Cunntas nuair a tha thu a 'sìneadh lorgan air a' chas

Tha sprain air a 'chas na thrioblaid chumanta don t-siostam mèar-cheàrnach-beòil, a dh'fhaodadh èirigh bho chonnadh corporra, dragh, agus gluasad geur, truagh. Is e boireannaich a tha a 'b' fheàrr le sàl àrd a chosg, gu bheil cunnart mòr air a leithid de mhilleadh. Gu h-àbhaisteach, tha buaidh air a bhith a 'toirt buaidh air lusan nan casan, na cas, agus na gluasadan glùine.

Nuair a tha na lusan a 'sìneadh, tha pian geur ann, cuingealachadh air gluasad, is dòcha gum bi puffiness, dearg agus bruthadh mar thoradh air cron beag air soithichean, meudachadh àrdachadh cinnidh agus hypoxia fighe. An dèidh dhut an leòn fhaighinn, bu chòir dhut an cas leòinte a sheasamh agus fuar a dhèanamh a-steach, agus an dèidh sin bu chòir dhut do dhotair sgrùdadh a dhèanamh gus dochann a dhèanamh air leòn nas dorra (bristeadh ligament, briseadh cnàimh, msaa). A thuilleadh air an sin, tha leudachadh sìmplidh de ligaments air a 'chas, làimhseachadh le aonadan no luchd-ionaid eile (uaghan, geòidh, msaa) air an òrdachadh. Beachdaich air dè thathar a 'moladh a bhith a' sgoltadh do chasan fhad ' s a tha thu a' sìneadh na lusan .

Dè an ionmhas a bu chòir dhomh a chleachdadh nuair a bhios mi a 'sìneadh ceanglaichean?

Mar riaghailt, anns a 'chiad latha an dèidh eòlaichean trauma a' moladh a bhith a 'cleachdadh ola-ola a tha stèidhichte air drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory a tha air buaidh a dhèanamh, a' cuideachadh le bhith a 'cur às do edema agus deargadh anns an leion. Faodaidh na h-ullachaidhean sin a bhith a 'gabhail a-steach na h-àrainnean gnìomhach a leanas

Tha na h-innealan seo nuair a tha iad a 'sìneadh ligament glùine, cas no ceàrnaidhean eile gan cur an sàs sa chraiceann ann an còmhdach tana, gun a bhith a' sgoltadh gu dian agus a 'milleadh. Cuideachd, rè na h-ùine seo, thathas a 'moladh gun cleachdar innealan-fuadain aig a bheil buaidh fuaigheil anail:

Ma tha hematoma ann, faodaidh uinneagan a tha a 'gabhail a-steach pàirtean ath-chomasach a bhith air an toirt seachad:

An dèidh ùine ghoirid, às deidh pian a leigeil sìos, thathar a 'moladh gun tèid uidheaman blàthachaidh a chleachdadh a bhios a' leasachadh phròiseasan meitabileach ann am figheagan, a 'brosnachadh ath-nuadhachadh, ag ath-nuadhachadh obair a' cho-fhillte. Am measg nan drugaichean sin tha:

Le bhith a 'cur nan drugaichean sin an gnìomh, faodaidh tu tinneas aotrom a dhèanamh den raon air a bheil buaidh.