Ma tha an dath craiceann ag atharrachadh, bidh spotan no cearcaill a 'nochdadh fo na sùilean - tha seo na chomharradh gu bheil staid do bhodhaig air fàs nas miosa. Faodaidh ciorclan buidhe fo na sùilean bruidhinn mu dhuilgheadasan le buill a-staigh, a 'toirt droch bhuaidh air an stàit gu h-iomlan, ged nach eil iad a' coimhead gu math beòthail. Mar sin, a bhith mothachail air a 'chuibhreann seo, feumaidh tu cùram a thoirt do do shlàinte sa bhad, agus na feuchaidh e ris a' bhroilleach a chuir sìos le bunait.
Adhbharan cuairtean buidhe
Gu math tric, is e adhbhar coltas nan cuairtean buidhe fo na sùilean an coltas a th 'ann de dhuilgheadasan leis an adha agus / no bladder. Gus amharas a dhaingneachadh, is fhiach coimhead air geallan nan sùilean, a dh'fhaodas cuideachd tinneas buidhe fhaighinn. Ma tha seo mar chùis, an uairsin co-chomhairle a chumail ri dotair agus a 'dol tro fhuaimneachadh an t-ae, a' bhradag agus an inneal-bidhe.
Chan urrainn do chiorragan buidhe fo na sùilean nochdadh cuideachd bho dhuilgheadasan slàinte, ach bho iomagain carotene. Tha seo a 'tachairt ma tha e a' bualadh air stuthan a tha a 'gabhail a-steach an stuth seo:
- carran;
- orange;
- lemon;
- tha measan is glasraich eile buidhe no orains.
Is dòcha gum bi cearcaill buidhe-dhonn fo na sùilean mar thoradh air mothachadh nas motha air solas ultra-bhiolet. Tha adhbharan ann cuideachd a dh'fhaodas a bhith air adhbhrachadh le dòigh-beatha mì-fhallain:
- ag òl mòran deoch làidir;
- droch chadal no dìth dheth;
- cuideam ;
- lùghdachadh an t-siostaim chuairteachaidh;
- cion ocsaidean.
Faodaidh na feartan seo a bhith a 'toirt coltas spotan fo na sùilean agus na dathan eile: glas, gorm, uaine, agus buidhe le tint uaine. Anns a 'chùis seo, feumar cuidhteas iad bho dhòighean àbhaisteach no leigheis, agus gun a bhith a' dèiligeadh ri buidheannan a-staigh.
Ciamar a chuireas tu às do chuairtean fo na sùilean?
Ma tha thu a 'toirt fa-near gu bheil an craiceann neo-chinnteach, feumaidh tu dotair fhaicinn gus faighinn a-mach carson a nochd na cuairtean buidhe fo na sùilean. Ma tha e gu mòr ann a bhith a 'crìonadh an t-aeg no an t-slat-bhradach, thèid na cuairtean buidhe a-mach à sealladh às dèidh làn làimhseachadh. Rè na h-ùine seo, feumaidh iad a bhith air an crathadh. Mar sin, tha ceist nàdarra ag èirigh: ciamar a dh'fhaodar na cearcallan falach fon sùilean? Cuidichidh dòighean dhaoine do chuideachadh ann an seo. Aig an taigh, faodaidh tu masgaidhean èifeachdach a dhèanamh no bualadh bho bhuntàta, dill agus de stuthan eile a tha rim faighinn.
Gus an craiceann a ghlanadh fo na sùilean, bidh na masgaichean buntàta a leanas a 'cuideachadh:
- Buntàta air a bhruich le boil le bainne.
- Buntàta a bhualadh "ann an èideadh".
- Buntàta amh clàraichte le flùr.
Bu chòir an masg a bhith air a chur a-steach dà thuras trì latha san latha air an aghaidh agus air a chumail airson 15-20 mionaidean. Ann am beagan làithean, nuair a bhios an craiceann a 'nochdadh, cha bhi na spotan follaiseach, ach air chor as gu bheil staid do bhodhaig a' fàs nas fheàrr.
Mura h-e adhbhar dòigh-beatha fallain a th 'ann an coltas nan cearcallan buidhe-uaine fo na sùilean, feumaidh tu a dhol a-steach airson spòrs, tòiseachadh air ithe ceart, cadal 7-9 uairean a thìde, agus deoch nas lugha deoch làidir. Cuidichidh seo chan ann a-mhàin faighinn cuidhteas nan cearcallan, ach mar as trice bidh e cuideachd a 'leasachadh do shlàinte. Ach fhad 'sa bhios do bhodhaig air a mhilleadh le vitamain
Chan e a-mhàin gu bheil an uaineas a 'toirt buaidh air a' chraiceann, ach cuideachd a 'leasachadh cruth-fuil, a tha cuideachd a' toirt buaidh air a dath. Gus an sgeadachadh a chleachdadh, feumaidh tu pad cotan fhaighinn. Cuir air do shùilean e agus cùm e airson 20 mionaid. Bu chòir an dòigh-obrach a dhèanamh sa mhadainn agus san fheasgar, ma ghabhas e dèanamh eadhon tron latha.
Ma tha adhbhar coltas nan cearcaill bhuidhe na dhroch bhuaidh air an ultraviolet, feumaidh tu fhèin a dhìon bho sholas na grèine le glainneachan grèine tron latha agus bleaches san fheasgar.