Gabh a 'chiad cheum, gairm coigreach, ag aontachadh gu cùmhnant daor, a dhreuchd a leigeil dheth bho obair leamh ... Faodar na gnìomhan sin a bhith air an liostadh gun chrìoch. Ach tha seòrsa de dhaoine ann nach do rinn riamh iad nam beatha. Is e an eucoir an neo-chinnt aca a thaobh na comasan aca. An-diugh, tha na milleanan de dhaoine a 'toirt aghaidh air an duilgheadas seo, a dh'fhaodadh a bhith nas soirbheachaile o chionn fhada! Is iadsan a tha co-cheangailte ris an artaigil againn air mar a gheibhear buaidh air neo-thèarainteachd agus a 'faireachdainn an neart anns an aonar.
Tinneasachd ann fhèin - adhbharan
Tha sgrùdaidhean neo-eisimeileach o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil cuid de choimhearsnaich ann an faisg air 90% de shluagh an t-saoghail agus gum faodadh iad a bhith a 'coileanadh ann am beatha mòran nas motha na tha iad a-nis. Ach aig an àm as cudromaiche bha iad air an stiùireadh le creideas fhìn agus thug iad air ais air ais.
Càit a bheil an dearbh-bheachd a tha a 'cur bacadh air dreuchd, a bhith ag eadar-obrachadh leis an t-saoghal a-muigh agus dìreach a' toirt tlachd às beatha? Cuir stad air a h-uile mearachdan de dh'inbhich ann a bhith a 'togail chloinne. Bidh sinn ag ionnsachadh mu ar deidhinn fhìn bho dhaoine eile agus, an toiseach, bho ar pàrantan. A 'cluinntinn cuisean sam bith anns an t-seòladh againn, tha sinn a' tòiseachadh a 'toirt beachd dhuinn fhèin. A-nis a 'smaoineachadh dè an beachd a bhios aig an leanabh, a tha daonnan air a càineadh? "Chan urrainn dhut rud sam bith a dhèanamh!", "Carson a dh'fheumas mi a leithid de pheanas?", "Bidh thu daonnan a 'tilgeil dèideagan, sluts!". Faodar an liosta a chumail a 'dol fad na h-ùine. Bidh pàrantan a 'feuchainn ri oideachadh, ach an àite sin tha iad a' cruthachadh ann an seinn chugallach ìomhaighean agus bacaidhean naoidhean, nach urrainn dha buaidh a thoirt air nuair a tha e na dh 'aois. Às aonais creideamh fhèin, bidh fear a 'fàs sgiobalta agus mì-chinnteach. Tha neo-thèarainteachd a 'sealltainn mar a tha comharran seasmhach, mì-thoilichte le beatha neach, agus ann an suidheachaidhean fìor-àbhaisteach buailteach do dhroch chleachdaidhean, do dhroch dhìol agus eadhon marbh. Ach aon uair 's gum feumadh na pàrantan dìreach taic a thoirt don phàiste aig àm nuair a dh' fheumadh e e. Gu fortanach, tha a bhith a 'faighinn thairis air fèin-teagamh comasach eadhon nuair a bhios e na dh' aois. Agus, a rèir cho iom-fhillteachd an t-suidheachaidh, chan eil e riatanach fios a chuir gu eòlaiche-inntinn. Faodaidh tu buaidh a thoirt air na toinntean agad leat fhèin.
Ciamar a gheibh thu buaidh air fèin-teagamh?
Tha iomadh dòigh ann mar a dhèiligear ri mì-chinnt. Agus tha a h-uile gin dhiubh ceangailte ann an dòigh air choreigin agus a 'coinneachadh ris na h-eagal aca, oir tha iad ag ràdh "aghaidh ri aghaidh". Gus tòiseachadh, feumaidh sinn an duilgheadas fhuasgladh air mar a choimheadas sinn air mì-chinnt annam fhìn le bhith a 'lorg cànan cumanta leinn fhìn:
- Cuimhnich ciamar agus dè na suidheachaidhean a choilean tu ris a 'chuibhreann. Cò a chuidich thu an uairsin? Mar sin, an robh na suidheachaidhean sin uamhasach agus draghail, mar a bha e coltach ribhse an uairsin?
- Ma tha thu tric a 'gabhail dragh nuair a thèid do ghluasad ort agus tha eagal ort gun dèan thu mearachdan, feuch ris an ùine a mhailleachadh agus mar a smaoinicheas tu air an obair a thug thu seachad. Nuair a bhios tu a 'dèanamh cho-dhùnaidhean cudromach, cha bu chòir dha aon turas a dhèanamh. Leig leotha fhèin a bhith ag obair agus smaoinich air an astar àbhaisteach agad, gus nach bi thu mì-thoilichte leat fhèin a-rithist.
- A thaobh suidheachadh brosnachail, feuch ri smaoineachadh air dè a bhios a 'tachairt mura h-eil thu a' dèiligeadh ris. Mar sin bidh e eagalach mar a tha e coltach ribh a-nis? Uaireannan tha a 'chòir aig gach neach mearachdan a dhèanamh, agus mar sin chan eil teagamh an seo gun fheum.
- Coimhead mun cuairt agus smaoinich, agus cò dha a tha thu airson a bhith misneachail agus soirbheachail? A bheil thu a 'feuchainn airson neach a-muigh, airson measadh a dhèanamh air feadhainn eile no dhut fhèin? Ma tha thu ag iarraidh fhèin agus mar a tha thu a-nis, na dèan thu ùine an-asgaidh air sgàth feadhainn eile?
- Lorg anns an àrainneachd agad duine a tha a 'creidsinn annad agus bidh e daonnan a' toirt taic dhut. Bruidhinn ris anns na suidheachaidhean beatha as duilghe. Is dòcha gum bi e na adhbhar brosnachaidh agus brosnachaidh gu bheil thu mar sin.
A bharrachd air obair spioradail dhut fhèin, faodar an ceist mu mar a gheibh thu cuidhteas mì-chinnt a rèiteachadh ann an cleachdadh. Gus seo a dhèanamh, feuch ris a dhol a-mach agus dèan amannan eile nach dèanadh tu suas ur inntinn. Mar eisimpleir:
- rachaibh gu stòr sam bith agus iarr air na luchd-reic aon de na stuthan a shealltainn agus innse mu dheidhinn. Às deidh dh 'fhàs sibh uile air beannachd agus fàgail gun a bhith a' gabhail rud sam bith;
- ann an stòr no stàla eile iarraidh ort airgead a iomlaid dhut;
- iarr air na daoine a bhith a 'dol seachad dè cho fada' sa tha e, ciamar a ruigeas iad a leithid de stòr, iarr orra airgead a iomlaid no toit a cheannach;
- rachaibh chun a 'chafaidh agus iarr orra am fòn a chleachdadh. Na dèan òrdughan, ach lean ort a 'cur an cèill an iarrtais agad a dh' aindeoin fearg luchd-obrach cafa;
- Faighnich don neach a tha na shuidhe air a 'bhus suidheachan a thoirt dhut. Chan eil adhbharan airson a ghairm a dhìth. Cha toir ach guth an t-iarrtas.
Faodaidh tu fhèin a dhèanamh le suidheachaidhean co-ionann. A 'cleachdadh na h-amannan a thàinig a-steach thugaibh ann am beatha agus nochd a' chuid as motha gu soilleir thu do dhìcheall. Cuimhnich gur e an dòigh as fheàrr air cuidhteas eagal a dhèanamh na tha eagal ort. Dèan seo agus thèid a 'cheist mu mar a thèid dèiligeadh ris an mhì-chinnt a cho-dhùnadh dhut.