan gu h-ìosal, gu feadhainn shònraichte sòisealta. Tha beachd air an inneal seo air a mhìneachadh ann an aon de na h-obraichean aig an sgrìobhadair Gearmailteach Jung Stilling agus ann an obair nan feallsanaichean Gearmailteach Schopenhauer agus Nietzsche. Chaidh am beachd seo a lorg an toiseach le Freud. Is e eisimpleir de chruth-atharrachaidhean mar seo a bhith na àrdachadh air na h-iarrtasan gnèitheasach a th 'ann an cuid eachdraidheil no creideimh.
Sublimation ann an saidhgeòlas
Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil fo-fhilleadh ann an eòlas-inntinn na dhòigh air an psyche aig a bheil feartan dìon bho theannachadh taobh a-staigh a tha air adhbhrachadh le suidheachaidhean àraid gus ath-stiùireadh a dhèanamh gus an amas a choileanadh. Mar sin, faodar argamaid a dhèanamh gum faod a h-uile coltas a tha mì-fhreagarrach do dhuine a bhith air a chleachdadh gu dearbhach, air a stiùireadh gu gnìomhachd cuideachail, agus chan ann aig àm sgrios. Eisimpleirean de ath-bheothachadh mar seo:
- Tha obair poileis a 'toirt ath-iomradh air meudachd airson fòirneart.
- Pathologist eòlach - fo-fhilleadh ùidh ann am marbh, bàs agus corp.
- Is e obair mar lannsair a th 'ann an gluasad eadar-dhealaichte a dh'ionnsaigh bròn.
- Gnìomhachd cruthachail, soirbheas ann an saidheans - ath-stiùireadh cumhachd gnèitheasach .
Sublimation - an dòigh air dìon saidhgeòlais
Thathar a 'tuigsinn sublimation mar aon de na dòighean gus dìon a thoirt air an psyche daonna, a tha comasach air teannachadh a leigeil ma sgaoil ann an suidheachaidhean còmhstri. Gus fo-thaobhadh, tha e a 'ciallachadh cruth eadar-dhealaichte an psyche a thoirt gu cruth gnìomhachd sòisealta a tha cudromach don chomann-shòisealta agus dha fhèin. Faodaidh ionnsaigh a bhith a 'faighinn fois ann an spòrs, no ann an dòighean teann fìor fhoghlam, agus tha eroticism air àrdachadh ann an cruthachalachd agus càirdeas. Anns na cùisean sin nuair nach eil e comasach a bhith a 'toirt a-mach giùlain inntinneach bho nàdar gu nàdarra, faodaidh aon tachartas a lorg far am faigh na h-iomairtean sin tagradh.
Folimation of Freud
Aig deireadh na naoidheamh linn deug agus toiseach an fhicheadamh linn, chaidh an dòigh-obrach a chleachdadh leis an neach-cruthachaidh de theagasg psychoanalytic an duine agus cultar Sigmund Freud. Tha a chonaltradh de ealain ag ràdh gu bheil fo-fhlaitheas a 'gluasad am prìomh stòr agus prìomh adhbhar a' phròiseas cruthachail, obair ealain, cultar spioradail. Thuirt eòlaiche-inntinn ainmeil na h-Ostair gur e brìgh atharrachaidh gum faod tarraing nàdarra gluasad gu amas eile a tha fada bho riarachadh gnèitheasach.
Faodar lùth na h-inntinn atharrachadh gu bhith na dhearbhadh moralta agus aon a tha a 'freagairt ri inbhean beòthail a' chomainn-shòisealta. Faodaidh e a bhith cruthachail co-cheangailte ri lùth. Ann an co-cheangal ris an tuigse seo air na cothroman airson eadar-ghluasadan nàdarra nàdarra a tha buntainneach don duine agus an stiùireadh a thaobh an amas as àirde, faodaidh cudromachd psychoanalytic ealain a bhith a 'crìochnachadh air gnìomhachd iomlan.
Sublimation ann am boireannaich
Tha na roghainnean aige fhèin aig gach neach, agus mar sin tha e soilleir gum faod sinn uile atharrachadh a dhèanamh air lùth eadar-dhealaichte ann an diofar dhòighean. Tha a feartan fhèin aig fo-fhlaitheas boireannaich. Airson boireannach, tha fo-fhlaitheas gràidh gu math tric. Chan eil cho beag de chothroman aig a 'ghnè cothromach airson gluasad lùtha. Faodaidh boireannach an cruth a th 'aice a thionndadh gu:
- gnìomhachd chruthachail (dealbh, gràbhaladh, beading);
- spòrs agus fallaineachd;
- obair;
- obair-dachaigh;
- togail chloinne.
