Le gach neach, bidh seo a 'tachairt nuair a thuigeas tu gu bheil thu làn de lùth agus neart agus tha e coltach gu bheil thu deiseil gus beanntan a thionndadh. Tha mi airson innse don a h-uile duine mun solas a-staigh seo, oir tha i deiseil airson leum a-mach às a 'chiste aice. Aig na h-amannan sin tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu deiseil gus do mhiann dòigheil a choileanadh. Gabh ris, a 'tuiteam, a' tuiteam, a 'call an dòchas agus a' tilgeil an mhiann ann am bogsa beatha fada. Ach cha bu chòir seo a bhith mar sin. Tha e riatanach leis a 'chumhachd adhartach seo a dhol chun na crìche.
Beachdaich air na molaidhean ciamar a choileanas iad am miann agus gu furasta a bhith a 'faicinn na fàilligeadh a tha a' feitheamh riut air an t-slighe chun na h-inntinn.
Ciamar a choileanas tu an toil mhiannmhor?
Tha do smuaintean comasach air do stiùireadh gu beatha do aislingean, agus a 'sgrios a h-uile rud ris a' mhion-fhiosrachadh as lugha. Tha a h-uile dad an crochadh ort. Chan eil e dìomhair gu bheil smuaintean cudromach. Bidh gach neach a 'cruthachadh beatha mun cuairt air gu bheil a smuaintean a' soirbheachadh gach latha. Mar sin, gus am miann a choileanadh, feumar na riaghailtean bunaiteach sin a choileanadh mar:
- Tha e soilleir gu bheil thu a 'tuigsinn dè dìreach a tha thu ag iarraidh. Ma tha thu ag iarraidh a h-uile càil aig an aon àm, is e seo ro-innleachd call a tha ann an toiseach.
- Is e sin, chan urrainn mòran a bhith a dhìth. Ma tha càraid a dhìth ort airson gach àite beatha, bidh na freagairtean sin nas fhasa a thoirt gu buil, faodaidh tu a bhith nas fhasa dhaibh a bhith nas motha na an robh tòrr dhiubh.
- Bu chòir do mhiann a bhith air a dhealbh gu soilleir, furasta a thuigsinn. Mar thoradh air an seo, tuigidh tu cho luath 's as urrainn dhut an miann a choileanadh. Is e crìochan agus dealas na rudan a tha riatanach airson seo.
- Mar eisimpleir, air pìos pàipeir, mìnich gu mionaideach agus gu deimhin am miann agad. Cruinneas, a h-uile rud. Às deidh na h-uile, ma tha thu airson a bhith nad eòlaiche-inntinn, an uairsin feumaidh tu sgilean sònraichte fhaighinn an toiseach.
- Is e an dàrna ceum agus ceum nach eil cho cudromach dhut do chomas a bhith gad riochdachadh gu soilleir san àm ri teachd. Neartaich an t-eòlas agad air mar a choileanas tu an toil le cumhachd smaoineachaidh agus cruthaich ìomhaigh lèirsinneach dhut fhèin a tha air an amas a choileanadh. Smaoinich dè tha thu a 'faighinn aig an àm seo. Leig leotha fhèin gèilleadh gu aislingean. Feuch ris an ìomhaigh seo daonnan. Creidsinn gum faod thu seo a choileanadh.
- Air a dhearbhadh, ma tha gach mionaid dà mhionaid airson trì mìosan gus am feum a shealltainn, bidh thu cinnteach gun dèan thu seo gu buil. Smaoinich air a h-uile rud ann an dòigh a tha aoibhneas a 'toirt thairis do anam. Às deidh sin, is e prìomh amas lèirsinneachd a bhith ag adhbhrachadh miann a dhìth ort na h-amasan, na h-ùidhean agus na h-aislingean agad a choileanadh.
- Dèan gnìomh. Dìreach gun a bhith ag iasgach gus am bruadar agad a thoirt gu buil. Às deidh na h-uile, às aonais lèirsinn, gun ullachadh airson stàit ùr, faodaidh tu ceum a ghabhail gu ìre àrd. Tòisich beag. Leig leotha gach uair a tha na ceumannan agad a dh'ionnsaigh aisling a 'fàs nas cudromaiche Na gabh dragh airson a h-uile dad fhaighinn aig aon àm.
- Feuchaidh sinn ri tuigsinn mar a tha lùth an duine a 'coileanadh amasan. Air sgàth cion lùtha, faodaidh neach a bhith a 'faighinn tròm, trom-inntinn. An ìre as lugha de lùth a tha agad, nas duilghe tha e airson do chreidsinn ann a bhith a 'toirt a-steach miann. Ma tha thu gu tric a 'cuimseachadh air na duilgheadasan agad fhèin cho math ri feadhainn eile, cha tèid lùth a chur ris do bheatha. Bi taingeil airson a h-uile dad. Smaoinich air droch bheachdan. Moladh fhèin airson do shoirbheachaidhean (feuch ri cuimhnich air an 2-3 mu dheireadh). Stad èibhinn, dìteadh cuid eile, stad ort fhèin bho bhith a 'cur dragh air na smuaintean, na faireachdainnean agad. A 'coimhead air an telebhisean, a' call do ùine air lìonraidhean sòisealta, thu fhèin cuideachd
bidh thu a 'call do lùth. - Airson do aislingean, faodaidh tu clach a chleachdadh a choileanas miannan. Ann an cruth mìorbhaileach mar seo - faodaidh clachan a thoirt leat a tha thu ag iarraidh. Dèan e an-còmhnaidh leatsa. Nuair a bhios cùisean a 'dol gu math nur beatha, taing gu inntinn dha. Creidsinn gu bheil e a 'toirt deagh fhortan dhut agus a' coileanadh amasan.
Mar sin, gus do mhiannan a choileanadh, feumaidh foighidinn, dìcheall agus creideas a bhith agad nuair a thèid a bhuileachadh. Aig an aon àm, na dìochuimhnich ceumannan beaga co-dhiù a dhèanamh air an t-slighe chun a 'mhiann ùidheil.