Ma thòisicheas coigreach gu h-obann gu h-obann air do shon, chan eil e daonnan a 'ciallachadh gu bheil e a' bualadh leat. Tha e comasach nach urrainn dha a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' strì an-uiridh den linn - tic neònach.
Cuideachd, faodaidh ticeas neònach a bhith follaiseach fhèin mar a bhith a 'cromadh gu neo-àbhaisteach air na fèithean aghaidh, nasal no fèithean a' bheul. Ach, is e an t-sùil a tha ann as cumanta.
Chan e tinneas neònach an t-sùil ann an inbheach a th 'ann an galar, ach tha e na chomharra rabhaidh dha bhith ga chruthachadh, no comharra mu dhroch ghluasad a tha ann mar-thà anns a' bhodhaig - an dà chuid corporra agus inntinn. Gus tuigse fhaighinn air mar a dhèiligeas tu ri tic neònach an t-sùla, feumaidh tu an toiseach a bhith a 'tuigsinn adhbharan an iongnaidh mì-thlachdmhor seo.
Adhbharan tic neònach
Tha co-rèiteachadh neo-riaghailteach nan fèithean sùla a 'tachairt mar thoradh air òrdughan mì-laghail anns na roinnean eanchainn a tha an urra ri riaghladh àbhaisteach tinneas fèithe. Faodar seo adhbhrachadh leis na h-adhbharan a leanas:
- os cionn an t-siostam neònach mar thoradh air fèin-fhiosrachaidhean làidir pìos-inntinn (me, eagal, trom-inntinn);
- obair thairis air na sùilean (mar eisimpleir, air sgàth obair fhada aig a 'choimpiutair, a' leughadh);
- galaran a 'phrìomh shiostam neònach, buaidh nan leòntan;
- fòcas de ghalar anns a 'bhodhaig;
- easbhaidh ann am buidheann magnesium.
Ciamar a nì thu leigheas air tic neònach den t-sùil?
Mura h-eil coltas tinn an t-sùil gu math tric, an uairsin, is coltaiche gu bheil na h-adhbharan a dh'adhbhraich sin air an cur às gu tur. Mas urrainn dhut ceangal a dhèanamh ris an fheallsanachd seo le duilgheadas sìmplidh o chionn ghoirid, chan eil e doirbh dhut smaoineachadh air mar a dhèiligeas tu ri tic neònach.
Gu dearbh, an toiseach, bu chòir dhut cùram a thoirt do do staid saidhgeòlasach - faigh cuidhteas smuaintean agus faireachdainnean àicheil. Is e an fheadhainn as freagarraiche airson seo measaidhean, spòrs, cur-seachadan a-muigh, modhan fèin-mholaidh. Mura h-urrainn dhut fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan agad leat fhèin, is dòcha gum feum thu co-chomhairle a dhèanamh le eòlaiche-inntinn. Bidh buaidh dheimhinneach cuideachd aig drugaichean sìtheil agus neo-chonnspaideach a tha air an ainmeachadh le dotair.
Le tic neònach, co-cheangailte ri obair-thairis, is e cadal iomlan a th 'anns an leigheas as fheàrr. Ann an cadal, bidh na fèithean air fad a 'socrachadh, a' tilleadh gu gnàthach. Rè na h-uairean obrach, tha e cudromach ùine gu leòr a thoirt seachad airson briseadh, far am faod thu làn shàmhchair.
Gus teannachadh bho na sùilean a thoirt air falbh, faodaidh tu eacarsaich shìmplidh a chleachdadh: teannachadh do shùilean grunn thursan, a 'cur dragh air na h-eallaichean agad, agus an uair sin suidhe airson mionaid le do shùilean dùinte.
Bu chòir dìth magnesium a bhith air a dhìteadh le bhith a 'toirt stuthan-leigheis anns a bheil magnesium agus calcium. Thathar a 'moladh diet cuideachd airson a bhith a' meudachadh nan stuthan anns a bheil na h-eileamaidean sin, a bharrachd air measan, glasraich, biadh mara. Bu chòir cleachdadh tì agus cofaidh làidir a bhith air an dùnadh a-mach. Mar as trice airson aon latha no dhà mar sin tha iad a 'toirt seachad a leithid de cheistean neònach. Ach ma tha e a 'mairsinn airson seachdain no barrachd, bu chòir dhut fios a chuir gu neo-eòlaiche gu cinnteach. An dèidh dha a bhith ag aithneachadh agus a 'comharrachadh an adhbhair, faodaidh e dearbhadh mar a gheibh thu cuidhteas tic neònach.
A 'làimhseachadh leigheasan bho thinneas neònach
- Thoir air falbh sgìth bho na sùilean a thug air an tic, faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh lòchrain de thì làidir no a' toirt a-steach flùraichean chamomile.
- Is e leigheas èifeachdach a th 'ann an leigheas èifeachdach airson tic neònach a thaobh cùl-fhiosrachadh eòlasan inntinn.
Faodar a dheasachadh a rèir aon de na reasabaidhean a leanas:
- measgachadh duilleagan mint, duilleagan uisge-uisge, rios-ruadh gleann-ghrian, còrn-hop ann an co-roinn 2: 2: 1: 1; Bidh 2 measgachadh de bhùithtean-bhùird a 'dòrtadh 400 ml de uisge ghoile agus a' fàgail airson 20 mionaid; gabh leth glainne de mhadainn agus ron àm leabaidh;
- measgachadh flùraichean chamomile, duilleagan mionta, duilleagan balm lom agus frith-rathaidean valerian ann an co-mheas 3: 2: 2: 2; Bidh 2 measgachadh de bhùithtean-bhùird a 'dòrtadh 400 ml de uisge ghoile agus leigidh e breug airson 20 mionaid; Gabh glainne de bhriseadh suas ri trì tursan san latha.