Sublimation ann am fir
Gus na h-innealan gnè aca a ghluasad gu rud sam bith eile agus aig an aon àm nì iad fìor dheagh obair mar thoradh air - gu cumhachd riochdairean bhon dà ghnè. Tha seo a 'mìneachadh dè tha fo-fhillteachd. Tha grunn roghainnean ann, mar a tha fir fo chumhachd cumhachd:
- Le ceann air a sgoltadh gu gnìomhachd proifeasanta. Ann am faclan eile, tha an neart gu lèir air a thoirt do dhreuchd, agus airson geallaidhean agus miannan eile, chan eil ann ach glèidhteachas spioradail is corporra a tha air fhàgail.
- A 'tòiseachadh a' dol an sàs ann an cruthachalachd. Ann an làithean mar seo, gheibhear fìor sheallaidhean matamataig, agus chan urrainn do mhaighstirean mòra a dhèanamh.
- A 'gabhail pàirt gu mòr ann an spòrs. Faodaidh luchdan corporra a bhith mòr agus cunbhalach.
- Bidh iad gu tur an urra ris a 'chuibhreann as fheàrr leotha fhèin. Faodaidh e a bhith an dà chuid spòrs gnìomhach, agus iasgach, sealg, ceòl.
Ciamar a sgrìobhas tu gu ceart?
Tha e cudromach fios a bhith agad càite agus ciamar a bheir thu fuasgladh air lùth. Seo cuid de mholaidhean air mar a dh'ionnsaicheas tu inneal eadar-ghluasaid adhartach:
- Tha e cudromach ionnsachadh a bhith a 'toirt a h-uile latha ùr agus gach neach ann am beatha mar thiodhlac.
- Tha e riatanach gum faigh thu fhèin na aislingan as cugallach agus aig an aon àm a ' leasachadh mac-meanmna . Is e seo aon de na prionnsabail as cudromaiche den t-siostam cruth-atharrachaidh. Le cuideachadh bhon mhac-meanmna, faodaidh na lorgan as fheàrr èirigh.
- Feumaidh sinn a bhith an urra ri inntinn. Còmhla ris an mac-meanmna, tha e comasach air cuideachadh a 'glacadh nam beachdan sin a tha a' seòladh san adhair. Uaireannan air sgàth seo, tha gèilleadh air a dhearbhadh.
- Chleachd a 'mhòr-chuid de luchd-innleachaidh tàlantach an t-ainm "toll dubh" nuair a dhùin iad ann an seòmar dorcha agus mar sin chaidh an toirt gu buil. Leig seo leis an psyche a bhith a 'tarraing às na tha a' tachairt agus a 'cuimseachadh air gnìomhan sònraichte.
- Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an t-inntinn tòcail coltach ri staid a bhith ann an gaol. Tha e riatanach fuireach le leithid de fhaireachdainnean suidheachadh far a bheil miann soirbheachadh ann an rudeigin.
Ciamar a chuireas tu fuasgladh air feise gnè?
Fo bhun-bheachd gnèitheachd fo-fhillte, is àbhaist a bhith a 'tuigsinn gluasadan miann gnèitheach gu cruthachalachd. Is e lùth gnè as cumhachdaiche agus as prìs reusanta. Nuair a dh'atharraicheas neach rudeigin anns a 'chuspair seo, tha e a' faireachdainn adhartas ann an staid slàinte, tha an saoghal ga fhaicinn gu eadar-dhealaichte, a 'meudachadh chothroman cruthachail agus bidh càirdeas le daoine nas fheàrr.
Nuair a bhios neach cruthachail a 'bruidhinn air a mhus agus a bhrosnachadh, tha e a' ciallachadh gum bi an nì a chuidicheas an lùth a 'tionndadh gu cruthachail. Gu ruige seo, chan eil saidhgeòlaichean air dearbhadh a dhèanamh air mar a tha an gluasad de lùth gnèitheach gu lùth chruthachail a 'tachairt. Le cinnt, faodar a ràdh gun do thachair seo dha na h-uile, co-dhiù aon uair ann am beatha. An dèidh tuigse fhaighinn air cumhachd fo-fhillte, tha cuid de luchd-saidheans a 'diùltadh gu co-fhaireachdainn bho chàirdeas feise airson coileanadh mòr. Ged nach eil psychotherapists a 'brosnachadh seo.
Ciamar a chuireas tu ionnsaigh air fo-ionnsaigh?
A rèir eòlaichean, tha fèin-sgrios mar thoradh air a bhith a 'briseadh an ionaid de ionnsaigh, a tha air a dhealbh gus taic a thoirt do bheatha. Ach, feumaidh duine fo-fhilleadh de lùth. Tha leithid de dhòighean ann den t-seòrsa sgaoilidh seo:
- A 'toirt seachad faireachdainnean gu nithean neo-dhìreach.
- A 'leigeil a-mach le cuideachadh bho dhòighean air psychoanalysis.
- Barrachd spèis dhut fhèin tro ealain, saidheans agus foghlam.
- Is e brosnachadh a th 'ann a bhith a' dèanamh spòrs airson ionnsaigh a dhìon agus taisbeanadh farpais fallain.
- Cleachd brosnachaidh airson rudeigin fìor chudromach, agus chan ann an aghaidh dùbhlain ficseanail.