Ciamar a ghlanas tu an t-iomall?

Anns na làithean as t-samhradh, bidh thu an-còmhnaidh ag iarraidh ort fhèin a ghlanadh le sun teth, a 'ghrianadh cho mòr' sa ghabhas. Às deidh sin, tha craiceann cuartach cho tarraingeach! A-mhàin, tha e duilich nach eil a leithid de bhòidhchead sìorraidh agus eadhon cunnartach airson slàinte.

Dè a 'toirt buaidh air dath an aghaidh?

Thòisich a 'ghrian a' toirt droch bhuaidh air ar craiceann, a 'toirt chan ann a-mhàin cron air an taobh a-muigh ach cuideachd air taobh a-staigh na buidhne. Bidh ghatan ultraviolet a 'dol an sàs ann an sreathan domhainn den epidermis, gu h-àraid an aghaidh agus amhach. Aig an aon àm, bidh melanin ag obair gu gnàthach a 'tuiteam, bidh spotan dorcha a' nochdadh air a 'chraiceann, air an fheòil agus tha an t-uabhas coitcheann a' dol sìos gu mòr. An uairsin tha crìonadh, mu mar a chuireas tu ìre an ìre gu ìre. Feumaidh tu an duilgheadas fhuasgladh às aonais ùine a chall.

Ciamar a ghlanas tu an t-iomall?

Faodaidh masgaichean dachaigh sònraichte a th 'air an còcaireachd le stuthan nàdarra cuideachadh an seo. Is e an roghainn seo de chùram craiceann as freagarraiche, saor agus èifeachdach. Cha tèid stuthan nàdarra airson a bhith a 'deasachadh nan crathan sin a-riamh air an cur an àite le feadhainn as motha. Gu sònraichte, tha seo a 'buntainn ri masgaidhean, a cheannaicheas sinn ann an stòr. Ann an sin, gu dearbh, tha ceudad de stuthan nàdarra, ach tha e cho beag agus uaireannan chan eil fear ag iarraidh airgead a chosg air an leithid sin de dh 'innealan. Mar sin, tha e nas fheàrr deasachadh masg dachaigh a ghabhail agus tlachd a ghabhail.

Fasgadairean a tha a 'rèiteach an t-sìde

Cucumber - inneal iongantach airson craiceann an aghaidh a ghlanadh:

1. Bu chòir cucarra cuibheasach a ghràdh.
2. Meudaich le uachdar beatha àbhaisteach (faodaidh tu a bhith na leanabh).
3. Tha an uiread de thoradh air a sgaoileadh air an aghaidh agus a 'fàgail airson timcheall air 20 mionaid.
4. Cuir às le uisge blàth.
5. Bidh uiread de dh 'uachdar, deisealachd a' tighinn a-steach a h-uile latha agus a 'còrdadh ri craiceann glan is sìoda.

Carrot mask airson aghaidh:

1. Bidh sinn a 'rubadh carran air gràinne no bidh sinn a' dol tro ghrinnear feòil.
2. Gus an cuideam a fhuair sinn, cuiridh sinn aon buachaille (is urrainnear leth na buinne).
3. Mar thinnear, bidh sinn a 'cleachdadh aon teaspoon de mhin-choirce.
4. Cuiridh sinn beagan de shùgh lemon, a tha a 'cur ri gnìomh a' bhoglaich.
5. Tha am maise a tha a 'tighinn a-mach air a chur gu craiceann an aghaidh agus a' feitheamh 20 mionaid.
6. Cuir às le uisge blàth.

Mascan Cabain airson Craiceann Craicinn:

1. Molaich beagan duilleagan càl ann an inneal-bogaidh no leig e tro mheallan feòil.
2. Cuir dà spàine de iogurt (faodaidh tu iogart a bhith agad).
3. Tha am measgachadh mar thoradh air seo air a chur ris an aghaidh agus feitheamh 20 mionaid.
4. Cuir às le uisge blàth.

Tha càise taigh-còmhnaidh a 'glanadh aghaidh:

1. Suidheachadh mòr agus geir air an aghaidh, ga teasachadh ro-làimh.
2. Tha am masg a 'mairsinn mu 15 mionaidean.
3. Nigh a-mach le uisge blàth agus, ma tha thu ag iarraidh, giùlain le glainne àbhaisteach (latha no oidhche).

Bidh peirslig a 'dèanamh craiceann na h-aodainn ùr is sìoda:

1. Feumaidh Pearsley a bhith air a bhleith le inneal-bogsa, faodaidh tu a bhith air a làimhseachadh. Airson masg, tha aon lobh-bhòrd gu leòr.
2. Cuir aon shlat-bùird de uachdar àirneis, beagan gràin agus teaspoon de sùgh aloe.
3. Cuir masg ullaichte air aghaidh airson 15 mionaidean.
4. Cuir às le uisge blàth.

Dè cho luath 's as urrainn dhut a bhith cho sìmplidh?

Anns a 'chùis seo, chan urrainn dhuinn ach stuth-càise a chuideachadh. Às deidh sin, chan eil na mascaichean a 'toirt buaidh air a' bhad. Mar sin, leig dhuinn aire a thoirt do uidheam bun-stèidh agus luchd-ceartachaidh ìrean. Gu cinnteach, tha fios aig a h-uile nighean air mar a chleachdas iad uighean bunaiteach gu ceart agus pùdar. Is e dìreach as fhiach a bhith a 'toirt fa-near an t-àm a bu chòir a bhith a' glanadh na h-oidhche tron ​​latha.

Gus an aghaidh agad ùr ron mhadainn, feumaidh tu chan ann a-mhàin glanadh bho chùram latha, ach cuideachd beairteas le vitamain. Mar shaoibhreas as urrainn dhut:

• cleachd na maoine gu h-àrd;
• a bhith a 'toirt iom-fhilltean vitimain is mèinnearach riatanach;
• Ith biadh le carotene agus vitim C;
• dèanamh cinnteach gu bheil cothrom seasmhach uisge aig a 'bhodhaig, ag òl co-dhiù 1.5 uisge gach latha.